今日は、仕事帰りにやっとお薬を取りに行く事が出来ました!
今夜からデエビゴ2錠で様子見です
!
これで途中覚醒しなくなることを願いたい
今日も仕事から帰ってくると、ちょうどウトウトしていたので、なんとか寝ないように話しかけたり、スキンシップをとったりして持ちこたえさせました!
ちょうど今日は、家庭教師さんが来る日だったので、20時半〜21時半までは勉強タイム。
まだ起きていてもらい時間帯なのでいいタイミングでした
勉強中は眠気がなくなったのか、モクモクと集中して勉強に取り組んでいました
眠気でイライラしないか心配でしたが、切り替えが出来ていて良かった
あとは薬を飲んでもらうだけの状態。
ですが、量が増えたので副作用が少し心配です…。
何事もなく朝まで熟睡出来るといいな
熟睡といえば、私も最近娘の昼夜逆転ですっかり連日寝不足気味です
夜中起きている娘が気になって中々寝付けない…
ちょっと心身お疲れ気味になってきていたので、昨日は先日購入したアロマを使ってみました。
お試しの休息5本セット。
(ベルガモット・プチグレン・ラベンダー・リツァクベバ・スイートオレンジ)
今回ベルガモットのアロマをディフューザーに入れて使ってみたのですが、いい香りに癒されたのか…。
即寝
久しぶりに朝はスッキリ起きれました
ここ数日寝不足でボーっとする事が多かったので、睡眠ってやっぱり大事ですね!
シーンで選べる5本セットなので、どれを選んだらいいか迷う方にオススメのセットです♪
ちなみに使っているディフューザーがこちら。
乾燥が気になって購入したのですが、アロマも楽しめるのでお気に入りです
優しいライト付きで、睡眠の邪魔にならない暖かみのある明るさです。
娘もディフューザーが気になっているようなので、もう一個購入しようか検討中です
※落ち着きないので、落として壊さないか心配
ここまでお付き合い下さり、ありがとうございました
楽天ルームやってます
