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こんにちは！
《40代50代》
職場のわずらわしい人間関係からの解放！
やりがい感じる笑顔ステキな
アラフィフ女性にシフトチェンジ♡
『人間関係改善』メンタルコーチ★
量子心理セラピストはぎわらBABAです＾＾
昨日は母の日でしたね♡
私は、花が好きな母に
定番カーネーションにしようかと思いながら
店に入りましたが
(あ･･･これ喜ぶかも)と思い
買った紫色のお花
｢好きな色だわ、これ
｣
と、喜ぶ顔を見た瞬間
私も
とても嬉しい気持ちになれました
年に数回しかしない
親孝行ですが
良いものですね
さて、そんな中
公式LINEに
｢些細なことにでも、
ネガティブに捉え引きずり
そんな自分にダメだしをし
相手にもネガティブに捉えてしまうので
ネガティブになっても
前向きな捉え方ができるように
なれたらいいなって考えています｣
という内容で
女性からメッセージ送られてきました。
変わりたいけども
グルグルと･･･同じところにいて
そこから抜け出せず
お困りの様子が伺えます。
ツラいですよね･･･
どんな素晴らしい人でも
ダメなところも有るし
失敗することもあるし
完璧な人なんていないし
長所と短所って
実は背中合わせでもあるし
そもそも
完璧じゃなくても
私は私だし
どんな場面でも私で
私であることには間違いない
…って理屈ではわかるけど
どうしても
そういう捉え方ができない･･･
そこで
『捉え方を変えたい！！』と思う
アナタがいたら
同じ相手であっても、
同じ出来事であっても
大切になのは
｢視点を増やす｣こと！
新たな発見が起こり
捉え方も以前より変化があります
そのためできることは
新しい考え方を取り入れるために
本や動画をみる。
自分とは全くちがう
世界を知る人たちと交流する。
今までやりたかったことに
チャレンジして
新しい経験をする。
などなど
自分でできることって
結構あります
･･･
･･･
･･･
が、しかし
今回、
LINEをしてくれた女性のように
自分や他人や状況に
否定的に考えてしまい
安心感や自信といった
ポジティブな感情が少なくなっている
あなたがいたとしたら…
捉え方を変える「前」
視点を増やす｢前｣に
やるべきことがあります
そこで、今回は
ネガティブな捉え方から
抜けられないアナタが
柔軟でしなやかに
マイナスな出来事でも
ポジティブな捉え方になる
確実な方法を
お伝えします
その方法とは･･･
記憶の上の方にある
ネガティブなイメージを定着させる
自分の失敗や記憶
ツラかった記憶
トラウマなどのマイナスの記憶
など
マインドブロックとなる
トリガーを外す
です
それによって･･･
自分にも他人にも
厳しかった自分が
自分を責めることがなくなるので
罪悪感や不安から解放され安心感を感じ
失敗や過ちにも
感情的に判断していたけども
冷静に対処法を考えたり、
出来事を活かす思考になり、
不信感を持っていた
友人や親に対しても
赦すことができ、
自分自身だけでなく
周りの人たちにも良い影響があり
｢プラス｣の連鎖を
生み出すことができます
というのも
本来
｢記憶｣というのは
ミルフィーユのように
新しいものは上で
古くなればなるほど
下に沈んでいきます。
ところが、
感情が強く動いた記憶は
このミルフィーユの上に
強力なトリガーで
ガシッと
ピン止めされた状態であります
同じことを繰り返さない
｢防衛本能｣からではありますが
常に
ミルフィーユの上に
居座っているので
些細なキッカケあれば思い出し
日常生活に影響を受けてしまうんです
そのトリガーを外し
マイナスの記憶を
ミルフィーユの下の方に、
下げることで
あなたの目線や行動は
大きく変わります
ちなみに、これが
『潜在意識の書き換え』の原理
そして、
そんな自分１人ではむずかしい
お困りごとを解決していくのが
最新科学を用いた
潜在意識の書き換えをする技術を利用し
確実に
ネガティブな記憶、感情を消していける
｢しなやかマインドサポート｣
一瞬で
あなたの胸にある
モヤモヤ、イライラが消えて
ネガティブな出来事の前でも
しなやかに柔軟に捉える自分に
なっていきます
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