食いしん坊の花さんはもちろん完食。
猫さん少し残して、クロさんは半分食べた。
そして、ピンクさんは全然食べない。
野菜も、パプリカは人気がない。
また私のお昼ごはんは猫ごはんの残り物。
いわしを焼いたのは初めてなんだけど、脂がすごいんだね。
でも、丸ごと焼けるのは簡単でいいかも。
次からは、花さんには普通にあげて、
猫さんとクロさんは半分くらい、
ピンクさんは、身を少しだけにしよう。
４つ焼いて、３つは人の夕飯、1つは猫の。
猫ごはんと夕飯を同時に作れるのはいいね。
こうして食材一つ一つ考えていくと、レパートリーが増えるね。
苦手な料理が楽しくなってきたよ。
昨日、お休みだったから自転車で遠くの市場まで行ってきたの。
地元の食材が色々売ってる所。
そこでは色々なお米を量り売りしてて、精米してくれるの。
ミルキークイーンというお米を買ってみたよ。
茨城県で開発されたお米だけど、全国で栽培されてるらしい。
産地によっても味が違うみたいだから、美味しかったら他のも試してみよう。
最近食べたお米は、「恋の予感」「あきさかり」「コシヒカリ」なんだけど、
この中では「恋の予感」が好きだったな。
もちもちしてて甘くて美味しかったの。
お米を色々試すの楽しいね。
ごはん３合生活が長く続けられてるのは、
こうして楽しんでるからだと思うの。
何でも続けるコツは楽しむこと。
何かを断つ時も、代わりに楽しめるものがあれば続けられるよね。
私が甘いもの断ちを続けられるのは、
代わりにごはん３合を楽しんでるから。
ごはんをゆっくりよく噛んで食べてたら、甘くて満足感が得られようになったよ。
それに、色々効果が出てきてるのも楽しい。
午後、体調が良くなった息子さんとお茶しにスタバに行ったの。
もちろん、カフェインレスコーヒー。
前回飲んだときは美味しいと思ったけど、
昨日はあまり美味しいと感じなくてね、
やっぱり味覚が変わってきた気がするな。
夕飯は残ったいわしだけで、ごはんを一合食べたの。
白ごはんでもたくさん食べられた。
やっぱり変わったよね。
ご飯とお味噌汁だけで満足する食生活に憧れているのだけど、
最近ちょっと近づいてきたよ。
急に変えると、ある日突然甘いものが食べたくなったりしそうじゃない？
だから少しずつ近づいているんだ。
持ち物も食べ物もシンプルに暮らしたい。
心はいつも平静で、穏やかで、平和な暮らし。
ぽかぽかで柔らかくてしなやかな人。
そんな人になれたらいいな。
今朝は猫たちにブロッコリーを少しあげてみたのだけど、あまり人気がなかった。
花さんだけは綺麗に全部食べてくれたよ。
そして、目を離した隙に他の子たちの分まで食べてた。
最近ますますブヨブヨしてきた花さんなので気を付けなきゃ。
今日もブログを書き終わって後ろを振り返ると、
猫たちが三匹並んでお昼寝してた。
花さんだけはハンモック。
さて、今のうちに準備をして元気にお仕事行ってこよう。
みんないい子で待っててね。
それでは皆様も良い一日をお過ごしくださいね。
