第30回目の公開体重です。
| 3月10日 | 前日比 | 2月1日比 | |||
| 体重 | 84.1 | -0.1 | kg | -0.8 | kg |
| 体脂肪率 | 28.5 | 0.0 | ％ | -0.5 | ％ |
| 内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ | 15 | 0 | 0 | ||
| 骨格筋率 | 29.7 | -0.1 | ％ | 0.5 | ％ |
| 体年齢 | 58 | 0 | 才 | -1 | 才 |
| 基礎代謝 | 1797 | -2 | -7 | ||
| BMI | 27.6 | -0.1 | -0.3 | ||
誤差の範囲の体重の増減が続いてるなぁ
痩せる雰囲気が無いですね。。。
仕事が言い訳になってしまう部分があり、
外食比率がちょっと高すぎますね。。。
朝の平日はほぼ100％ ７イレブンでサンドイッチとか
ゆで卵生活しないとちょっと無理かもね。