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2024年版札達観光ガイド：必見の観光スポット、人気グルメ、ホテル、移動ルート（12月更新）
シガツェ-アリ-ラサ7日間の旅 安心して楽しめる このガイドを見れば十分です
シガツェ-アリ-ラサ7日間の旅、絶景を一網打尽！超詳細なガイドでチベットを楽しみ尽くし、無駄な道を歩かず、今すぐ保存しましょう！
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🚩旅行ルート：
1日目：ラサ河～ガンバラ山～ヤムドク湖～カロラ氷河
ラサ河を出発し、ガンバラ山を越え、壮大なヤムドク湖を鑑賞し、最後にカロラ氷河に到着して、氷河の雄大さと神秘さを感じます。
2日目：タシルンポ寺～ギャツォラ峠～ガウラ山～エベレストベースキャンプ～エベレスト景区
歴史ある タシルンポ寺を訪れ、ギャツォラ峠とガウラ山を越え、最終的にエベレストベースキャンプに到着し、エベレスト景区の壮大な景色を堪能します。
3日目：ペイクツォ湖～シシャパンマ峰
美しいペイクツォ湖を観光し、その後シシャパンマ峰へ向かい、雪山の威厳と壮大さを感じます。
4日目：マナサロワール湖～ナムナニ峰～ラクアンツォ湖～カイラス山
聖なる湖マナサロワール湖を周遊し、ナムナニ峰を遠望し、神秘的なラクアンツォ湖を訪れ、最後に聖なる山カイラス山に到着し、巡礼の神聖な旅を体験します。
5日目：カイラス山～ザダ土林～古格王国遺跡
カイラス山の神秘を引き続き探索し、その後ザダ土林へ向かい、自然の造形美を感じ、最後に歴史ある古格王国遺跡を見学します。
6日目：コンチュツォ湖～マチュアン河
美しいコンチュツォ湖を鑑賞し、その後マチュアン河沿いを散策し、高原の河川の静けさと壮大さを感じます。
7日目：チベット星空天文体験館
チベット星空天文体験館で、ハイテク技術を通じて宇宙の神秘を探索し、この忘れられないチベットの旅を締めくくります。🌟
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訪れるべき観光スポット：
🌟 エベレスト景区：展望台に登り、日の出の最初の光を迎え、周囲の連なる山々の美しい景色を一望のもとに収め、圧巻です！
💧 ヤムドク湖：ここは南チベットの水鳥の楽園と称され、湖面は鏡のように静かで、点在する小島が点在し、まるで仙境のようです。
🏔️ エベレストベースキャンプ：エベレスト征服の出発点として、ここの景色は言うまでもありません。キャンプ地に立つと、雄大なエベレストが一望でき、写真愛好家の天国です。
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いくつかのヒント：
* 風習：地元の信仰と習慣を尊重し、人物を撮影する前に必ず許可を得てくださいね～🙌
* 特産品の価格：アリ地区のチベット薬や工芸品はとてもユニークですが、必ず複数の店で比較して、無駄な出費を避けましょう。💰
* 12月の気候：シガツェとアリは冬季は寒く、ラサはやや暖かいですが、必ず防寒具を持参してください！🧣
* 食事：チベット式ツァンパ、バター茶を試してみてください。ラサのチベット式火鍋も、きっと忘れられない味になるでしょう！🍲
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シガツェの古い路地を歩き、アリの広大な大地を横断し、ラサで信仰の力を感じる、この旅は、きっとあなたの心の奥深くに響くことでしょう。
チベット-新疆8日間ツアー超詳細ガイド 二つの地域を楽しむコツ
チベットから新疆へ、8日間の旅！美しい景色を一挙に楽しめます。この超詳細ガイドを参考に、夢のような旅を始めましょう！
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🚩旅行ルート：
1日目：ラサ河→カンバラ山→ヤムドク湖→カロラ氷河→白居寺
山水の間を巡り、高原の景色を楽しみ、氷河と古寺の神秘的な魅力を探ります。
2日目：タシルンポ寺→ギャツォラ峠→エベレストベースキャンプ
チベット仏教文化を体験し、峠を越え、エベレストの壮大な姿を眺めます。
3日目：シシャパンマ峰→ペイクツォ湖
雪山を仰ぎ見、静かな湖畔を散策し、自然の静けさと力強さを感じます。
4日目：カイラス山→マナサロワール湖→ラアンツォ湖
聖なる山と湖を訪れ、チベットの宗教と自然の景観の密接な関係を体験します。
5日目：カイラス山→古格王国遺跡
再び聖なる山を訪れ、古代王国の歴史的遺跡をたどり、時の重みを味わいます。
6日目：獅泉河→日土岩画→バンゴン湖
川沿いに進み、古代の岩画を探索し、湖と山の景色の中で歴史の重みを感じます。
7日目：界山ダバン→康西瓦烈士陵園
峠を越え、英霊を偲び、歴史を銘記し、勇者の不屈の精神に敬意を表します。
8日目：K2→カシュガル旧市街
雄大な雪山を仰ぎ見、旧市街を散策し、西域の濃厚な雰囲気を体験します。
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小さなヒント：
- グルメ：チベット風ヤク肉の鍋🍲とバター茶🍵はチベットの名物です。お見逃しなく！
- 写真スポット：ポタラ宮広場と南山公園の鏡湖は理想的な撮影ポイントです。
- お土産：チベットのツァンパとヨーグルトケーキ🍰は特色ある贈り物です。
- 12月の気候：ラサは晴れていますが、昼夜の寒暖差が大きいので防寒対策を忘れずに🧣。
