1. アドレスのコツ：スムーズに振る準備
足幅の調整: 7番アイアンではシューズの横幅2.5足分、ドライバーでは3.5足分が理想的な足幅です。足幅が広すぎると回転・体重移動がしにくくなります。
背筋を伸ばす: 直立した状態から背筋をまっすぐに保ちながら上半身を前傾させます。この際、腰が前後に動かないように注意しましょう。
2. バックスイングのコツ：振り上げ方
スイングの始動: スイング始動は体幹部分を使って行います。手首や腕は使わず、体幹部分のみを回してテイクバックしましょう。
フェースの向きチェック: 腰の高さまで振り上げたとき、クラブフェースの角度が体の前傾角度～垂直くらいになっているのが理想です。
3. ダウンスイングのコツ：強く速く振る
切り返しで「間」を作る: 切り返しでは下半身の動きと、トップ位置で残した手元との間にギャップを作ります。これにより、強く速く振ることができます。
回転の重要性: 腰は移動ではなく回転させることが重要です。左腰を背後に回転させることで、遠心力で自動的に全身が引っ張られ、体重移動もスムーズに完了します。
4. フォロースルー～フィニッシュのコツ
顔をすぐに上げない: インパクトした後も、すぐに顔を上げないように意識しましょう。これにより、前傾角度をキープしたまま振り切ることができます。
振り切るためのコツ: フォロースルーでは両腕がしっかり伸び切った形を作ります。これにより、強く速く正確に球をミートすることができます。
これらのゴルフ スイング コツをマスターすることで、より効果的なスイングを実現し、ゴルフの上達につながります。基本をしっかりと押さえ、練習を重ねることが重要です。
