Con todo el respeto a los entrenamientos de fuerza, no hay forma más rápida de poner a prueba tus límites que una sesión de cardio intensa. Si prefieres tomártelo con calma, el ritmo de una rutina más suave es ideal para mantener un corazón saludable, conectar con tu respiración y sentirte con energía para afrontar cualquier reto. En esta lista de pop, hip-hop y dance encontrarás toda la motivación que necesitas. Guarda en tu biblioteca todo lo que descubras.