ご訪問下さり、ありがとうございます。
横浜/断捨離Ⓡトレーナー笠原さちえです。
昨日から唇に違和感を感じていたのですが、
朝起きて、鏡を見たらヘルペスになっていました。
こんなのいつぶりだろう？特に体に変化を感じるような
ことはないのですが、昨日酵素風呂に入って、夜は
眠くて寝落ちしました。日々の疲れがたまって
いるのかも？最近は、お菓子もそんなに食べなくても
大丈夫になってきています。ですが、
このところお腹の調子が悪い時もあるし・・・
今年は健康第一！を念頭に意識していこうと
思います！
ということで、このタイミングで今期もリボディー17期
に参加して体を鍛えることにしました！
今回はすぐに指宿で菜の花マラソンのファンランに
参加するので、いつもより気持ち高まっていけそうです。
なんといっても、3回目の挑戦なので、今回は
自分に喝を入れないと！と思っています。
誰のため？自分のため！
何のために？自分の体の健康を保つため！
そのために、楽しくやっていこう！
走るも、そうですが、それに限らずに、
体を動かすことを主体として、考えていきます！
楽しんで、やっていこう！おーー！
楽しみます！
後ろ姿も、もっときれいに！
よいと思うことを、どんどん実践していきます。
幸せの種まき 
今日もありがとう！
明日もきっと、よい１日
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