こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾
10数年前に競技バドミントンで膝を壊しました(´；ω；`)
以来、膝に故障を抱えています
年齢を重ねると、あっちが痛いこっちがおかしい
と不調がわらわら出てきますね＾＾；
私は膝の不調もあって一時期歩き方もわからなったことが
あれこれセルフケアを探したり
なんだりかんだりラジバンダリー♪
プロの手に頼って姿勢改善もしました
おかげさまでだいぶ良くなってきました✨
じぶんだけでなんとかなる場合と
専門家の目が手が必要なこともありますね
さて歩き方は常にリサーチしていまして
インスタでこんな投稿を見つけました👀✨
なんですとっ？！(ⓛωⓛ)!!
紹介されているようにみぞおちから脚がはえていると意識して
ウォーキング👣♪
あ、楽だわ～～～～～(〃▽〃)
とても実感しました
これはおススメです♪
無駄に筋肉を使わないようになるから
脚もほっそりするのだとか✨
ややや…やりますっ！！(笑)
関係ない話ですけど…脚繋がりで…
みなさんの膝裏の線斜めってます？
この話題次のネタにしようかなｗ
ランキングエントリー中♪
下の絵のアイコンを
ぽちっとしていただけると
うれしくおもいます＾＾
↓↓
