４日は、いつもの公園で、３００ｍトラック走。
朝は結構寒い・・・・。
準備運動。両足ジャンプならできます。松戸さんにあやかって、ピステ新調しました（笑い）。
３００ｍトラックです。いつでも止められるのがいいね（笑い）。
あかん、やっぱりヒザが曲がらない・・・。というか、踏み込んだ後、伸びない。
女性ランナー多し。
片足引きずり走法。歩いたり走ったり・・・。キロ１０分程度ですね・・・。
３ｋｍで終了。山の名探偵、コナンの「真実はいつも一つ！」ポーズ（笑い）。
ちなみにコナン、奥さんが好きでＴＶをたまに見るが、推理に「たぶん」が多すぎ。憶測で犯人を断定しちゃいかんだろう（笑い）。
もう少し歩こうと思い、ジギングコースに行ったが、ヒザが痛くて５００ｍで終了～～。
そして、海老蔵さんに会えました！！ 新年早々、走っていますね！
さて、正月は駅伝TV視聴三昧でしたが、もう一つの駅伝があります！
たぶん関東ローカルです、テレビ東京の「新春！芸能人対抗駅伝」！
森脇健児さん、猫ひろしさん、ハリー杉山さんの３チームに分かれて駅伝形式で競い合う！！
これがけっこうガチで！！！
ずいぶんゆっくり走っているなあ、とか思ったらキロ４分を切っていて！！
下りとはいえ、佐野文哉（OWV）さんは、なんとキロ３分を切っていた！
箱根のランナーか？ ってな感じ！！
女子も、キロ４分半くらいだったし・・・。
しかし、駅伝とはいえ、競る感じではなく、ただ走っている画面が映し出されていたので・・・・。いまいち、心に響かなかったかなあ～～。
それなら、ＴＢＳ系で放送されていた、「大晦日オールスター体育祭」がおもしろかったかな。
赤坂ミニマラソンもあったし。そこで、神野大地さんがエリートランナーで走っていたが・・。
元旦のニューイヤー駅伝でも、解説でしゃべっていて、驚いた！ 働き者じゃん（笑い）。
今ならＴｖｅｒで視聴可能ですよ！
字ばかりになったので、私のケンスイしている写真でも掲載します。いらんか（笑い）。
ヒザは一進一退。走るにはまだ早いけど、ジョグもどきができるまで、回復したともいえる。
今は、あせるときではない。でも身体を動かさないと、太るばかりだから、あせらず、じっくりやっていこう。
と、正月太りからの反省の弁でした（笑い）。
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