メリークリスマス！
個人的に、特にクリスマスらしいイベントはありません
さて、今度の土曜日、イヤーエンドマラソン in 国営昭和記念公園にエントリーしています。
この公園で10kmのレースに出た事がありますが、ハーフマラソンは初めて。
公認レースです。
4周+距離調整区間のはず。
坂が多かった記憶があります。
記録は狙わず、練習用レースの位置付けです。
なんか、今回はあまり走れる気がしない
安田美沙子さんもゲスト。
ランスマでサブ4を狙っていますが、過去に3時間49分台の記録を持っているはずだし、サブ4は余裕ではないでしょうか？
という訳で、今日は大和スポーツセンター競技場に行ったのですが、走り過ぎも良くないし...
距離は短めにしてみました。
3000mなのに遅いし、苦しい
調子は良くない。
スピ練不足かな〜
予定外の1000m追加。
4分33秒と、これも今一つ
ハーフマラソンは、今日履いた中古ヴェイパーフライ3の予定でしたが、ヴェイパーフライ ネクスト％2に変更しよう
今日は餃子の王将。
12/28 イヤーエンドマラソン in 国営昭和記念公園【ハーフ】
1/12 30kmレース
1/19 東京・赤羽ハーフ【ハーフ】
2/02 別府大分毎日マラソン【フル】
2/24 大阪マラソン【フル】
3/16 ソウルマラソン【フル】
4/20 チャレンジ富士五湖 62km