- 価格：お土産を購入する際は比較して、賢く消費しましょう💰。
チベット-新疆で、異なる雰囲気を感じてください！🌄✨
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チベットの雪山と新疆の草原を巡った後は、あなたの物語と賞賛の足跡を残すことを忘れずに！🌟
子連れでチベットのラサ-アリ・カンリンポチェを探検する親子旅行ガイド大公開
子供とチベットを旅するなら、ラサ-アリ・カンリンポチェ8日間の旅がおすすめ！神聖な山と湖を探検し、親子で高原の美しい景色を楽しみ、忘れられない思い出を作りましょう！
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🗓 旅行プラン
1日目：ラサに到着後、専用車で空港からホテルへ。高原の旅に備えてゆっくり休憩しましょう！
2日目：ガンバラ山を越え、美しいヤムドク湖を訪れ、その後壮大なカロラ氷河の魅力を体験します。
3日目：歴史ある タシルンポ寺を見学し、チベットの深い文化と宗教的信仰を体験します。
4日目：ゴンジュ湖、マナサロワール湖、ラアン湖の美しい景色を楽しみながら、ナムナニ峰を遠望し、最後にカンリンポチェを巡礼します。
5日目：独特なザダ土林を探索し、古代のグゲ王国遺跡をたどります。
6日目：再び神聖なカンリンポチェを巡礼し、マチュエン川の静けさと力強さを感じます。
7日目：シシャパンマ峰を遠望し、ペイク湖を訪れ、最後にエベレストベースキャンプのロンブク寺に到着し、エベレストの壮大さを間近で感じます。
8日目：ガオラ山を越え、ジャツォラ峠を通過し、この忘れられないチベットの旅を終えます。
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旅行前の必需品：🎒チベットのラサ-アリ・カンリンポチェ旅行チェックリスト
👕 衣類：保温下着、ウールのセーター、フリースジャケット、ダウンジャケット、速乾パンツ、ハイカットトレッキングブーツ（12月の寒い天候に対応）
🎩 アクセサリー：日よけ帽子、防寒帽子、サングラス、防風フェイスマスク、防寒手袋（頭部と顔を寒風から守る）
🎒 バッグ：20-40リットルのバックパック（日用品を携帯し、歩行を軽快に）
💊 医薬品：チベット紅景天、風邪薬、鎮痛剤、絆創膏（高山病やその他の一般的な痛みを予防）
🔋 電子機器：モバイルバッテリー、懐中電灯（電子機器の電源を確保し、夜間の歩行をより安全に）
🍫 食品：エネルギー補給スナック、チョコレート、ナッツ類（エネルギー補給を助け、体力を十分に確保）
📲 証明書類：中国居民身分証、辺境通行証、現金（重要な証明書と資金を準備し、旅行中の心配を解消）
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🎉ラサ-アリ・カンリンポチェの旅で、心の安らぎと浄化を見つけ、存分に楽しんでいただけますように！
7日間で巡る西蔵日喀則-アリ 絶景を堪能する必見の攻略ガイド
冬の西蔵秘境を探訪する日喀則-アリ7日間の旅。雪域高原を満喫できるこの心温まる攻略ガイドをぜひご覧ください！
🏔️行程：
1日目：ラサ河→カンバラ山→ヤムドク湖→カロラ氷河
ラサ河を渡り、カンバラ山に登り、ヤムドク湖の湖と山の景色を楽しみ、最後にカロラ氷河に到着して、氷河の壮大さを体感します。
2日目：タシルンポ寺→ギャツォラ峠→ガウラ山→ローツェ→エベレスト→エベレスト景区
タシルンポ寺を訪れ、ギャツォラ峠とガウラ山を越え、ローツェを遠望し、ついにエベレストに近づき、エベレスト景区を深く楽しみます。
3日目：シシャパンマ→ペイクツォ
シシャパンマを征服し、その雄大な景色を堪能した後、ペイクツォへ向かい、湖の静けさと美しさを楽しみます。
4日目：コンツォ→マナサロワール→ラクガ湖→カイラス山
一日で4つの聖なる湖を巡ります。コンツォ、マナサロワール、ラクガ湖、それぞれの湖に独特の魅力があります。最後にカイラス山に向かい、信仰の力を感じます。
5日目：ナムナニ峰→ザンダ土林→古格王国遺跡
ナムナニ峰に登り、ザンダ土林の奇特な地形を見下ろし、古格王国遺跡を訪れて歴史の痕跡をたどります。
6日目：コンツォ
コンツォに再び訪れ、湖の美しさを深く体験し、高原の静かな時間を楽しみます。
7日目：サンサン高原牧場風景区
最終日は、サンサン高原牧場風景区をゆっくり散策し、高原牧場の自然の風情を感じ、忘れられない西蔵の旅を締めくくります。
🎒 旅行チェックリスト：西蔵日喀則-アリの旅 🌄
👕 衣類：フリース付きのジャケット、軽量のダウンジャケット、保温下着を持参しましょう。長ズボンと明るい色の服も忘れずに。写真映えしますよ！
🎩 アクセサリー：帽子、サングラスは必須です。日焼け防止にもなりおしゃれです。手袋、マフラーも必要です。12月のアリはとても寒いですよ！
📜 証明書類：中国居民身分証、辺防証を忘れずに。自動車で旅行する場合は、車検証、運転免許証も必要です。これらの証明書はとても重要なので、出発前に必ずチェックしてください！
💊 その他の物品：保湿用品、常備薬、高山病薬を用意しましょう。アリ地区は標高が高いので、これらは体調不良に対処するのに役立ちます。
🎉西蔵日喀則-アリへの旅で、素晴らしい思い出と心に響く体験がたくさん得られますように！
西チベットのアリ地区とカイラス山12日間の詳細な旅行ガイド 楽しさ満載！
皆さん、西チベットのアリ地区とカイラス山12日間の旅行ガイドの登場です！超詳細な情報満載で、神秘的なアリ地区を存分に楽しめます。お見逃しなく！
