Lazio
Localizzazione
Stemma e Bandiera Lazio - Stemma Lazio - Bandiera
Stato	Italia
Capoluogo	Roma
Superficie	17.236 km²
Abitanti	5.702.947 (stima 2023)
Sito del turismo
Sito istituzionale

Lazio è una regione dell'Italia centrale.

Da sapere

Famoso in tutto il mondo poiché qui si trova la capitale italiana Roma, il Lazio è una delle regioni più ricche di storia e di arte, qui infatti si trovano i maggiori monumenti della civiltà romana, considerati patrimonio mondiale. È, inoltre, la seconda regione più popolosa d'Italia dopo la Lombardia.

Collocato lungo il versante tirrenico della penisola, confina a nord-ovest con la Toscana, a nord con l'Umbria, a nord-est con le Marche, a est con l'Abruzzo e il Molise, a sud-est con la Campania, a ovest è bagnato dal mar Tirreno. Al suo interno è presente la piccola enclave della Città del Vaticano.

In epoca antica, si intendeva per Latium il territorio compreso tra il basso corso del fiume Tevere e il fiume Liri, e l'Appennino centrale come limite orientale.

Cenni geografici

Geografia fisica

Il Lazio può essere diviso idealmente in una serie di strisce parallele al mare (con qualche interruzione e molte irregolarità).

La prima, più vicina al mare, è costituita da aree di basse colline o perfettamente pianeggianti, in particolare la Maremma e la Pianura Pontina. Segue una striscia di complessi vulcanici, che ospitano laghi di varia grandezza (Bolsena, Vico, Bracciano, Martignano, Albano Laziale, Nemi). Questa striscia s'interrompe nel sud del Lazio, ma idealmente trova la sua prosecuzione nel complesso del Roccamonfina in Campania.

La terza striscia è costituita da monti calcarei non molto alti (le cime si attestano perlopiù tra i 1000 e i 1500 metri): i monti Sabini, Tiburtini, Lucretili, Ruffi, Lepini, Ausoni, Aurunci. Questi monti, dai fianchi assai più ripidi dei rilievi vulcanici, s'avvicinano alla costa verso sud, fino a raggiungerla nei pressi di Terracina (nonché con il distaccato monte Circeo).

Una serie di conche e valli separa questi monti dal più alto Appennino propriamente detto. Quest'ultimo ha maggiore ampiezza e complessità orografica nel Reatino, mentre più a sud si riduce a una regione di confine tra Lazio e Abruzzo. Le vette più alte si collocano poco sopra i 2000 m.

Amministrativamente, appartiene al Lazio anche l'arcipelago delle isole Pontine, piccole isole in passato attribuite alla Campania.

Il Lazio è attraversato da un solo fiume importante, il Tevere. Il più lungo dei fiumi il cui corso sia interamente compreso nel Lazio è l'Aniene, affluente del Tevere. Va ricordato anche il Liri che, unendosi al Gari, forma il Garigliano, che sancisce la linea di confine tra Lazio e Campania.

Oltre ai laghi vulcanici nominati sopra, ci sono anche laghi costieri (Lago di Sabaudia e altri) e laghi artificiali (in particolare nel reatino).

Geografia antropica e amministrativa

Il Lazio è dominato dalla presenza della città di Roma, nella quale risiedono circa metà degli abitanti della regione. La provincia di Roma, molto vasta, comprende anche zone montane.

Tra le altre città, la più popolosa è Latina, capoluogo dell'omonima provincia. In tutto il Lazio conta cinque province: Roma, Latina, Frosinone, Rieti e Viterbo.

Il porto più importante è Civitavecchia.

Quando andare

Per visitare le città e le mete archeologiche del Lazio, i periodi più consigliabili sono marzo-giugno e settembre-ottobre, dato che in piena estate fa molto caldo. Novembre è generalmente piovoso.

Per scopi ricreativi (mare, montagna) sono consigliabili tutti i mesi estivi, da maggio fino a ottobre (bagni al mare da inizio maggio a inizio novembre). Lo sci può essere praticato solo nei mesi invernali in alcune zone elevate.

