昨日は久しぶりの休肝日でした。
いつもより1時間早く寝たのですが
2時半に目が覚めてから眠れず
お酒を飲んでいないから？笑
4時半でも眠れず
諦めて本を読みました。
こちらの動画で
おすすめされていた本です。
ありがとうありがとう言いながら
お弁当を作りました
食糧危機やハイパーインフレが
来るなどの情報を見て
約3年前に備蓄を
はじめるようになりました。
〇〇が不足する！と聞けば
買いに走りました。
おかげでたくさんの備蓄に囲まれて
暮らしているわけですが
最近は大体のものが揃っているので
前より気持ちに余裕があります。
恐怖や不安な事は
起こり続けていますが
不安で眠れない事は
ほぼなくなっています。
今日寝れなかったけれど
不安で眠れなかったわけではありません
恐怖慣れと言うか
前より耐性が付いたというか。
悩んだ所でなるようにしかならない。
やはり備蓄の
安心感からくるのでしょうか。
気持ちがザワザワする事が
少なくなって
楽しい事をして
穏やかに過ごせるようになりました。
