明石の野菜と魚のおもてなしサロン
「Maman’s Dream」主宰
川端寿美香です。

さつも芋とじゃこの焼きかき揚げ
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なんでこんなに
さつま芋って、美味しいの?😋

おやつに、
おつまみに、
お弁当に、

食べ出したら、
病みつきになります。

おやつに、おつまみに♪【さつま芋とじゃこの焼きかき揚げ】
(調理時間:15分)
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【材料4人分】
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さつま芋:150g
ちりめんじゃこ:30g
(A)小麦粉:大さじ2
(A)片栗粉:大さじ2
水:大さじ1~2
サラダ油:適量
塩:適量
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【手順】
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【下準備】さつま芋は皮のまま、細切りにして、さっと水にさらしザルにあげて水気を切る。
【1】ボウルにさつま芋、ちりめんじゃこ、【A】を混ぜ合わせ、水を少しずつ足しながら入れて全体を混ぜる。
【2】フライパンに多めのサラダ油を入れて熱し、①をフライ返しなどに適量乗せて、スライドさせてフライパンに入れ、中弱火で揚げ焼きにする。
【3】熱いうち、軽く塩をふる。

こちらにレシピあります。

おやつに、おつまみに♪【さつま芋とじゃこの焼きかき揚げ】
さつま芋は美味しい季節。手軽に出来る一品。ちりめんじゃこを入れて、カルシウムも摂れます♪ お弁当のおかずにも良いです。


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