足が、筋肉痛でいだいから、今日は電車少しお座りします🙏🙏右膝とくに。
痺れは、まぁ背中上になんか張り付いてるけど、
やっぱ走ると調子が、気分がいい✨
リフレーシュ！
バンダイスピリッツ PROPLICA ムーンスティック -Brilliant Color Edition-（美少女戦士セーラームーンシリーズ）
やっぱ走るために、もっといっぱい②走りたいから🐎
フルもウルトラも出てみたいなぁ
東京の街中走りたいなぁ
走るとテンション上がるし、背中のは押してくれるし、たまに重くなるけど、痺れとかもあんま気にならなくなる。最高幸せ🥰
食事もサプリメントも研究して気をつける❤️🔥
やっぱり走るとわかる。大切
久々昨日走ったけど、ちょっと成長してたとこもある✨
だいたい私は、5㌔ぺーすまぁ10㌔位のランニングだから、
途中まで神社でお参りするまで
4㌔ペースに上がった（ ﾟ∀ﾟ ）⤴️少し速くなったbe👍
【中古】 【8cm】Don’t wanna cry／安室奈美恵
行き電車お座りと立ち仕事でだいぶ回復したから、
運動ドリンクも効いだみてー
仕事後もウォーキングとDASH練習出来た👍
