糖尿病定期検査ヘモグロビン一気に０．３悪化　

　今日は糖尿病定期検査の日でした。自分的には現状維持程度と予想していたのですが、何と７．６という値、過去最悪の記録でした。前回７．３まで改善していた。嘘だろうと思いました。どうして悪化したのか、医師に言わせると、年末年始には大概の人が悪化するので織り込み済みだと話していました。家に帰ってからあらためて思い返すと、間食とかいい加減になっていたことは間違いなかった。そういうことに尽きるということでしょう。少しくらいいいだろう。この繰り返しです。血糖値を改善するには不退転の決意が必要なのです。自分的にはタンパク質制限を守っているから大丈夫、そういう意識だけは間違いなく努力していたが、少しの間食、ミカン一個とか、お菓子一個くらいとか、そういうことを繰り返していた。それにつきるのです。あらためて間食禁止、腹が減ったら、害にならないやつを食べるの徹底厳守、次回には必ず改善しようと新たな決意をする爺であります。