今日は、新横浜公園へ。
小机駅方面は発展しておらず、田舎の雰囲気です
今日はレストハウスが閉まっているので、最低限の荷物は持って行き、貴重品はランパンの中へ。
自分の写真は走った後。
今日のシューズはヴェイパーフライ3です。
暑いと思ったら、昼ごろは15℃
気温が高めでした。
予想通り、調子は悪い
まだハーフの疲れが抜けていないかな？
12月の走行距離は...
291.3km
年間は...
3642.3km
頑張った方でしょう
フルマラソン
昨年の東北・みやぎ復興マラソン以来、ずっと不調だったフルマラソン。
別大前にはコロナに罹患
別大 DNF18.6km地点
姫路城 3時間41分33秒
東京 3時間32分40秒
別海町 3時間43分25秒
水戸 3時間37分51秒
つくば 3時間27分41秒
加古川 3時間35分27秒
夏場は暑く、まともに走れなかったので、焦らず少しずつ調子を上げていく作戦。
つくばマラソンでサブ3.5に復帰出来たので、うまく調整出来たと思います
ウルトラマラソン
ウルトラマラソンに関しては、高温の影響で途中で吐き気がし、DNFが頭をよぎったサロマ湖以外は満点でした
南房総75kmみちくさ 8時間15分04秒
年代別：1位/48人中、総合：7位/175人中
多摩川清流 60km 5時間53分03秒
サブ6 60km PB 年代別4位/17人中
チャレ富士 100km 11時間41分21秒
コースBest
弘前100km（公認）10時間28分06秒
目標のサブ10.5達成！
サロマ湖100km 12時間34分34秒
今年も色々な事があり、良い事ばかりではなかったです。
でも..
痛い所は無し。体調も良い。
チャレンジ出来るだけでも幸せですね
皆さん、良いお年をお迎えください
来年もよろしくお願いいたします