Cenni storici

Il Lazio odierno, così come le altre regioni italiane, nasce dalla riforma amministrativa del 1927 voluta dal governo fascista. Il nome, così come parte del territorio, ricalca l'antico Latium, l'unità territoriale che si era avuta fino alla caduta dell'impero romano. Fino al V secolo d.C., infatti, vi era il Latium Vetus (il Lazio antico, che andava dal Tevere al Circeo) e il Latium Adiectum (il Lazio aggiunto, che andava dal Circeo al Liri-Garigliano). Le zone a nord di Roma facevano parte, invece, dell Etruria, mentre i territori orientali, dell'odierna provincia di Rieti, facevano parte del Samnium. Con la caduta dell'impero romano, gran parte del Lazio odierno fu inglobato dallo Stato Pontificio, che si estendeva a Sud fino al fiume Liri, il quale segnava il confine con il Regno di Sicilia. Tali confini rimasero pressoché invariati per più di mille anni. Con l'Unità d'Italia, infatti, lo Stato Ponticifio divenne provincia di Roma, proseguendo un'unità territoriale che andò avanti fino alla già citata riforma amministrativa del 1927. Essa creò le province di Viterbo, Rieti e Frosinone, accorpando al Lazio anche territori che fino a quel momento avevano seguito sorti differenti: a Sud l'Alta Terra di Lavoro, da Gaeta al Garigliano, e a est, il Cicolano. Ciò, quindi, spiega le marcate differenze dialettali esistenti tra alcuni territori laziali.

Territori e mete turistiche

Oltre le 5 province amministrative di Roma, Frosinone, Latina, Rieti, Viterbo, per la sua estensione longitudinale, il Lazio può essere suddiviso in Lazio settentrionale, centrale, orientale e meridionale:

Mappa divisa per regioni

Mappa divisa per regioni

      Lazio settentrionale — Chiamato anche Alto Lazio, la regione è composta dalla Maremma Laziale, l'area paludosa costiera a nord di Roma, la Tuscia, divisa a sua volta in Tuscia viterbese e romana a seconda della provincia di appartenenza. Territori minori sono l'agro falisco, di importanza storica e il Sabatino che comprende l'area dei monti omonimi che circondano il lago di Bracciano e quello, molto più piccolo, di Martignano.

      Lazio orientale — Il Lazio orientale è composto dalla Sabina, la regione storica nel Reatino che si estende anche nelle confinanti regioni di Umbria e Abruzzo e dl Cicolano. il territorio in provincia di Rieti, storicamente appartenente all'Abruzzo.

      Lazio centrale — Nel Lazio centrale si trova Roma, il suo litorale, inoltre è composto dalla Campagna romana, l'area dei territori delle Valli del Tevere e dell'Aniene e dell'Alta valle del Sacco, dell'Appennino centro-laziale dei Castelli Romani.

      Lazio meridionale — Il Lazio meridionale, a volte chiamato anche Basso Lazio, è composto da: Frusinate, Agro Pontino, Monti Lepini, Sud Pontino, Valle del Liri, Cassinate, Valle di Comino.

