5/20～5/26のゴハンの記録♪＆キーワードは
わんこゴハン今日も、ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう♪
いただいたコメントには、訪問コメでお返事するよ～✉
今日は、ボクの夕ご飯の備忘録だよ。
たまってきちゃったから、頑張って書くよ～（＆ちょっと簡単に）
5/20 お魚のゴハン
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玄米おじや、ベースデリDASHI（←以下、ほぼ同じなので省略）
鰯水煮、スナップエンドウ、クコ（←主なたんぱく源＆野菜＆薬膳食材などを記載）
5/21＆5/22 鶏肉のゴハン
薬膳の先生から送ってもらった、山査子と陳皮を使い始めたよ✨
memo
鶏肉、粉カボチャ、山査子、陳皮
5/23 内臓のゴハン
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豚ハツ、オクラ 山査子、陳皮
5/24 お魚のゴハン
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鰯水煮、ブロッコリー、陳皮
5/25 鶏肉のゴハン
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鶏むね肉、ブロッコリー、山査子、陳皮
5/26 鶏肉のゴハン
memo
鶏むね肉、桑の葉パウダー
クコの実は、お目目のために毎日食べているよ～
オヤツに、ハトムギも♪
梅雨時のキーワードは、利水＆健脾✨
お友達のみんなも、食べて健やかに過ごしてね～
最後まで読んでくれて、どうもありがとう♥
また遊びにきてね～！
ご訪問、応援ぽち↓、コメント、どれもありがとうございます
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コメント
管理人のみ閲覧できます
2024-06-16 09:38 編集
No title
偏らないで バランスの取れたお食事
クコの実
教えていただいて 私も毎日10粒づつヨーグルトに入れて
食べています
ありがとうございます
2024-06-16 16:56 いとこいさん URL 編集
管理人のみ閲覧できます
2024-06-17 07:28 編集
No title
ぷーちゃん、偉いな好き嫌いなく食べれて、
栄養も考えられてるよね。
2024-06-17 09:11 ちわわのこころ URL 編集
No title
ぷーくんのごはん、いつも豪華で美味しそうですヾ(*´∀｀*)ﾉ
ぷぅもハトムギ、ポリポリと食べています♪
美味しく食べて、梅雨～あっつい夏を乗り切ろうね(*^^)v
2024-06-17 12:42 あゆみん URL 編集
No title
相変わらず美味しそうなご飯です(๑'ڡ'๑)୨♡
そして、ご飯の盛り方いつも思うのですが、オシャレです✨⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝
ブロッコリーとかオクラなんかはやっぱりあとのせですか？
朝比奈ざばざばーって盛るので、こんなにオシャレに盛れないんです(*TㅿT)
やっぱりセンスの問題ですかね？(-ω-;)
2024-06-17 18:36 朝比奈 URL 編集
管理人のみ閲覧できます
2024-06-17 19:56 編集