Ritrovarsi nel Silenzio Interiore

Il silenzio interiore è la porta d’accesso al Sé. In questa pillola esploriamo come il silenzio sia la nostra vera natura e una fonte inesauribile di pace.

"Il silenzio è l'eloquenza perfetta." — Sri Ramana Maharshi

Viviamo in un mondo costantemente immerso nel rumore, sia esterno che interno. La mente produce incessantemente pensieri, ansie, preoccupazioni e dialoghi interiori. Tuttavia, sotto questa attività, c’è un silenzio profondo e immutabile, la tua vera natura. Ramana Maharshi ci invita a scoprire questo silenzio interiore, non come assenza di suoni o pensieri, ma come la consapevolezza silenziosa che è sempre presente e osserva tutto.

Il silenzio non è qualcosa da "creare", ma da riconoscere. Ogni volta che la mente si quieta, anche solo per un momento, possiamo percepire la pace che sorge dal semplice essere. Questo silenzio è il Sé, ed è sempre disponibile, al di là delle turbolenze della mente. Trascorrere qualche minuto nel silenzio interiore ogni giorno, senza seguire i pensieri, ci avvicina alla nostra essenza e ci libera dal bisogno di cercare la pace all’esterno.

Nel silenzio, ti rendi conto che non c’è nulla da aggiungere alla tua esperienza; sei già completo e intero. Questo riconoscimento libera da paure, insoddisfazioni e dalla frenesia, rivelando la pace e la libertà che sempre sono state qui.

Consiglio Pratico:

Oggi, trova qualche minuto per sederti in silenzio. Non cercare di fermare i pensieri; semplicemente osservali andare e venire, restando consapevole del silenzio che li avvolge.

Il silenzio è il richiamo della tua vera essenza.

Ricorda: "Io Sono, dunque penso!"

Buona giornata!

Hai domande sul silenzio interiore?

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