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🌟 ルート概要：
1日目：ラサを出発し、カンバラ峠を経由、ヤムドク湖を眺め、カロー氷河を通過、マンラ貯水池を経て、シガツェに到着。
2-3日目：シガツェのタシルンポ寺を探索し、エベレストに向かって出発。複数の峠を通過し、シシャパンマ峰の壮大さを体感。
4-5日目：サガを出発し、マチュエン河湿地公園を経由して、カイラス山とマナサロワール湖に到着。巡礼の旅を開始。
6-7日目：ザダ土林とグゲ王朝遺跡を訪れ、トーリン寺の静けさを感じ、パンゴン湖で西域の仙境を体験。
8-9日目：シークエン河、レンド郷を通過し、複数の湖と塩湖を訪れ、高原の幻想的な美しさを体験。
10-11日目：ツォチェンを出発し、タンラヤムツォ湖を周遊し、ウェンブー南北村を通過し、最終的にバンゴに到着。セリンツォ湖の魅力を感じる。
12日目：バンゴからラサに戻る途中、ナムツォ湖、ニェンチェンタンラ山を経由し、忘れられないアリ地区の旅を終える。🎉
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必見の観光スポット：
🌟 ナムツォ湖：チベット地区の聖なる湖、雪山の映り込みが美しい
🌊 ヤムドク湖：チベット南部の湖の仙境、水鳥の楽園
🏔️ エベレストベースキャンプ：エベレストを間近に望み、壮大な景色を一望できる
🙏 カイラス山：公認の聖なる山、四方対称で神秘的
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小さなヒント：
📸 写真スポット：カイラス山ベースキャンプ、聖なる湖マナサロワール湖、写真映えする場所です！
❄️ 12月の気候：アリ地区は気温が急降下するので、防寒具を十分に用意し、滑り止めにも注意。
🍽️ グルメ：チベット風焼き魚、バター茶など、本場の高原の味を楽しめます。
✈️ 空港アクセス：まずラサに飞び、そこからアリ地区へ。道路状況が複雑なので、事前に計画を立てることをお勧めします。
💡 アドバイス：巡礼には体力が必要です。モバイルバッテリー、エネルギー補給食品、高山病薬を忘れずに。
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🏔️アリ地区への旅、カイラス山の巡礼の旅は、一生に一度は体験すべき旅です！🌈
9日間で巡るチベットのアリ地区・シガツェ超実用ガイド登場
チベットのアリ地区・シガツェ9日間深度ツアー、美しい景色を一網打尽！このガイドに従えば、2つの地域を簡単に楽しめます。見逃せません！
🏔️ルート計画：
1日目-2日目：ラサを出発し、ヤムドク湖、カロラ氷河を観光し、ギャンツェを経由してシガツェに到着。さらに進み、ガツォラ山、ディンリを経て、エベレストベースキャンプに到着し、ロンブク寺展望台を見学。
3日目-4日目：エベレストベースキャンプを出発し、ガンガ古城、シシャパンマ峰の雪山群を鑑賞し、ペイクツォ湖を経由してギロンに到着。その後、ナイ村、ジープ大峡谷を探索し、コンタンラ峠を越えてサガに到着。
5日目-6日目：サガを出発し、ゴンジュツォ湖、マナサロワール湖、ラアンツォ湖を観光し、カイラス山を巡礼し、タルチェンに到着。続いてトンガルピャン遺跡群、カメット峰を見学し、古格王朝の雰囲気を感じ、最後にザダに到着。
7日目-8日目：ザダを出発し、ザダ土林、チュンルンインチェン古城を探索し、サガに戻る。その後、ダルカ温泉を体験し、サンサン大草原を横断し、ランツォ鳥島を観賞し、最後にシガツェに戻る。
9日目：シガツェから帰路につき、ニム草原、ナゲンラ峠、ナムツォ湖を経由し、最終的にラサに戻る。
🎒 旅行の必需品：チベットのアリ地区・シガツェ旅行リスト
👚 衣類編：ダウンジャケット、防寒ジャケット、保温下着も欠かせません。12月のチベットは朝晩の寒暖差が大きいので、厚手の衣類を用意しましょう。
🎩 アクセサリー編：防風帽子、マフラー、手袋、どれも欠かせません。サングラスも、日焼け防止と雪目防止に非常に重要です！
💊 薬品編：風邪薬、痛み止め、高山病対策薬も持参しましょう。高地では、健康が何より大切ですからね。
📲 証明書編：中国居民身分証、辺防証、そして現金、これらはすべて準備しておく必要があります。モバイルバッテリーと充電器も忘れずに、通信を確保することが重要です。
🍫 食品編：自熱式米飯、チョコレート、空腹を満たすとともにエネルギーを補給できます。アリ地区では、これらは命綱となります！
📷 撮影編：一眼レフカメラ、三脚、美しい風景を記録しましょう。予備のバッテリーとメモリーカードも用意して、撮影を心配なく楽しめるようにしましょう。
チベットのアリ地区とシガツェ、一生に一度は訪れるべき聖地です。このガイドを手に、すぐに出発しましょう。迷う必要はありません！
象雄の古き響き、天上のアリ~。
長い間思い焦がれていたグゲ王朝
ザンダ土林の頂点に立つ
かつて空に最も近い国
栄華を極め、神秘的に消え去った
七百年は長いが、歴史の中では一瞬の出来事
諸行無常、無常こそ常
もし全てが廃墟になる運命なら
私たちはもっと大胆になってもいいのではないか~
穹窿銀城とザンダ土林
青い小川は氷河から流れ出し、陽光の下で細かな輝きを放つ
古代文明を育み
その古代文明も歴史の流れの中で消え去り
残されたのは廃墟の断片
数千年後、旅人が訪れ
