Lost and found

😱Perdersi.

Una parola che può spaventare ma che forse fa anche rima con prendersi. Quante volte pensiamo infatti che perdersi nel tempo per se stessi possa essere un qualcosa che ci sottrae ad altro mentre invece perdersi può essere un ottimo modo per entrare maggiormente in contatto con se stessi? 📍Non è facile prendersi del tempo, per fermarsi, approfondire degli interessi, delle passioni. Inevitabilmente è del tempo sottratto ma anche ben speso e guadagnato verso la nostra “manutenzione” personale che ci rende individui più ricchi e soddisfatti. Perdersi in ciò che ci piace è un po’ come innamorarsi, scoprirsi, avanzare in una nuova esplorazione per la quale le energie sembrano moltiplicarsi anzi che diminuire. 📌Qual è stata l’ultima volta in cui ti sei perso/preso in un tempo per te? Che tempo è quello in cui ci perdiamo in noi stessi?

Io ad esempio mi perdo nella musica mentre scrivo, mentre penso, mi lascio guidare dalle note di un artista o di un vinile. Amo andare ad ascoltare musica, quando possibile, oppure mi ritaglio del tempo per farlo in queste giornate presenti molto cariche di tensione e di angosce per quello che stiamo vivendo. 🕶️E voi come riuscite a ricaricarvi?

Dott.ssa Giorgia Tasso

Psicologa e Psicoterapeuta

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