４９歳の恋活 | (ameblo.jp)

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最近、ここと同時に読まれたブログです。

実体験として、加齢とともにお菓子の量は、減らした方が体調が良いと思います。
この場合の「お菓子」とは、スーパーコンビニなどで売っている安くて味の濃いお菓子です。
マーガリンや白砂糖がふんだんに使われており、なぜか永遠に食べられてしまうような中毒性があります。

こういうものばかりを食べていると、若い時は、ただ太るだけでしたが、５０を過ぎた今は、食べている時は、楽しいけれど、だんだん体が重く感じられてきます。
明確に病気になったわけではないけれど、

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