かつての人々と同じ瞬間を共有することができるかもしれない
瓊龍銀城温泉。
[山] ヴォルトシルバーシティ
チベット語で「瓊龍ウェカル」として知られるこの都市は、標高4,400メートルのカルドン山の頂上に位置し、面積は10万平方メートル以上です。この遺跡はチベットのンガリ県ガル県メンシ郷にあり、チベット高原で最も古く、最も保存状態の良い古代都市遺跡の一つです。
🚗私たちは二輪駆動車を運転しているので、瓊東シルバーシティには入れません。入るには車台の高い四輪駆動車を運転する必要があり、運転技術が優れている必要があります。小さな川を通過する必要があります。遠くから見守ることしかできない[かわいい]
私たちは入りませんでしたが、地元の人しか知らない天然温泉に来ました♨️、本当に素晴らしいです
📍ポジショニング: 瓊龍シルバーシティ
温泉♨️は、瓊龍銀城に入ると、鉄橋を渡ってすぐに車を停めて、鉄橋の右側に入ります。鉄門を直進して進むと温泉【RedHeart】が見えてきます。
⭕️泉の周りは柵で囲まれているので、勝手に壊さないでください。泉に近づくほど湯温が高く、足を浸すことができるのでとても快適です。
Ps: 現時点では無料ですが、将来的にチケットが必要になるかどうかは不明です。現地の発表を参照してください。
旅行の提案🚏:
1：ここは電波が悪いので、事前にオフラインマップをダウンロードすることをお勧めします【ヨーロッパ・アフリカ】
2：温泉に入るときは物理的な日焼け止めを使う【サングラス】
3: 腐食を避けるため、金属製のジュエリーは着用しないでください📿
4: スリッパを持参してください👣
5:🌟🌟🌟最も重要なこと: 跡形もなく遊び、無差別にポイ捨てしないでください🚯、そして生態環境を保護しなければなりません [ヨーロッパアフリカ]
6: 野生のカモシカを追わず、野生動物を保護し、慎重に運転してください🚙
グゲ王朝。
古葛王朝の遺跡全体は 300 以上の家屋と洞窟、3 つの塔（高さ 10 メートル以上）、4 つの寺院、2 つの殿堂、2 つの地下道で構成されており、上層、中層、下層の 3 層に分かれています。宮殿、寺院、住宅。外側には城壁があり、四隅にはボロンタワーが立っています。レッドテンプル、ホワイトテンプル、サムサラテンプルには、多くの精緻な彫刻や壁画があります。
アトラクションや遊覧車のチケットの購入が必要です。駐車場🅿️やナイトマーケットの駐車料金は必要です。
個人的なおすすめ：【かわいい】
1: 古葛王朝の遺跡や寺院の歴史について説明がないので説明してください。説明がないと見ただけでは意味がわかりません。この肖像画。
2：日焼け止めは必ず塗ってください
3: 文化財をより良く保護するため、寺院に入る際はフラッシュをオンにしないでください📸
4: 死体の洞窟は封鎖されていて入ることはできませんが、洞窟の入り口では死体の腐った臭いがするので、臆病な子供はそこに行かないことをお勧めします。
5: 道にはサジーの果実がたくさんあり、とても酸っぱいので、収穫するときは注意してください。
神秘に消えた王朝、古格王朝。
古格王朝は700年以上続き、断崖絶壁の上に建てられ、王宮は崖の最も高い場所に威風堂々と構えていました。宋、元、明の3つの王朝にわたり、最盛期にはアリ地区全体を統治していたのです。しかし、内乱と外敵の侵入により、最終的に歴史の流れの中に消えてしまいました。
高山病にかからず、歴史文化が大好きな方にとっては、ここは絶対におすすめの場所です！ただし、標高3700メートルの場所で階段を上るのは本当に大変で、数歩歩くごとに休憩が必要になります。でも大丈夫です。ゆっくり歩いて、景色を眺めながら階段を上れば、必ずその魅力を感じ取ることができます。さらに、内部には非常に精巧な壁画が隠されており、保存状態も非常に良好です。
見学ルート→
階段を上っていくと、5つの殿を通ります。順番に、度母殿→白殿→紅殿→大威徳殿→曼荼羅殿となります。注意してください。最も高い場所にある曼荼羅殿は一般公開されていません。白殿と大威徳殿は通常鍵がかかっており、ガイドと一緒でないと入ることができません。ここのガイドはかなり良く、建築の細部や背景にある物語など、多くのことを教えてくれます。
実用情報
📍住所：アリ地区ザダ県の古格王朝遺跡にあります。
🎫入場料：95元（入場料65元 + シャトルバス30元）。
🅿️観光客センターの入り口にはすぐ駐車場があります。チケットを購入後、シャトルバスに乗れば遺跡の麓に到着します。
山南-アリ-シガツェ8日間のシティウォーク詳細ガイドの登場です。
皆さん！山南-アリ-シガツェ8日間の旅で、チベットの精華を満喫しましょう！超実用的なガイドが到着しました。すぐにメモして、心の旅を始めましょう！
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🚩ルート提案：山南-アリ-シガツェを深く探る
1日目：カンバラ山->マパムユムツォ->カロラ氷河->マンラ貯水池
カンバラ山を越え、聖なる湖マパムユムツォに出会い、カロラ氷河とマンラ貯水池の壮大な景色を探索します。
2日目：タシルンポ寺->チベットラツェ
歴史あるタシルンポ寺を訪れ、信仰の力を感じた後、チベットラツェに向かい、地元の雰囲気を体験します。
3日目：マパムユムツォ->ナムナニ峰->ラオン湖
マパムユムツォに戻り、ナムナニ峰の雄大さを遠望し、神秘的なラオン湖を訪れます。
4日目：ザダ土林->古格王国遺跡->カイラス山
ザダ土林の幻想的な地形を通り抜け、古格王国の歴史的遺跡を探索し、最後にカイラス山に巡礼します。