Centri urbani

• 1 Roma — La capitale della Repubblica Italiana nota anche come la Città eterna. Roma è spesso definita "un museo a cielo aperto" e non ha bisogno di presentazioni. Dalle rovine dell'Impero Romano alle bellezze del barocco rinascimentale, ogni angolo della città trasuda storia e bellezza.
• 2 Cassino — Antica città osca, dopo la conquista volsca, sannita e romana divvene un fiorente centro, l'ultima città dei latini. Nel medioevo e in epoca moderna fu centro amministrativo dell'antica Terra di San Benedetto, la città si sviluppa ai piedi del colle su cui sorge la celebre abbazia di Montecassino, per la quale è principalmente conosciuta. Vanta però anche importanti testimonianze del suo passato romano: anfiteatro, teatro, mausoleo, ninfeo, mura urbane del parco archeologico Casinum. Con la sua Abbazia di Montecassino, i cimiteri monumentali di guerra ed il parco archeologico dell'antica città romana Casinum, la Città Martire, come è stata definita dopo la seconda guerra mondiale, è una delle principali mete turistiche nel Lazio. È una stazione termale.
• 3 Cerveteri — Famosa soprattutto per la Necropoli della Banditaccia, complesso di tombe etrusche, che hanno restituito importanti reperti quali il sarcofago degli sposi, oggi esposto al museo di Valle Giulia di Roma.
• 4 Fiuggi — Situata sulle pendici boscose dei Monti Ernici, a 747 metri s.l.m. Fiuggi è la più rinomata delle stazioni termali del Lazio.
• 5 Gaeta — Città d'arte e centro balneare di prim'ordine, Gaeta è situata sul Monte Orlando, all'estremità meridionale della riviera d'Ulisse.
• 6 Subiaco — Famosa per aver dato i natali a Lucrezia Borgia e all'attrice Gina Lollobrigida, Subiaco è una città di grandi e impressionanti monasteri, realizzati nel basso medioevo sulle alture dei monti Simbruini.
• 7 Tarquinia — Uno dei più antichi e importanti insediamenti della dodecapoli etrusca che diede a Roma la dinastia dei re Etruschi (Tarquinio Prisco, Servio Tullio e Tarquinio il Superbo). Oggi Tarquinia è famosa soprattutto per la necropoli dei Monterozzi dove sono state rinvenute numerose tombe affrescate anche a soggetto erotico che destano maggiormente la curiosità del pubblico.
• 8 Terracina — Dominata dal Monte Sant'Angelo su cui si erge lo spettacolare tempio di Giove Anxur, Terracina fu l'ultima città dello Stato Pontificio al confine del Regno delle due Sicilie e oggi è un centro balneare tra i più apprezzati del Lazio grazie alle sue spiagge che si estendono sia ad ovest, in direzione di San Felice Circeo, sia ad Est in direzione del litorale di Fondi.
• 9 Tivoli — Tivoli si vanta di essere più antica di Roma, della quale ha condiviso gli antichi fasti. Oltre all'antico centro storico, può fregiarsi di due siti patrimonio dell'umanità UNESCO situate alle porte della città: la romana Villa Adriana e la rinascimentale Villa d'Este. È una stazione termale.

Capoluoghi di provincia

• 10 Frosinone — Antica città volsca, poi conquistata dai romani, Frosinone si divide in città alta e bassa. Possiede un centro storico ben conservato e rovine romane. Vi è un museo archeologico.
• 11 Latina — Secondo centro regionale per numero di abitanti, Latina è anche la città più giovane del Lazio, essendo stata fondata nel 1932 e di conseguenza presenta un impianto urbanistico moderno con notevoli edifici improntati al Razionalismo e al Futurismo, correnti architettoniche in voga all'epoca.
• 12 Rieti — Ritenuta dagli autori dell'età classica il centro geografico d'Italia (Umbilicus Italiae), Rieti fu fondata all'inizio dell'età del ferro e fu un'importante città dei Sabini; ancora oggi il suo territorio viene identificato come "Sabina". Il capoluogo provinciale presenta un caratteristico centro medioevale, con mura parzialmente intatte e delimitato dal fiume Velino che crea un paesaggio suggestivo. Rieti è anche una stazione termale.
• 13 Viterbo — Il centro storico di Viterbo è uno dei centri medioevali meglio conservati del Lazio e comprende un quartiere medievale (via San Pellegrino). Vanta inoltre chiese in quantità, piazzette con fontane, vie strette circondate dalle mura turrite che contribuiscono a rendere ancora più forte l'impressione di essere andati a ritroso nei secoli. È definita la Città dei Papi poiché diede i natali a numerosi pontefici e fu anche sede pontificia per alcuni anni. Di indubbia bellezza è il Palazzo papale, bell'esempio di gotico viterbese. È una stazione termale.

