人のことはどうでもいい！
という言葉をあなたに贈ります
２０年以上のブランクを経て苦手なんだよな
と思うことに取り組んでみた結果がすごかった
私は普段の日常生活には支障がないんだけど
ついうっかり重いものをヒョイと持ち上げた
りしてしまってたまに腰痛を患うことがある
（ヘルニアでね～）
なもんで、エアロビクスとか、ヨガとか
ピラティスとか、憧れるんだけどできない
特にヨガやピラティスはみんなができる
ポーズがまずできない、身体が硬すぎて
そうなると、恥ずかしいになって遠ざかる
こと２０年以上
そんな私がなんとなんと！
初体験のズンバに行ってきました！
振りを見よう見まねで夢中になってダンス
をしていると、全然ダンスはできていない
んだけどなぜか心のモヤモヤがす～っと
消えていくのを感じました
楽しい
こんなに楽しかったんだ
悩みなんて、些細なことだな
幸せだな、ありがたいな、楽しいな
しかない世界だった
ダンスができなくても、身体が硬くても
全然問題ない
できないのは嫌だな、恥ずかしいなと
思っていたのは自分だけ
周りはなんとも思ってない
自分に集中するだけ
できる範囲でやればいいだけ
これまでの人生が
いかにできないことに
焦点を当てる人生だったかがわかる
できることはたくさんあるのに
できないことに焦点を当てて、なんとか
必死にできるように努力する人生
この人生にも終止符を打つことができた
できなくていい
できないことよりできることに焦点を
当てて自分を褒めまくる
毎週ズンバに行っても善し
月１でも善し
ゆるっとやる
このブログもガンガンバリバリの方よりも
ゆるっとさん向け
ふわっとさん向け
真面目に取り組んでいても
やる氣ないでしょう
と言われてしまう人向け
真面目に取り組んでいるけど相手に伝わらない
私がそうだから
自分の思考クセに氣づこう
これまでの人生を癒したい方へ
12月12日から募集スタート！です
今日も心豊かで優雅な１日を過ごしましょう
今日も光り輝く最高の一日を
お過ごしくださいね
【12/7 本日のマヤ暦ミニ♪】
KIN153 赤い空歩く人、黄色い種、音10
氣づきこそ豊かな人生の秘訣
今日は誠意を大切に行動することで逆境を
チャンスに変える一日です
豊かなひらめきも多い一日です
ある程度に絞って集中することで今後の
人生に実りをもたらします
音10キーワードは「調整」
人望は信頼から
調整しながら人々の能力を開花させよう
です
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久しぶりに本のご紹介です
「心が軽くなる脳の動かし方」
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お読みくださりありがとうございます！
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