おはようございます。

本当に寒くなってきましたね。

家の中でもしっかりと上着を着たり、ニット帽をかぶったりしています。

そんな状況もありますが、

今朝も散歩に行ってきました。

いつものコースで約、3.1キロの散歩でした。

ただ、歩いているのですが、

「今日は、どうやって過ごそうかな」って思っているのですが、

散歩が終わっても、どう過ごすかは、はっきりしていません。

あれこれと思うところはあるのですが、

じぁ、これにしようと決断するには至っていません。

うつ病だからある意味仕方がないりかもしれませんが、

そもそもやる気が起こらないのですよね。

でも、散歩には行けている。といっても、散歩は、自分の中で強制的に行っているというのがあります。

とりあえず、散歩に行ってきたと思えると、少しは体を動かしたという実感と少しの達成感が得られるからです。

さて、このブログを今は書いていますが、

この後、何をしようかと少し悩んでいます。

車や部屋の片づけなど、やろうと思えば、やることはあるのですが、

やる気にならないので、困ったものです。

少なからず、何らかのアドバイスを頂けると嬉しいです。

宜しくお願いいたします。