発達障害は子どもだけでなく、大人にも関係する問題です。しかし、大人の発達障害は見過ごされがちで、周囲や本人がその特性に気づかないことが少なくありません。適切な診断や支援が受けられることで、特性を強みに変え、より良い生活を送ることが可能です。この記事では、大人の発達障害について事例を交えて詳しく解説します。
事例1：仕事での困難を抱えるADHDのケース
事例：高橋さん（仮名）、30代男性
高橋さんは営業職に就いていますが、会議の時間を間違えたり、資料を準備し忘れたりすることが度々ありました。その結果、上司から「真面目さが足りない」「努力不足だ」と評価され、自分でも「社会人失格なのでは」と自己嫌悪に陥っていました。
解決策と支援
高橋さんは職場の健康診断をきっかけに心療内科を受診し、ADHD（注意欠如・多動症）と診断されました。その後、以下のような工夫を取り入れることで状況が改善しました。
これにより、ミスが減り、上司からも「業務の正確さが増した」と評価されました。
事例2：コミュニケーションの壁を感じるASDのケース
事例：佐藤さん（仮名）、40代女性
佐藤さんは会議や打ち合わせでの発言が苦手で、「適切なタイミングで話す」ことがうまくできず、同僚との会話が噛み合わないと感じることが多くありました。また、同僚の冗談が理解できず、冷たい態度を取られているように感じ、孤立感を抱えていました。
解決策と支援
佐藤さんは専門家に相談し、自閉スペクトラム症（ASD）と診断されました。以下の支援を通じてコミュニケーションが改善しました。
これにより、彼女は自分の強みを発揮できる場面が増え、職場での人間関係も改善しました。
事例3：夫婦関係に悩むADHDのケース
事例：山田さん（仮名）、30代男性
山田さんは結婚生活で配偶者とのすれ違いに悩んでいました。約束を忘れたり、物をなくしたりすることが頻繁で、パートナーから「無責任」と責められることが多く、関係が悪化していました。
解決策と支援
山田さんはカウンセリングを受け、ADHDの特性が原因であることに気づきました。その後、以下の方法を取り入れました。
これらの工夫を通じて夫婦関係が改善し、山田さん自身も自信を取り戻しました。
大人の発達障害に見られる特徴
- ASD（自閉スペクトラム症）：社会的なコミュニケーションや柔軟な思考が苦手。
- 例：ルールや手順が変わると混乱する。
- ADHD（注意欠如・多動症）：注意散漫、多動性、衝動性が特徴。
- 例：書類や約束を忘れる、先延ばしが多い。
- LD（学習障害）：読み書きや計算など特定の学習分野が苦手。
- 例：職場での報告書作成に時間がかかる。
大人の発達障害への支援の重要性
- 職場での支援
- 合理的配慮を取り入れる（例：タスクの視覚化、静かな作業環境）。
- 特性に合わせた業務分担を行う。
- 家庭での理解
- パートナーや家族が発達障害を理解し、コミュニケーションを工夫。
- セルフケアとツール活用
- タスク管理ツールやカウンセリングの活用。
- 自己理解を深めるための専門書やセミナーの参加。
まとめ：特性を理解し、強みに変える
大人の発達障害は、特性に気づかないまま困難を抱えるケースが多いですが、適切な診断と支援があれば生活や仕事の質が大きく向上します。発達障害は「困りごと」だけではなく、特定の分野で優れた能力を発揮する「強み」でもあります。周囲の理解と支援を通じて、多様性を尊重する社会を目指しましょう。
