2022年2月時点での、備蓄（食べ物以外）を書き出してみました。

自分用メモになりますが、どなたかのお役に立てたら嬉しいです。

備蓄は

• 自然災害（地震、台風、火山噴火など）
• 感染症（感染した時・していない時の両方）

などの非常時を想定していて、

• 1週間は絶対、できれば2週間、目標は1か月
• なるべく自宅避難する（状況にもよります）

を目標としています。

以下、名称・数量の下に、画像が続きます。

水関連

• 給水袋：5枚

　　　--- 7Lを3つ

　　　--- 5Lを3つ（1つは注ぎ口があるもの）

推奨される備蓄の量など：自宅の備蓄見直し・1【水】

トイレ関連

• 簡易トイレ：1つ
• 簡易トイレキット：100セット
• トイレセット

　　　--- 半透明ゴミ袋45L：100枚

　　　--- ペットシートを入れた半透明ゴミ袋45L：30枚

　　　--- 黒ゴミ袋45L：100枚

　　　--- BOS袋：180枚

　　　--- 凝固剤：190個

⇒ 上記を組み合わせて簡易トイレにセットする

⇒ お手洗い戸棚に「トイレセット」がもう30セットあり

TOTALで約250回分

• トイレットペーパー（ダブル）：60ロール

　　　--- 130m・芯なし：32ロール（= 8パック）

　　　--- 125m・芯なし：12ロール（= 3パック）

⇒ お手洗い戸棚に125m・芯なしがもう16ロール（= 4パック）あり

• 個包装の清浄綿：100枚
• サニーナ スプレー：1本
• クリーンシャワー：4本(120ml/本)
• 生理用品など：約2か月分（画像にはなし）

推奨される備蓄の量など：自宅の備蓄見直し・2【トイレ】

衛生関連の備蓄

• 不織布立体マスク：132枚

• 山本光学製 N95マスク（粉じんマスク）：40枚（火山灰対策）
• 3Mジャパン 粉じんマスク：10枚（火山灰対策）
• トーヨー 粉じんマスク：5枚（火山灰対策）
• J-95マスク：30枚
• KN95マスク：17枚

• 消毒用エタノールIP：6本
• 手指消毒剤：9本

　　　--- レギュラーサイズ：2本

　　　--- 携帯サイズ：7本

• きず消毒薬：1本
• アルコールウェットシート：12袋

　　　--- 手指など：9袋

　　　--- 手指など以外：3袋

• 温めても使えるからだふきタオル：3袋（1袋に20本入り）
• ドライシャンプー：1パック（5枚入り・手袋タイプ）
• ドライシャンプー（TSUBAKI お部屋でシャンプー）：1本
• 歯みがきシート：1パック（15枚入り）
• 口腔ケアスポンジ：1パック（10本入り）
• 貼るホッカイロ：80個

　　　--- レギュラーサイズ：50個

　　　--- ミニサイズ：30個

画像にはありませんが、以下も備蓄棚に保管しています。

• 使い古しのフェイスタオル：6枚
• 手ぬぐい：10組
• 消臭スプレー：1本
• 霧吹き：1本（身体を拭く・手を洗うなど水の節約）

推奨される備蓄の量など：自宅の備蓄見直し・5【衛生】

火山噴火の備蓄

• 防災用ヘルメット：2つ（国家検定合格のもの・折り畳み式・A4サイズ）
• 山本光学 防じんゴーグル  ：2つ（JIS認定品・医療現場でも使用される）
• 軍手：12双（滑り止め付き）
• ミドリ安全 耐切創手袋：1双（刃物などから保護してくれる）
• フェイスシールド：2つ
• スモークシャットアウト：4つ
• 反射ワンタッチバンド：2組（視界悪化による事故防止のため）

• 防塵頭巾：2つ

• マスキングテープ：2つ
• 3M 隙間テープ：5個（1個6m）（窓の隙間を出来る限りうめるため）
• エアコン室外機カバー：1つ（ラップで巻いた後にカバーを付ける）
• 屋外 通気口用フィルター：3パック（1パックに2枚入り）
• 幅広タイプのラップ：1本（幅45cm×長さ50m、電化製品などに巻く）
• スマホ防水ケース：2つ
• フリーザーバッグ：1箱（小物入れや水と洗剤を入れて簡易洗濯にも）

• 雨具：4着
• レジ袋：4パック（1パック55枚入り）
• ゴム手袋：1パック（10枚入り）
• ポリエチレン ロング丈手袋：1パック（8枚入り・肘までカバーできる）
• ガムテープ：2つ
• 養生テープ：1つ

• 保温アルミポンチョ：2着（電気が使えない時などに身体をあたためておくため）
• イヤーラックス：1組（耳にカポっと付けて防寒）

画像にはありませんが、以下備えています。

• 安全靴（踏み抜き防止と足の甲を保護する鋼製先芯付き）
• スリッパ（コロナ感染で自宅療養以外となった時に）

推奨される備蓄の量など：噴火による火山灰対策・2【実際の備蓄】

主にコロナ対策としての備蓄

• 非接触体温計：1つ
• パルスオキシメーター：1つ
• 血圧計：1つ
• 抗原キット：2つ
• 冷却シート：1パック（5枚入り・8時間冷却）
• 流せる携帯用便座シート：1パック（8枚入り）

• 葛根湯：1箱（30包入り）
• 龍角散のど飴：

　　　--- 個包装：3本

　　　--- 個包装でないもの：1袋

• アイスクリーム：4つ

電源関連の備蓄

• 懐中電灯：2つ（単1～単4の電池どれか1つで使用可能・ランタンにもなる）
• 単3充電池：13本（スタンダードモデル）
• 単4充電池：10本（スタンダードモデル）
• 急速充電器：1台（主に充電池用）
• 充電器：1台（充電池用）
• ネックライト：1つ
• 缶入停電ろうそく：1つ（約8時間燃焼）
• 小型ラジオ：1台
• モバイルバッテリー20000mAh：2台

　　　--- 2021年購入

　　　--- 2018年購入

• ポータブル電源：1つ（太陽光で発電可能）

推奨される備蓄の量など：自宅の備蓄見直し・3【電源】

画像にはありませんが、

• 通常の体温計（脇に挟み、15秒で測れるもの）
• 現金（小銭とお札。最低3万円は手元に置いておきたいです）
• 連絡リスト（非常時に必要になりそうな人や病院などを耐水紙に）
• ペンと紙（紙は100円ショップで購入した耐水紙）

を、置いてあります。

おわりに

物の備蓄をすれば安心と言い切れるわけではないと思っています。

ただ、いざという時に少しでも乗り切れたら、と備蓄をしています。

今回の見直しでハンドソープのストックがないことに気がつきました。

手洗い・消毒・マスクの基本的なことの1つなので、すぐに買い足します。

見直しって大切ですね。今月も元気に乗り切れますように！