この夏は、家族で体調不良が続き…
睡眠ってホントに大切！と
改めて考える機会になりました。
異常！？暑すぎた今年の夏は体調不良続き
ただ、天気予報を見ていたら
明日くらいからやっと
秋の気配を感じられそう。
それにしても、
今年の夏は体調不良に悩まされました。
子どもは6月下旬から咳がつづき、
毎月発熱。
夫も、同じく夏風邪を引いたり
軽い熱中症の症状が出たり…。
私も夏風邪から重めの副鼻腔炎に。
今までこんなに体調不良が続くことが
なかったので、
健康第一を強く思う夏になりました。
健康第一＝良い睡眠は必須！！
この夏の体調不良もありますが、
もともと睡眠環境には気を使うほうで。
寝るときに着るものは
なるべく肌触りが良くて
天然素材のものを選ぶようにしています。
重宝しているのが無印良品のパジャマ。
最近、家族全員のパジャマを買い替えました。
子どものパジャマは、
「リヨセル麻半袖パジャマXSサイズ」
特に暑がりの子どもには
まだまだ夏のパジャマが必要で。
しかも、小学5年で150cmあるから
サイズ感に苦労しました。
まったく同じタイプのもの2着を
今回一気に買い替え。
サッカー織でシャキッとした肌触りで
夏にピッタリ、夫の定番パジャマです。
ちなみにこちらもセール価格♪
（この時期狙って…2回目…笑）
今回の買い替えでは
私のパジャマがいちばん探すのに苦労しました…。
選んだのは、
「二重ガーゼ 七分袖チュニックパジャマMサイズ」
「二重ガーゼ クルタMサイズ」の2着。
二重ガーゼの柔らかい肌触りが好きで
まずはクルタの方を購入。
以前のクルタはもう少し薄い生地だった
気がするんですが、今年のものは
真夏に着るには少し厚手に感じました。
そこで、七分袖チュニックを追加購入。
こちらは、ボタンがないので
うつ伏せに寝ても痛くないし、
袖がバルーンっぽく丸みがあってカワイイ！
寝るだけなのに、
テンションが上がります(笑)。
着た感じもゆったりしていて
肌触りはもちろん、着心地もいい。
追加で選んでとても満足しています！
今は毎日コレで寝ています(笑)。
家族それぞれが、だいたい2着のパジャマを回しているので傷むのも早いけれど、着古したパジャマでも
店舗で回収してもらえて
MUJIマイルがたまるから
捨てずに持って行くようにしています。
たかがパジャマとはいえ、
1日の3分の1（8時間）は寝てる時間
と考えたら、けっこう元はとれているかも(笑)。
ゆったり着心地の良いパジャマで
快適な睡眠をとるのが、健康的にも
なによりコスパがいいと感じています。
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