5日目：マチュアン河湿地
マチュアン河湿地で自然の静けさと調和を感じ、自然との親密な触れ合いを楽しみます。
6日目：ペイク湖->エベレスト小鎮->ガウラ山->エベレスト景勝区->エベレストベースキャンプ
ペイク湖を出発し、エベレスト小鎮を経由し、ガウラ山を越え、最終的にエベレスト景勝区とエベレストベースキャンプに到着し、エベレストの壮大さを間近で感じます。
7日目：ローツェ
1日中ローツェを探索し、この雪山の独特な魅力と自然の景観を堪能します。
8日目：チベット北部大草原->ナゲンラ峠->ナムツォ・タシ島->ニェンチェンタンラ展望台
チベット北部大草原を駆け抜け、ナゲンラ峠を越え、ナムツォ・タシ島の神秘を探訪し、最後にニェンチェンタンラ展望台から壮大な山々を一望します。
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いくつかのヒント：
- 特産品の価格：チベット当帰特級120元/斤、比較購入をお忘れなく🤑。
- 風俗習慣：チベット族の踊りを体験し、濃厚な民族の雰囲気を感じましょう💃。
- 写真スポット：エベレストベースキャンプは必見！心を震わせる美しい景色があなたを待っています📸。
- 服装のアドバイス：厚手のダウンジャケットを持参してください。アリは標高が高く、昼夜の温度差が大きいです🧣。
- 日焼け対策：サングラスと日焼け止めは必須です。高原の日差しは強烈なので、肌をしっかり守りましょう🕶️。
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✨️山南、アリ、シガツェを巡り、絶景を堪能しましょう！いいね、保存、フォローをお願いします。さらに多くのチベットの秘境があなたを待っています！✨️
チベット日喀則-アリ7日間ツアー 秋限定の絶景 見逃したら1年待ち。
チベットの日喀則からアリまで、7日間の神秘的な旅で、異なる高原の風情を体験できます。絶対に見逃せません！
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🚩旅程ルート：
1日目：ラサ川～ガンバラ山～ヤムドク湖～カロ氷河
ラサ川の静けさを楽しみながら、ガンバラ山を越え、聖なる湖ヤムドク湖を訪れ、最後にカロ氷河の壮大さを感じます。
2日目：タシルンポ寺～ギャツォラ峠～ガウラ山～ロッツェ峰～エベレスト～エベレスト景勝区
タシルンポ寺を参拝後、ギャツォラ峠とガウラ山を通過し、ロッツェ峰を遠望し、ついにエベレスト景勝区に到着。エベレストの雄大さを間近で感じます。
3日目：シシャパンマ峰～ペイクツォ
シシャパンマ峰の雄大な景色を楽しんだ後、ペイクツォへ向かい、高原湖の静けさと美しさを体験します。
4日目：コンチョ湖～マナサロワール湖～ラクガ湖～カイラス山
1日で4つの名所を巡ります。コンチョ湖の深遠さ、マナサロワール湖の神聖さ、ラクガ湖の神秘性、そしてカイラス山の荘厳さに、時を忘れて魅了されます。
5日目：ナムナニ峰～ザダ土林～古格王国遺跡
ナムナニ峰の神秘を探訪し、ザダ土林の幻想的な景色を通り抜け、最後に古格王国遺跡の歴史の重みを感じます。
6日目：コンチョ湖
再びコンチョ湖を訪れ、この高原湖の魅力をより深く体験し、自然との親密な触れ合いを楽しみます。
7日目：サンサン高原牧場景勝区
サンサン高原牧場景勝区で旅を締めくくり、高原牧場の広大さと自然の調和を感じます。
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🎒 旅行の必需品：チベット日喀則-アリ旅行チェックリスト
👕 衣類：防寒防風ジャケット、軽量ダウンジャケット、長ズボン。暖かく動きやすい服装を。
👟 靴：マーチンブーツまたはスニーカー。滑りにくく防水性があり、長時間の歩行に適しています。
🎩 アクセサリー：帽子、スカーフ、サングラス。日よけとおしゃれを兼ねて。
💳 証明書と現金：中国居民身分証、辺防証、適量の現金。忘れずに持参しましょう！
💊 薬の準備：チベット紅景天、風邪薬、胃腸薬。備えあれば憂いなし。
📸 その他の必需品：保湿スキンケア用品、日焼け止め、充電器、カメラ。素晴らしい旅の思い出を記録しましょう！
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✨️いいね！とお気に入り登録をお忘れなく。日喀則-アリ旅行のさらなる秘訣については、フォローしてください。チベットの隅々まで案内します！✨️
アリで、私は心と自然の深い融合を体験しました。
アリでのドライブ旅行中、数え切れないほどの心躍る瞬間に出会いました。
🌄ザブララ展望台に立つと、目の前に広がる雪山と青空が織りなす壮大な景色に、自然の神秘的な力に深く感動しました。
🌅シャイーゴウの土林という幻想的な場所をドライブで巡ると、一つ一つの渓谷や光と影のコントラストが、古くて神秘的な物語を語りかけているようで、まるで時が忘れ去った仙境にいるような気分になりました。
🏛古格王国遺跡の入口に立つと、歴史のささやきが耳元で響いているかのようでした。崩れた壁や残された遺構が千年の栄華と変遷を物語り、この地に存在した古代文明に深い畏敬の念を抱きました。
🌄🌅この広大な大地で、私は自分だけの詩と遠い景色を見つけました。出会いと別れの一つ一つが、この旅の中の全ての瞬間をより大切に感じさせてくれました。
チベット、かつてこのような神秘的な国がありました。