Altre destinazioni

Civita di Bagnoregio

Sperlonga

Giardino di Ninfa

L'Orco, il mostro simbolo del parco di Bomarzo.

Borghi

• 1 Calcata — Arroccata su un pianoro di tufo solcato da profonde forre, Calcata è uno dei più famosi degli innumerevoli e incantevoli piccoli borghi che costellano il Lazio. Di fronte al centro storico di Calcata si trova l'area archeologia di Narce e inoltre dal paese si può accedere a diversi percorsi naturalistici, a piedi o a cavallo, che attraversano il Parco regionale Valle del Treja.
• 2 Civita (Bagnoregio) — iscritta all'associazione de I borghi più belli d'Italia, Civita di Bagnoregio è un paesino di fondazione etrusca immersa in un singolare paesaggio di calanchi, terreni argillosi fortemente erosi e con scarsa copertura vegetale.
• 3 Sperlonga — Famosa per la villa di Tiberio, dove sono stati rinvenuti eccezionali gruppi scultorei, alcuni risalenti al periodo ellenistico, Sperlonga è un graziosissimo borgo costruito su un promontorio che sporge sul mar Tirreno e con una eccezionale vista panoramica sulle isole ponziane e sul golfo di Gaeta, dal Circeo all'isola di Ischia.

Isole

• 4 Arcipelago Ponziano (Isole Pontine) — L'arcipelago è costituito da due gruppi distinti:

• Gruppo ovest: formato da Ponza, Palmarola e Zannone
• Gruppo est: formato da Ventotene e Santo Stefano

Di queste, solo Ponza e Ventotene sono abitate.

Laghi

• 5 Lago di Bolsena
• 6 Lago di Bracciano — Secondo lago del Lazio per superficie (56,5 km²), Bracciano è di origine vulcanica. Sulle sue sponde sono presenti tre centri di villeggiatura: Bracciano, dominata dal Castello Orsini-Odescalchi, Anguillara Sabazia, molto affollata data la sua vicinanza a Roma (36 km) e Trevignano, più tranquilla.
• 7 Lago di Vico e Monti Cimini — Di origine vulcanica, il lago di Vico costituisce un'area naturale protetta che gli ha permesso di salvarsi dalla speculazione edilizia. Molto frequentati, soprattutto in estate, permettono. svariate attività all'aria aperta ma le preferite sono la balneazione e l'escursionismo. Sono infatti presenti stabilimenti balneari, ristoranti ed aree picnic. Nell'area rientrano i borghi di Ronciglione, e Caprarola, mentre nell'area dei monti Cimini si trovano Soriano nel Cimino, un borgo rinascimentale coronato dal poderoso Castello Orsini, famoso anche per la sua splendida faggeta, la più estesa dell'Italia centrale e Vitorchiano con escursioni all'area archeologica di Corviano e alle cascate Martelluzzo.Sono presenti parametri non gestiti: 1;

Parchi e giardini

• 8 Giardino di Ninfa — Sebbene non siano molto noti, il giardino e le rovine di Ninfa, già ammirate da Ferdinand Gregorovius, rientrano tra le principali attrazioni del Lazio. Si tratta di un giardino all'inglese sistemato nel 1921 da Gelasio Caetani, duca di Sermoneta nell'area della scomparsa cittadina medioevale di Ninfa, di cui rimangono diversi ruderi, alcuni restaurati. Il giardino è stato considerato dal New York Times, come il più bello al mondo. Informazioni e orari di visita sul sito ufficiale.
• 9 Parco dei Mostri (Sacro Bosco o Villa delle Meraviglie di Bomarzo) — Parco monumentale del XVI secolo famoso per la presenza di sculture e architetture mostruose o grottesche.
• 10 Parco naturale regionale Monti Simbruini — Attraversato dal fiume Aniene, è un parco molto vasto, meta di diverse escursioni, dalle cascate di Trevi ai passi Serra Sant'Antonio e Forca d'Acero, entrambi sulla linea di confine con l'Abruzzo e all'area montana di Campo Staffi.
• 11 Parco regionale naturale dei Monti Lucretili — Nonostante la vicinanza a Roma (30 km), il parco conserva ancora molte superfici boscose tra cui spiccano le splendide faggete della Valle del Cavaliere.

