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2022.05.30
テーマ：サプリメント(136)
カテゴリ：ニュース
アラフォーで「頭皮のニオイ」が出てきたら、原因は“体内”かも…正しい対策は - 記事詳細｜Infoseekニュース
フワッと香る自分の頭のニオイや、一晩使った枕カバーが「クサい」なんてこと、ありませんか。びっくりして急にシャンプーの頻度を増やしてみたりするかもしれませんが、それは対策として間違えているかもしれません。前回の記事では、頭皮臭の原因には、間違えた洗髪方法と、ホルモンバランスの乱れがあるということ、さら… 「頭皮のニオイ」が出てきたら ◆更年期に皮脂が増えてくるケースも 悪い生活習慣やストレスの影響でホルモンバランスが乱れてしまったり、そうではなくても50歳前後に訪れる更年期には卵巣機能が低下して女性ホルモンの分泌が急激に減少したりします。  ◆まずは抗酸化食品を意識してみる 食生活では抗酸化食品を意識して摂ることをおすすめします。 皮脂の酸化が原因の一つと言いましたが、その「酸化」に対抗するのが「抗酸化」というわけです。 具体的には、かぼちゃや人参などの緑黄色野菜や、ビタミンCやEを含むフルーツやアーモンドなどを摂るといいですね。 とは 記事では書いてありますが 加齢に伴って 食欲も減退し沢山食べることも出来ないですよね。 そこで 栄養補助の役割を果たす サプリメントをとる方法もありますよね。 栄養バランスを考えて いつまでも若々しくいたいものですね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022.05.30 21:56:20
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