今日は整形外科のリハビリでした

ストレッチをしたり、凝ったところをほぐしてもらったり

帰りは少し肩が軽くなるので嬉しい(^_^)

50肩はなかなか手強くて、日常生活に不便はないけど

やっぱり着替えるときや高いものを取るとき、ストレッチをしているときなど痛みが出ます(・・;)

あと朝目覚めたときも、肩痛いなーと思って起きます。。。

なんとか改善したくて教えてもらったストレッチは毎日しているけど、一朝一夕にはねー

コツコツやっていきますo(｀^´*)

帰りはスーパーによって買い物

最近野菜が高いから、割引品を買うことが増えました💦

すぐに調理して、今日の夕飯は豚汁

です

明日のお弁当にも持っていきます(⌒‐⌒)

以前旦那が赴任先のお土産に買ってきてくれた小豆ほうとう

お汁粉代わりに作りました

美味しいけど、甘かった―(^^;

旦那が単身赴任になって半年

早くも今月末に戻ってくることに👀！！

早くない？？

本人には言えませんが、一年位はねぇぇ。。。

まぁ居てくれると助かることもあるからね、うんうん💦

色々戦力になってもらいましょー

私も旦那も明日から仕事始め

休みが長かったから、ミスしないように気合い入れていこう(￣0￣)/

結局、昨日今日と家でのんびり過ごしました(￣ー￣)

昨日は年賀状の返事を出さねばとコンビニに行ったら、イラスト入りのお年玉つき年賀状が5枚で980円くらい👀！！

高くなりましたねー

年賀状減るわけだわ・・と思いながら購入して、返事を書いて投函

今日は久しぶりにスーパーへ

もう節分の放送が流れてました(°Д°)

早いわー、早すぎる・・・

まだお正月ではないのかぁぁ

お正月気分だった私

ちょっとめげながら娘のリクエスト、ビーフシチューの材料を買って帰宅

仕込みが終わったら、ホットクックに頑張ってもらいます(^.^)

あとは年末の天ぷらで余った、さつま芋とカボチャでサラダを作って、夕飯準備は完了

美味しく出来ました(*^^*)

しかしだんだん自分の手料理にも飽きてきたなぁ。。。