おはようございます

 

昨日は、甲状腺の病院予約日やから行ってきた

 

この病院が、今の住んでるとこから一番遠い

 

前、住んでたときからやから変える気はない相変わらず

 

家を出るとき、まだ暗くて電車に乗ってるうちに朝日を拝む、あはは♪

 

たまに看護師さんがカルテの住所見て、あまりの遠さに驚きはんねんけど

 

ちなみに昨日も驚かれた、あはは☆彡

 

先生に、しんどいとかないか聞かれたから

『元気です♪』

って、笑顔で答えたら笑ってはった先生と看護師さん

 

脈も触りはったんやけど

「普通ですね」

って、言うから

『しんどいとかも全くなくて、ずっと元気です☆彡』

って、言ったら、また笑われた、あはは♪

 

ずっとしんどくて婦人科でホルモンの数値が低いから、そのせいやろって言われてて漢方飲んでてんけど

 

でも、乳がん検査の結果聞いてるとき、この先生が首が太いかな???って、気づいてくれはって(乳腺科&甲状腺科の病院)

 

ホンマ気づいて貰えてラッキーやったなと思う

 

甲状腺の薬飲むようになってから、なんとなくずっとしんどかったんがなくなったんよな

 

ついつい病院で言われると、そぅなんかとしんどいのも仕方ないんかと諦めててんけど

 

 

 

 

 

今朝も4kmジョギング走った

 

めちゃくそ寒かったわぁ~

 

でも、走り終わるころにはポカポカどころか汗かいとんのやけど

 

帰宅後のシャワーが気持ちいい

 

元気って良いよな、走れることがありがたい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ストレッチ&ダンベル運動(朝晩20分ずつ)

甲状腺の病院

家電量販店(往復徒歩)

 

おはようございます

 

昨日は心療内科に行ってきた

 

久々の電車に疲れるかなと思てんけど、そぅでもなく良かったわ

 

院長先生に新年のご挨拶して

『ずっと調子良いんですけど、どうしても冬の寒さで天気が悪い日は、そっちに持ってかれて気分が落ち込んだりしてしまいます

 でも、毎朝、ジョギング4km走れるようになって、そんな翌日でも走れるから大丈夫やなって

 そんな風に思えるから、そぅ思えて走れる間は大丈夫って自分で思ってます』

って、話してん

 

そしたら院長先生、4kmも走ってるの凄いねって

 

ずっと出してる薬の量は、もぅ凄く少ないから、今の感じで良いんじゃないかって(もぅ減らしようがないぐらいの量)

 

私が

「薬、飲むのやめた方が良いですか???」

って、聞いたら

『やっぱり、どうしても落ち込んでしまったり不安感でしんどくなったりってあるからやめなくて良いと思いますよ

 この量で、上手に付き合っていくって感じで良いと思います』

って、言ってくださって、凄くホッとした

 

もぉ~、ここまで来たら薬止めれる・・・・・やめた方が良いんかなぁ~って考えることも多々で

 

でも、院長先生が言うようにやっぱりどうしても落ち込んでしんどくなることもあるから

 

やめる勇気はなくて

 

ついつい薬に頼るのは良くないことってイメージもあったり

 

だから院長先生の言葉は嬉しかった

 

ピーク時は、一日に色んな薬飲んでたこともあったし

 

安定剤も頻繁に飲んでた

 

院長先生からは何も言わずにいてくれて

 

私が、薬少し減らしてみたいって相談したら減らしてくれて

 

どうしても辛い時は、相談したら、その状態にあった薬を処方してくれた

 

前にもブログに書いてんけど、自分を傷つけたい衝動に駆られた時期があって

 

院長先生に思い切って話したら、そんな気持ちになった時すぐ飲むようにって薬を出してくれはった

 

結局、飲まずに自分を傷つけることもなく済んだんやけど

 

あの時の、あの薬なんやったんやろ、あはは♪

 

穏やかに過ごせる毎日が幸せに思う

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ストレッチ&ダンベル運動(朝晩20分ずつ)

心療内科

 

おはようございます

 

ヨシ(長男)からのお土産は

 

551の豚まん

551の焼売

りくろーおじさんのチーズケーキ

 

やったわぁ~♪

 

りくろーおじさんのチーズケーキは、ヨシと一緒に食べて残りは、おやつで全部食べたった一人で、あはは☆彡

 

 

↑ 551の豚まん、一個ずつラップして冷蔵庫

 

 

↑ 551の焼売二個ずつラップして冷蔵庫

 

明後日が賞味期限やから、そのあとは冷凍室に入れれば良いかなと

 

豚まん一個食べてんけど美味しかったぁ~♪

 

焼売は、今日のお昼に食べよかなと楽しみ☆彡

 

 

 

 

ヨシと、久々、顔見ながら話せたし良かったわ

 

遅めの朝ごはん食べて、ダイにもお土産持ってくって帰ってった

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ストレッチ&ダンベル運動(朝晩20分ずつ)

ジョギング