美しきチベット、かつてこのような神秘的な国がありました。
知恵、文明、かつての栄華、今は荒廃の跡ばかり。300年前、一夜にして歴史から姿を消したのが、伝説の「古格王朝」です。
「古格王朝」の起源は古象雄国にさかのぼります。古格王朝は9世紀頃に設立され、チベット高原を統一したチベット帝国が崩壊した後に建国されました。17世紀に終わるまで、16代の王が世襲し、最盛期にはアリ全域を支配しました。
遺跡の頂上に立ち、雄大な宮殿を背にして、壮大な丹霞地形と広大な土林を眺めると、かつてここにいた王が、一時代の栄華を築いた様子が想像できます。
人々はもういませんが、謎は未だ解けず、ただ風と砂の中に歌声だけが漂っています。
秋の西チベット・新疆旅行 - 一生に一度は行きたい絶景シリーズ。
西チベット・新疆を初めて訪れる方のために、心を込めて準備した8日間の旅行プランをご紹介します。2つの地域を巡り、美しい景色をお楽しみください！
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🚩おすすめルート：西チベットから新疆へ8日間の深度ツアー
1日目：ラサ河->ガンバラ山->ヤムドク湖->カロラ氷河->ペルコル寺院
🏞️ラサ河を渡り、ガンバラ山を越え、聖なるヤムドク湖を訪れ、カロラ氷河の壮大さを体験し、最後にペルコル寺院を訪れてチベットの宗教文化を感じます。
2日目：タシルンポ寺->ギャツォラ峠->エベレストベースキャンプ
🏔️タシルンポ寺を参拝し、ギャツォラ峠を越え、エベレストベースキャンプに到着。世界に類を見ない壮大な景色を間近で体験します。
3日目：シシャパンマ峰->ペイクツォ湖
🌄シシャパンマ峰の朝日を楽しんだ後、ペイクツォ湖へ向かい、高原湖の静けさと美しさを体験します。
4日目：カイラス山->マナサロワール湖->ラアンツォ湖
🙏カイラス山を巡り、聖なるマナサロワール湖を訪れ、ラアンツォ湖で1つの湖に2つの世界が共存する不思議な景観を感じます。
5日目：カイラス山->古格王国遺跡
🏛️再びカイラス山の神聖さを眺め、その後古格王国遺跡を探訪し、歴史の移り変わりを追体験します。
6日目：シーチュエンヘ->ルトク岩画->パンゴン湖
🎨シーチュエンヘに沿って進み、ルトクの岩画の原始芸術を鑑賞し、パンゴン湖で高原湖の独特な魅力を体験します。
7日目：ジエシャンダバン峠->カンシワ烈士陵園
🕊️ジエシャンダバン峠を越え、カンシワ烈士陵園に到着。英雄を偲び、歴史を銘記します。
8日目：K2->カシュガル旧市街
🏰K2の雄大な姿を眺め、旅の終わりにカシュガル旧市街を訪れ、濃厚な西域の雰囲気を感じます。
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**注意事項**：
📸 写真スポット：チベットのポタラ宮、ヤムドク湖、新疆の天山天池、カナス湖は、どれも美しい写真が撮れるスポットです！
🛍️ 特産品の価格：特産品を購入する際は価格を比較しましょう。チベットのチベット薬、新疆のドライフルーツは品質によって価格差が大きいです。
✈️ 空港交通：チベットのラサ空港、新疆のウルムチ空港はどちらも便利な交通手段があります。空港送迎サービスを事前に予約することをお忘れなく。
💡 高山病対策：両地域とも標高が高いので、常備薬を準備し、適度に休息を取り、激しい運動は避けましょう。
🍽️ 食の安全：地元の料理を試す際は、清潔な店を選び、食中毒を避けるようにしましょう。
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チベットから新疆まで、美しい景色が途切れることはありません。より詳細なガイドやプライベートな秘訣については、ぜひフォローしてください。異なる大西北をご案内します！🌄👍
古格王朝｜チベットで一夜にして消えた王国。
｜チベットで一夜にして消えた王国。古格王朝は千年の歴史を持ち、完全に断崖絶壁に建てられた王国です。伝説によると、かつてのチベット王が滅亡し、残った兵士たちを連れてアリ地方に逃げ、新しい王朝を建てたとされています。
崖の最も高い場所に王宮があり、古格王朝は700年以上続きましたが、内乱と外敵の侵入により一夜にして謎の消滅を遂げました。この謎の消えた王国を探訪したい方のために、この場所の楽しみ方をご紹介します。
🎫入場料：65元/人、観光車30元/人
観光車は約3km走行し、この古代王朝遺跡の麓まで到着します。そこから徒歩で山を登る必要があります。山全体の高さは300mで、標高3,700mにあるため、酸素ボンベを持参する必要があります。
🚗観光ルート：
入口から道に沿って進み、赤殿➡️白殿➡️ターラー殿➡️輪廻殿の順に通ります。山頂にはタンカ殿もあり、殿内には多くの精巧な壁画が保存されています。通常は施錠されているため、スタッフに開けてもらう必要があります。山頂には高い土手があり、そこに立って写真を撮ると非常に絵になります。ドローンがあればさらに完璧です。
🎈下山後、チケットチェック所に近づくと、冷たい飲み物を売る小さな店があります。冷たい飲み物を買って隣の休憩エリアで飲めば、ゆったりとした時間を楽しめます。
🎈観光車の駐車場から左手に進むと遺体洞窟があります。正直なところ、見るべきものはあまりありません。洞窟の入り口だけで中に入ることはできず、内部は真っ暗で何も見えません。ただ悪臭がするだけです。
チベットのグゲ王朝の遺跡 | 一夜にして消えた王国。
グゲ王朝の遺跡は、チベットのンガリ県ザンダ県にあり、数千年の歴史を持つ古城です。
