ダイエッターMARIです
最近は下腹駆逐作戦で頑張ってます
これがなかなかキツくて
でもやるのだ
しつこい下腹とお別れするために
未練なんてないわっ
なんならもっと早めにお別れしたかったわ
あぁ～
アイスクリーム食べたいけど
アイスクリーム食べたいけど最近は見てるだけよっ
脱停滞期して
85Kgになれたなら
ご褒美にふわふわパンケーキ食べに行きたい
また運動頑張るから
そんな事言っても
実際はまだ
88.4Kgなわけで…
まだまだ頑張らねば
って事で
今日の腹筋動画はこれだっ
いや、きっついっ
過去4つあげたと思うんだけど
頑張って５種目めに到達できたはいいけど
もはや腹筋がまぁまぁツライ
でも、ここでどM発揮するしかないよね
頑張れあったっしっ
たっしっそして絶賛黒ガリンチャレンジ中
「生薬の宝石」と言われる黒ガリンを
贅沢にもダイエットに使ってみる
なんと特許取得済
お得に買えるのはタイだけだぜっ
この黒ガリンにも期待してる
4ヶ月も停滞した体に何としてでも
刺激を与えたいっ
わらにもすがる思いよっ
さぁ、負けずにLet's ダイエット
運動系やストレッチ系、ダイエットに関してはいつもRENEにお世話になっています
バンコク美容＆健康スパRENE↓↓↓
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美容整体師のTOYOさんが運動法や食事法、健康や美容の為にできること
ブログでも詳しく紹介してくれているので是非合わせて見てくださーい
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