Siti archeologici

• 12 Ostia Antica — Porto di Roma fin da epoca monarchica, Ostia Antica è, insieme a Pompei, il sito archeologico più grande del pianeta con un'area di 150 ettari. Le rovine si trovano a 3 km dal mare, vicinissime all'aeroporto di Fiumicino. Si sono conservate, insieme ai monumenti pubblici, numerose case di abitazione a più piani che danno un'idea precisa della vita quotidiana di Roma imperiale. Il Teatro romano di Ostia ospita oggi rappresentazioni e spettacoli e può essere raggiunto da Roma anche in bici, percorrendo la ciclabile ricavata dalle rive del Tevere (Regina ciclarum) o in battello ridiscendendo il Tevere.
• 13 Veio
• 14 Vulci

Come arrivare

Il porto di Civitavecchia.

In aereo

• Aeroporto di Roma-Fiumicino
• Aeroporto di Roma-Ciampino

In auto

• Da nord: A1 direzione Napoli.
• Da centro: A24 direzione Roma o A25 direzione Torano, poi A24 direzione Roma.
• Da sud: A1 direzione Milano.

In nave

• Civitavecchia — Il maggiore porto mercantile e passeggeri del Lazio.

Come spostarsi

In treno

Rete dei treni suburbani

Da Roma si diramano 8 linee ferroviarie regionali che la collegano con buona parte dei centri urbani della regione.

In autobus

COTRAL sono le autolinee regionali che provvedono a collegare i vari centri del Lazio. Funzionano nei giorni feriali. Le corse sono limitate di sabato e spesso risultano soppresse domenica e festivi.

Cosa vedere

Siti archeologici

A parte le necropoli di Cerveteri e Tarquinia, gli Etruschi hanno lasciato numerose altre tracce della loro permanenza nel Lazio: Norchia è un sito archeologico preistorico, etrusco, romano e medievale nei pressi di Vetralla. L' Area archeologica di San Giovenale si trova a pochi km da Blera. Le rovine di Veio, acerrima nemica di Roma, sono oramai inglobate nella periferia della capitale e hanno rilevanza anche per la idilliaca cornice naturale ove sono immerse (Parco regionale di Veio).

• Villa Adriana
• Acropoli di Alatri
• Foro civile di Preneste
• Forum Appii
• Forum Clodii
• Parco Archeologico di Casinum
• Santuario della Fortuna Primigenia
• Santuario di Ercole Vincitore
• Tombe rupestri di Quarto Conca
• Villa romana di Torvaianica
• Villa di Pompeo

Architetture paleocristiane

Il Santuario di Santa Maria della Rotonda è un esempio di architettura paleocristiana, sebbene sia stato restaurato più volte.

Architetture romaniche

Abbazia di Farfa, Abbazia di Valvisciolo

Architetture gotiche

Abbazia di Casamari, Abbazia di Fossanova

Architetture rinascimentali

Villa d'Este, Palazzo Chigi-Albani a Soriano nel Cimino è uno dei maggiori capolavori dell'architetto Ottaviano Schiratti, al cui interno si trova la famosa Fontana Papacqua.

Architetture manieristiche

Villa Lante, Giardino considerato tra i più belli d'Italia, creato secondo lo stile manierista dell'architetto Vignola. Palazzo Altieri, Palazzo Farnese di Caprarola

Architetture barocche

• Villa Aldobrandini, Palazzo Chigi di Ariccia

Itinerari

• Via Carolingia — Itinerario europeo che attraversa i luoghi percorsi dalla corte di Carlo Magno tra l'VIII e il IX secolo per recarsi da Aquisgrana a Roma, dove papa Leone III incoronò il sovrano carolingio imperatore del Sacro Romano Impero nella notte di Natale dell'800.

