PERIODIZZAZIONE DELLA FORZA NEL CALCIO

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Dott.Florind Korriku

Dott.Florind Korriku

Biologo Nutrizionista iscritto all'Ordine dei Biologi della Lombardia , LM "Scienze della Nutrizione Umana" , LM "Scienza Tecnica e Didattica dello Sport"

Data pubblicazione: 9 dic 2016

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Ecco una proposta pratica di come programmare ed incrementare la prestazione dei calciatori sollecitando differenti tipologie di forza a seconda del momento della stagione.

Buona Lettura

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