ここの建築様式は独特で、謎に満ちています。まるでこの場所がかつての栄光の物語を今も伝えているかのように、古代の寺院、宮殿、城壁、洞窟を見ることができます。
吐蕃王朝の崩壊後、チベットは長い間分裂と分離の状態にあった。ラングダマの子孫はそれぞれ政治的権力を占め、4 つの王家の中で最も大きな影響力と最も豊かな歴史的遺跡を持っていたのがアリー王家でした。ジデニマグンが阿里を統治した後、次男のタシグンが張中を征服し、古葛朝を建国した。
記録によると、グゲ王朝は16世代にわたって世襲されており、ザダの古代宮殿と城は10世紀から16世紀にかけて徐々に拡張されました。西暦 1633 年、ギュゲの上流階級の僧侶たちはラダック王家と団結してギュゲ王朝を打倒しました。
かつて栄華を極めた久格宮は、幾多の人生の変遷を経て、徐々に衰退し、風雨にさらされ、静かにその栄光を洗い流してしまいました。
チケット情報：65元/人（チケット）20元/人（シャトルバス）
営業時間：09:00～19:00
標高：3,889メートル
写真撮影：太陽の光がある限り、自由に写真を撮ることができます。外観はドローンで撮影可能です。
ツアールート：
下から上に向かって歩いていくと、下段は住民が住む洞窟、中段は寺院と土家、そして山の頂上は王が住んでいた宮殿とかつての市場です。座って休憩できる大きなプラットフォームがあり、2つのトンネルを抜けると山の頂上に到着します。山頂の寺院は開いていません。さまざまな写真を撮ったり、素晴らしい景色を眺めたりすることができます。下山するには、同じ道を戻る必要があります。
ヒント:
1. 国境警備許可証: 事前に国境警備許可証を取得し、中国本土の ID カードと阿里地区の国境警備許可証を携帯して検査を受けてください。
2. 日焼け止め：日焼け止めや帽子などの日焼け止めツールには特に注意してください。
3. 標高が高いため、古格王朝やその他の景勝地までは歩く必要があるため、高山病に注意してください。
タルチェン-ザダ。
⭐️カンリンポチェ峰（アリ・プラン県）の撮影：展望デッキからの撮影がより効果的です。
⭐️ザダ土林：適切な展望台は見つかりませんでした。
⭐️古格王国遺跡（国家一級文化財、アリ・ザダ県）：ここは2~3時間かけて登って見学する価値があります。ここまで来れば、高山病にはほぼ慣れているはずです。チベット式天葬場は、時間が限られている場合や体力を温存する必要がある場合は、訪れないことをおすすめします。
古格王国遺跡
誰が一夜にして消えた王国のことを知っているだろうか?
チベット自治区アリ地区ザダ県ブジャン地区の古格王国遺跡は、東西に600m、南北に1200mの広さで、面積は72万平方mを占めている。山麓から山頂までの高さは約300m以上あり、600を超える住居、仏塔、洞窟があり、大規模な古建築群を形成している。上中下の3層に分かれており、それぞれ王宮、寺院、民家となっている。比較的よく保存されているのは寺院で、5つの殿堂があり、寺院内には泥塑の仏像や壁画、歴代のトゥファン賛普(王)と王子の肖像画が残されている。遺跡内の彩色、泥塑、彫刻の芸術は非常に価値が高く、古格王国時代に残された完全な作品である。
古格王国遺跡は、国道565を行き止まりまで進むと到着できる。入場料は65元。
古格王国は、トゥファン王国が崩壊した後、その子孫がアリ地区に建てた王朝で、9世紀に創建された。しかし、古格王国の建国、繁栄、そして約1000年にわたる存続の理由は謎に包まれており、その権力、民族構成、王室の交代も不明である。遺跡からは古格王国の存在が確認できるだけで、その他のすべてが探求と研究の対象となっている。
この場所に来る価値があるかどうかは人それぞれの見方が異なり、かつての輝かしい姿を想像するしかない。このような高地で僻地の場所で、王朝がどのように存続できたのかも謎である。要するに、謎のような存在、謎のような遺跡なのだ。
西藏版"地球の頂点"、自然の奇妙な造形を探る
西藏昌都地区に位置するサザダ土林は、間違いなく驚くべき地質の奇観です。ここには数百の多様な形をした土柱が立ち並び、その形態は塔のようなもの、刀のようなもの、巨人の彫刻のようなものなどさまざまです。この天然の美術館を歩くと、まるで別の惑星に足を踏み入れたかのように感じ、大自然の神秘的な創造物に感嘆します。これらの彫刻のような土柱を鑑賞するだけでなく、近くの峡谷や砂丘を探索し、西藏の独特な地形風景を堪能することもできます。サザダ土林は、西藏版の"地球の頂点"と称される絶妙な奇景で、見逃せないスポットです。
ラサ-山南-定日-アリ-日喀則の旅
🚗🚗🚗旅行ルート：
Day1: ラサ雪域天堂国際大ホテル（布達拉宮店）→羊卓雍措→カロラ氷河→満拉水庫→白居寺→日喀則ヒルトンホテル
Day2: 拉孜県曲龍強孜寺→定日県文化センター→平措康桑エベレストベースキャンプ酸素ホテル
Day3: シシャパンマ峰→ペク措→サガ県ブザ寺→仲巴天聖ホリデイホテル
Day4: 公珠错→カイラス山→マパンヨン措→ラオン错→プラン銀城エコロジーホテル→獅泉河→西蔵アリ大ホテル
Day5: 札達県日底岡寺→札達ガンガディスホテル
Day6: ハンティンホテル（アリ措勤店）
Day7: 扎日南木错→当惹雍错→文布南村
Day8: 当穹错→色林措→ニマ県中象雄文化旅游ホテル
Day9:
ラサ-山南-定日-アリ-日喀則の旅
🚗🚗🚗旅行ルート：
Day1: ラサ雪域天堂国際大ホテル（布達ラ宮店）→羊卓雍措→カロラ氷河→満拉水庫→白居寺→日喀則ヒルトンホテル
