ようこそ(*^▽^*)
社会人5年目＆大学4年生の息子がいるアラフィフ母が日常を自由気ままに描いているブログです。
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はじめに
☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.
施設に入っている母から電話が来るのですが
毎回決まってトイレにまつわる話である。
施設に入る前は毎日出ていた便が体が動かなくなってからは便秘気味に。
内臓機能も高齢で衰えてきてるのもあるのだろう。
とにかく飲めないの一点張りである。
私の友人が働いている施設では最低800ccを強制的に
飲ませていると聞いた。
800ccは無理だとしても多分全然足りてない！
ちょっと調べたら食べる時によく噛んで食べるのも大事らしい。
母はとにかく生真面目なので毎日💩が出ないことがストレスになっている。
そのストレスが自律神経を乱して便秘を引き起こしている
ということもあり得ると思うのだけど、気にするなって言っても
気になっちゃうんですよね、きっと…
重版出来ありがとうございます！
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▼息子が反抗期の時の悩める母のエッセイです。
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コメント
コメント一覧 (12)
便秘はご本人がこだわりだすと本当に大変なんですよね…今は便秘薬の種類もだいぶ増えているので試してみてください〜2、3種類ダメでもまだ選択肢ありますよ〜！
これがもっと続いて摘便とかしなきゃいけなくなると介護する側もまた大変になってくるので…
おっしゃるように水分摂取めちゃ大事です！飲めるならもちろんいいんですが、運動しなくなるとあまり飲まなくなるし、運動不足そのものが便秘を悪化させるので、これはもう仕方ないんですよねえ…😭
knife8
が
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施設で出してもらえるといいですよね
knife8
が
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職員さんと相談案件ですね
knife8
が
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普段からコツコツがんばっているまるさん💐
メリークリスマス🎄
お母さんもっともっと水分とってほしいですよね🥤
他にお薬とか服用ありますかね？
私は持病での飲み薬の副作用で下痢を週に何度か起こします
出過ぎもしんどいもんです
(ひどいと漏らす)
あと髪の毛や体毛がよく抜けます
スネ毛は剛毛モサモサだったのにツルッツルになっちゃいました
脇毛も
なんじゃこりゃ😮です
knife8
が
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電話でも家族のグループLINEにも、やれ便秘、しばらくすると今度は軟Benの話で、
聞くのも疲れますよねー。高齢者あるあるなのでしょうか、、？
knife8
が
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あとは、職員さんに水分補給の促しを相談してみて、もう一杯は飲んでいけるようにするのも手かと。
夏以上に乾燥からの脱水症が怖いので今のうちに、水分を取る習慣に慣れて貰えると嬉しいですね。
knife8
が
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お母さんの好きそうなお茶（ルイボスティーとかハーブティーとか？）のペットボトルとか色々たくさん差し入れて好みで飲めるようにする？あったかい方がいいならティーパックセットとか？
まぁ飲まない人はそういうのしても飲まないかもですしね
knife8
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knife8
が
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飲水が進まない患者様に、お茶ばかり飲め飲め言っても難しいから、お茶菓子用意してティータイム作ったらと、看護の実習指導者に言われたのを思い出しました....
私の父は透析していて1日800mlの飲水制限、塩分制限があるのに、味の濃いしょっぱいものを欲しがり、飲水制限も守れず....全然飲んでないよ‼️足りないと怒ってます....まるさんのお母様が羨ましいと思ってしまいました‼️
私も便の水分を増やして出しやすくする酸化マグネシウム、マグミットがおすすめですー
応援してますー‼️
knife8
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下しまくった者ですｗ
手始めにMCTオイルオススメします
加熱不可の無味無臭オイルなのでサラダとかよそったお味噌汁とかに小さじ一杯ほど入れるだけで凄くスムーズに出るようになりました！
取りすぎると下すので合う量を見定めてください(๑•̀ㅂ•́)و✧
knife8
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差し入れはだめなのでしょうか？
ヨーグルトは腸内細菌の善玉菌を増やしてくれるので、大腸の動きを活発にしてくれそうです。
それから、干しいもはいかがですか？
繊維質をとると便は格段に出やすくなります。
個人的にはキノコ類の摂取が大事だと思うので、キノコ類が食堂の献立に毎日はいっているのか気になります。
食事量も少ないと便は毎日出ません。
完食してるかどうか、便の頻度について気になるとよく顔を合わせる職員さんに声をかけてみてはいかがですか？
ヨーグルトの差し入れは、職員さんに一声かければ全く問題ないと思うので、お母様の好みそうな味の物を食べてほしいなと思いました。
ヨーグルトお嫌いだったら、しつこい提案すみません。
knife8
が
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knife8
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