友人が遊びに来る予定だったんですが
あまりお天気が良くないので
とりあえずテラスでお茶して
降り出したら家に入ろうということに。
なんと！
友人達が着いたら晴れてきた！
晴れ女エピソード更新しています
午前中はお歌の練習。
調子がいいと歌うのが楽しい〜
呼吸法/発声法のエクササイズは
ヨガのようで瞑想のようでもあります。
息の出入りに意識を集中して
声が出る時響く場所を意識して
顔面のある箇所がビリビリする感覚
振動(波動)が身体中に伝わる感覚
頭が空っぽになって
その空洞の中に音が響く感覚。
歌い終わった後の心地よさ。
ただ黙々と座ってるだけの瞑想が
苦手だという人は、
ベルカント唱法に挑戦してみては？
と思うくらいです。