Eventi e feste

• Carnevale di Ronciglione

Cosa fare

Turismo termale

• 1 Terme di Roma-Acque Albule (sito ufficiale) — Sulla via Tiburtina, a breve distanza da Tivoli, è uno stabilimento termale all'aperto, molto affollato data la sua vicinanza alla capitale.

Terme di Stigliano

• Terme di Stigliano (sito ufficiale) — Frequentato sin dalle epoche più remote in virtù delle proprietà terapeutiche delle sue acque, il sito termale di Stigliano conobbe un'importante frequentazione in epoca etrusca e poi romana, quando vi fu edificato un tempio e impiantato un articolato complesso termale, noto sotto il nome di Aquae Apollinares Veteres.
• Fiuggi — Probabilmente la più rinomata stazione termale del Lazio con una grande varietà di alberghi.
• Bullicame — in prossimità dell'aeroporto di Viterbo, le terme del Bullicame sfruttano sorgenti di acque sulfuree che sgorgano a temperature piuttosto elevate ma in una delle due piscine disponibili, l'acqua arriva a una temperatura più bassa. L’ingresso alle terme del Bulicame è gratuito, sono aperte tutti i giorni fino le 17.00 in inverno e fino le 18.00 in estate.
• Terme dei Papi — A Viterbo. Complesso termale dotato di piscine, albergo, bar, ristorante, tavola calda. Una grotta è stata adibita a bagno turco naturale (sito ufficiale).
• Terme di Vulci
• Terme varroniane

Escursionismo a piedi

Se siete interessati al trekking potete consultare il sito parchi Lazio o anche la sezione Viterbo del Club Alpino Italiano e scaricare gratuitamente i dépliant.

• 2 Lago della Duchessa — Un laghetto di origine glaciale e di tipo alpino, situato sul confine con l'Abruzzo, a un'altitudine di 1.800 m. circa.

Apparentemente in posizione remota, il lago si raggiunge agevolmente da Roma in circa un'ora, percorrendo la A24. Si lascia l'auto al parcheggio di 1 Cartore dove c'è anche uno spazio per piantare la tenda. Da Cartore ha inizio un sentiero molto ben segnalato ma per un tratto impervio che si percorre a piedi in due ore e 1/2 circa. A metà sentiero c'è il bivacco Gigi Panei dove ci si può riposare.

Parchi acquatici

• Hydromania
• Cinecittà World
• Zoomarine
• Aqua Felix

Speleologia

Gli appassionati di speleologia possono visitare il Monumento naturale delle Grotte di Falvaterra e Rio Obaco o le Grotte di Pastena.

A tavola

Spaghetti alla carbonara.

• Abbacchio alla romana
• Bucatini all'amatriciana
• Coda alla vaccinara
• Coniglio alla cacciatora
• Costoletta di agnello a scottadito
• Rigatoni alla pajata
• Saltimbocca alla romana
• Spaghetti alla carbonara

Bevande

• liquore di genziana
• liquore nocino
• mistrà
• sambuca viterbese
• vino fragolino

Il Lazio vanta tre vini DOCG:

• Cannellino di Frascati
• Cesanese del Piglio
• Frascati superiore

e una lunga lista di vini DOC: Aleatico di Gradoli, Aprilia, Atina, Bianco Capena, Castelli Romani, Cerveteri, Cesanese di Affile, Cesanese di Olevano Romano, Circeo, Colli Albani, Colli della Sabina, Colli Etruschi Viterbesi, Colli Lanuvini, Cori, Est! Est!! Est!!! di Montefiascone, Frascati, Genazzano, Marino, Montecompatri Colonna, Nettuno, Orvieto, Roma, Tarquinia, Terracina, Velletri, Vignanello e Zagarolo.

Sicurezza

Generalmente è una regione abbastanza sicura, nell'area di Roma occorre fare attenzione agli eventuali borseggiatori e alle possibili truffe.

Altri progetti

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