禁パチ891日目
祝禁パチ890日間達成！
なんとか コツコツ積み重ね。
今日１日だけパチンコ屋敷行かない。ただ、それだけ。
愚直にコツコツ繰り返し積み重ね。コツコツボチボチゆっくり焦らず。
１月2日の夕方から風邪を引いて39.0
3日4日完全休養日
5日朝、現在、だいぶ回復してきた。
しばらく体重の事は、 忘れてダイエット休養。
禁パチ866日目 禁ゲーセン94日目→大晦日マイナス900円リバウンド
禁パチ866日目
大晦日、この4日間、ずっと強豪野球部の妄念みたいなのが、 届いて
ゲーセンパチと スロットを 打ってしまった。
野球部を 途中で退部した 根性なしからの 邪気がこの 4日間、
ずっと来ていて その 念のストレスでゲーセンパチを 打ってしまった。
900円マイナス
１時間50分打ってしまったのだが
体感では、4時間から6時間である。
また、今から 反省してもう ゲーセンパチには、 行かない。
邪念に 勝つ！
明日から 仕切り直し！
今日、１日だけパチンコ屋に、 行かない
ただ、それだけ。愚直にコツコツ繰り返し積み重ね。コツコツボチボチゆっくり焦らず。
祝断酒1201目 祝断酒1200日間達成！
祝禁コーヒー51日間達成！ 祝禁コーヒー50日間達成！
ブログに、 大晦日、ネガティブな事は、 書きたくなかったが、
正直に事実を書き禁パチ成功と 継続を 書き続ける。
皆様、良いお年を！
禁パチ884日目 ゲーセンパチの欲求Max地獄の苦しみ 71.1kg
禁パチ884日目
今日１日だけパチンコ屋に 行かない、ただ、それだけ。
愚直にコツコツ繰り返し積み重ね。コツコツボチボチゆっくり焦らず。
昨日、12時～
ゲーセンパチンコの 禁断症状がウズウズムラムラムシャクシャ
欲求Max厄落としの為に風呂に入り、水風呂、頭を冷やす。
レトロゲームの 初期のニューファミコンの エキサイトバイクをして
テニス、ドラクエ4 などを ファミコンのカセットでして 楽しんだ。
コカ・コーラ0を130円で買い酒の代わりに飲む。
今日起きたら ゲーセンパチンコの 欲求が来て
700円持ってゲーセンに行こうとしたが、
親の為に蕎麦を 大量に買い
1100円
残りのお金はすべて親に借金返済にした。
体重71.1kg
正月太りに 注意！
今日の夜、走る、歩く。
禁パチ865日目 祝禁コーヒー30日間達成！！ 70.4kg
禁パチ865日目
今日も、 １日だけパチンコ屋に、 行かない。ただ、それだけ。
愚直にコツコツ繰り返し積み重ね。コツコツボチボチゆっくり焦らず。
禁コーヒー30日間達成！
最初の3日間は、 カフェイン切れの 状態が続いて脳が回らず
1週間耐える。
コーヒー１日900ml×2を 今まで2本飲んでいた
集中力を 高める為に。
それを 断つ為だけに禁コーヒー30日間達成！
禁パチ865日目
禁風俗2295日目
断酒1179日目
禁スロ4028日目
禁ゲーセンスロパチ72日目
禁煙7087日目
飲む打つ買う吸う全部禁止！
禁スロ4000日間達成！ 視力回復
今日で禁スロ4013日目
なんとか、 禁スロ4000日間達成！
4000日目は、 眼科で緑内障やその他の目の検査を
すべて受けて異常なし
スロット屋で目に 悪いことをしてしまった。
スロットは、 目が悪くなるので しない 方が良いです。
視力も パチンコスロットやめて コンタクトレンズ着けて
0.7→1.5まで回復
裸眼
0.06→0.1まで回復
100円ショップのピンホールメガネで 視力回復トレーニング
なるべく裸眼、ブルーライトメガネで過ごした結果である。
視力の不安はあるが なるべくスマホを見ない様になど
いろんな目に 良いことを 試している。
今日も パチンコスロット、 ゲーセンパチスロにいかない。
ただ、それだけ。愚直にコツコツ繰り返し積み重ね。
禁パチ845日目 今日、給料日 1000円定期預金 70.2kg
禁パチ845日目
今日も、 １日だけパチンコ屋に、 行かない。ただ、それだけ。
愚直にコツコツ繰り返し積み重ね。コツコツボチボチゆっくり焦らず。
ATMに 行き1000円定期預金
残りは、教育ローンや 学生時代に一人暮らししていた借金を
両親に 返済！ パチンコ、 スロットの借金返済。地道にコツコツ繰り返し返済。
くたくたになって仕事が終わった。
70.2kg
禁パチ834日目 あと2日間で禁スロ4000日間達成！！ 70.0kg
今日も、１日だけパチンコ屋に、 行かない。
ただ、それだけ。
禁パチ834 日目
あと二日、で禁スロ4000日間達成！
どんな景色が見えるのか？ 期待している。
