2ヶ月に一度の内科受信の日

１日1回、コレステロールを下げる薬を処方してもらってる。

あと、生活習慣指導（？）

規則正しい食事

適度な運動

食べる時はゆっくりとよく噛んで

どれも、

わかってるわ！

という内容やが、それが出来ずにこの体重だ。

「一応、目標は７０キロということにしとこか」

と先生。

「先生、目標が７０キロっちゅうのも情け無い話ですやんね💦」

と言うと、先生苦笑い💦

病院の待合室でスケッチ。

取り敢えず、まきみち

目標の７０キロを目指して頑張っとります。

展覧会のご

京額北山本店での作品展示

京額北山本店での作品展示は

8月10日まで

※日曜日はお休み

午前１０時〜午後６時３０分

作品は郵送でも対応していただけるそうです。

作品に関してのお問い合わせは

075-702-0003（京額まで）

作品ご覧になるだけでも。

是非お気軽にお越し下さい。