そろそろ日本への帰国のための荷造りを
しなくてはいけないのですが、
私は体調を崩しております。
こちらは元々温かい地域なのですが、
今回は私達が到着した辺りで寒波が
お出迎え？で、まさかの氷点下気温日達。
すごく寒くて、学校のプールの時以外で
体がやばい感じに勝手に震えだすという
経験をしました(笑)。
連日、
暖房（家中が一つのエアコンで強力に温められます）
ガンガンで、空気はカラカラ。
と思ったら数日後には反転。
いきなり春到来を思わせる
温か陽気が。
小躍りしましたよね…ほんと。
♪春が来た〜春が来た〜どこに〜来た〜♪
ってね。
今は日本のGWくらいのポカポカ日和。
こちらの人々は、半袖半ズボンです。
でもね！！
物事、そんな単純ではありません。
その気温差でこちらの杉の木は絶好調に
花粉を飛ばしまくっており、
（私は知る由もなかった）
花粉症持ちの私は油断していて
何の対策も取ってなかったもんだから、
（ちなみにこの家の周囲は杉の木だらけ♡）
さあ大変！！てな事です。
くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、
すんごい粘度の痰（透明な、決して割れない
風船、作れます。誰も欲しくないだろうけど。）に
咳、鼻の内側のジンジンした痛みに頭痛…、
花粉症状のオンパレードです。
後鼻漏が激しい私。
咳喘息にもなりやすい私、
空気も相変わらず乾燥しているため、
一度咳が出るとなかなか止まらず…
義家族のアドバイスを聞きながら、
アレルギーを抑える抗ヒスタミン剤や、
痰切りの市販薬を昨日今日と服用し、
やっと症状が緩和し始めたところ
です。
熱も出ていなく、喉も痛くない。
けれど、
鼻と喉のあたりはグチャグチャ、
なかなか止まらない咳で夜も眠れず…
そんな4.5日でしたが、
優しい義家族に助けられ、
私自身も今までの私とは違うから、
休めるときは、
無理せず休むようにもできたから、
辛いとか不安とか不満とか、
そういう感情に飲み込まれず
穏やかな帰省生活を送る事が
できました。
それはわたし的にはすごく嬉しい事で、
自分を誇りにも思いました。
昨年、私は、
自分の日々は、
周りの出来事や人達でなく
自分が創り出している。
自分の、
特に自分の「感情」が創り出し
自分で彩りを与えている。
ということを様々な人から
様々な形で繰り返し学びました。
だから、今年は
●自分の感情には精度の高い
センサーを取り付けて、
●不快な感情があるのなら、
それを表に出して、なだめてあげて、
●すぐに手放してあげて、
●心を洗ってあげて、
●再び自分なりの心地良いもので
自分の心を満たしてあげる。
これを１年を通しての
取り組みにしていこうと思ったり
しています。
あなたは今年１年、
どんなことをテーマにしていきますか？
どんなでも良い。
ただ、生き延びる！でももちろん
良いですよね。
あなたにとって、良い年になれば。
あなたにとって幸せの多い1年に
なりますよう、お祈りしています。
ラブヤ
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