Day2: 拉孜県曲龍強孜寺→定日県文化センター→平措康桑エベレストベースキャンプ酸素ホテル
Day3: シシャパンマ峰→ペク措→サガ県布扎寺→仲巴天聖ホリデイホテル
Day4: 公珠错→カイラス山→マパンヤムツォ→ラオン错→プラン銀城エコロジーホテル→獅泉河→西蔵アリ大ホテル
Day5: 札達県日底岡寺→札達岡嘎底斯ホテル
Day6: 汉庭ホテル(アリ措勤店)
Day7: 扎日南木错→当惹雍错→文布南村
Day8: 当穹错→色林措→尼玛県中象雄文化旅游ホテル
Day9:
《指輪王》の末日火山がなんとチベットにあるなんて、信じられない！
ほとんど一瞬にして、車が突然方向転換し、西の夕日が巨石の後ろから飛び出した時、目の前の景色に驚愕した。
壁が層になって広がり、天まで続いている。垂直に立つ壁は、数え切れないほどの険しい城塞を形成している。しかし、これらは明らかに人間の作業ではなく、何億年もの自然の作品だ。
このような景色の前では、人間の言葉は貧弱に感じられる。なぜなら、言葉は通常、私たちが日常で目にするものを描写するものだからだ。しかし目の前のものは——私は既知の概念で名付けることすらできない。そんなにも高慢な顔つき、そんなにも悠久の表情、そんなにも雄大な身体で、万物を見下ろし、まるで天と地の支配者のようだ。
後に、私は一枚の看板で人間がそれらに与えた名前を見た：土林。
それは住所の分野での専門用語だが、その形象や気質を真に表現することはできない。
実際、そのような形象や気質は、本当にちっぽけな人間によって表現される必要があるのだろうか？
土林の前では、自然の偉大さと人間の弱さを感じることができる。
旅行情報：
札達土林は中国チベット自治区アリ地区の札達県に位置し、札達県で最も有名な地形景観区である。札達土林の地形が最も発達している地域は、トーリン鎮を中心とした広い地域で、分布高度は海抜3750〜4450メートルで、札達土林の総面積は約2464平方キロメートルで、世界で最も典型的で面積が最も広い第三紀地層の風化によって形成された土林である。
土林は古代の造山運動の影響を受け、湖底に堆積した地層が長期間にわたって流水によって切り取られ、徐々に風化と剥離を受けて形成された特殊な地形である。
最適な観光時間：
晴れた日の夕方、日没前から夜にかけて。チベットでは夜が遅くなるため、夜9時頃がおすすめ。
ヒント：
ラサ方面から札達土林に向かう場合、土林展望区に到着する直前には、カラフルな丘陵で構成される山道を通過する。地質学的には比較的新しい典型的な劣地地形（七彩丹霞ではない）に属し、写真撮影にも非常に適している。
ラサ市内を散策し、バルコール通り、ポタラ宮、ジョカン寺を訪れたり、ラサ周辺のヤムドク湖、ナムツォ湖、タシルンポ寺、またはリンチー、山南地区を訪れた後、時間があれば、西のアリ地区にも足を延ばしてみることをお勧めする。
ザダ土林
西藏アリ地区ザダ県に位置する土林は、現在の世界で最も典型的で、分布面積が最も広い第三紀地層が風化して形成した土林です。土林の総面積は約2464平方キロメートルで、深い谷と渓谷が交差し、広大な平原には城のような形状が広がっています。これらの「城」は、遥か昔の湖底堆積層で、何億年もの長い時間を経て風化と侵食により現在の形状になりました。霞义沟はザダ県香孜郷に位置し、大山の間に隠れた渓谷で、世界で唯一の「土林」地形の奇景で、年月を経て風化し、現在の土林の上部が広く下部が狭い形状を彫り出しました。土層には大量の鉱石が含まれているため、日光の下では五色斑斑の美しさを放ち、谷内の地形は複雑で、山が重なり、道路は険しく、植生は豊かで、種類が豊富です。霞义沟景区は2005年からザダ県「土林国家地質公園」景区に含まれています。私たちが行ったとき、車は土林まで直接行くことができ、料金もかかりません。今は保護的な修復が始まったと聞いていますが、これは良いことです。この地形の奇景が永遠に残るように。
202308行き逃せないアリの大北線（16）-ザダ土林
ザダ土林に囲まれたピャンドンガ石窟は、グゲ王朝時代の歴史的遺跡で、このような土林の地形下でこんなに壮大な城を建てることは、私たちが驚嘆すると同時に少し残念に思います。見た洞窟は多くが破壊され、何も歴史的遺産を見ることができません。頂上に近づいたところで、ちょうど私たちが帰ろうとしたとき、雨が降り始め、その後、雹が降り始め、そのとき、これらの洞窟が役立ちました。洞窟で雨を避けているとき、人々が話しているのがかすかに聞こえ、雨が少し小さくなると、音に従って行き、電話をかけているおじさんでした。おじさんは私を見て、隣の閉じていた小さなドアを開けました。私は彼が私たちを雨宿りさせるために中に入れてくれると思っていましたが、小さなドアの中には別世界が広がっていました。まずリビングルームがあり、そのリビングルームを通り抜けると、中にはもう一つのドアがあり、そのドアを開けると、歴史が目の前に広がっていました。ドアの中には、壁画が完全に保存されている洞窟がありました！おじさんは私たちに、この壁画の組み合わせは1300年以上の歴史があり、私たちが見ているのは、完全に保存されている洞窟のうちの一つだけだと教えてくれました。
札达土林の壮大さと広大さ
時間と年月がここで流れていきますが、絶対的で唯一無二の壮大さを残しています。
来る前に、想像していた札达土林は小さなものだと思っていましたが、実際に来てみると、実際の札达は全体が土林の中にあり、一層一層になっており、美しいです。
ただ、風と砂がかなり大きく、高地反応もしやすいです。