一昨日は朝起きたら頭痛が酷くて、昨日はなんだかパッとせずに珍しく昼寝などした…台風は何処へ行ったか勢力衰えたのか、今日は体調が良くてわかりやすい。ある意味天気予報より当たっているような、頭痛持ちの婆の体調。

整形外科で5kg減量しろと言われたので努力してみる。運動はつらいので、食べ物で何とか体重減らせないものか…

刺身こんにゃく、こんにゃく麺買ってみた。

ご飯やパスタをこれに置き換えてカロリー減らす

2、3日たったけど変わりはないな。

そう簡単には結果はでない？

もう少し頑張って見る。腰痛は治ったので効果はあるかな？

うちの庭のほったらかしで成長した芹や三つ葉にアゲハの幼虫がいました。

大雨だけど大丈夫かな。