「啊，多麼痛的領悟，你曾是我的全部……」即使在華語經典情歌輩出的九零年代，〈領悟〉仍顯得十分與眾不同。此曲原是李宗盛以自己的感情經歷寫成，卻恰恰命中辛曉琪的人生。她初戀長跑十年終以分手收場，讓她一度痛徹心扉。這首歌的旋律千迴百轉，歌詞嘆息連連，辛曉琪更將失戀情緒演繹得讓人柔腸寸斷。在周格泰導演的 MV 中，這樣的心情被刻劃得相當赤裸：一頭亂髮、濃妝哭花的辛曉琪對著鏡頭邊哭邊唱，震撼人心。哭泣能夠釋放壓抑的負面情緒，這麼苦的情歌，反倒讓辛曉琪冠上「療傷歌后」的美名，一舉救回辛曉琪即將斷送的流行音樂生涯。此後的〈味道〉、〈女人何苦為難女人〉等名曲也延續了這個招牌歌路。 辛曉琪音樂科班出身、主修聲樂，實力很早就為人賞識，演唱過多首廣告曲。然而走到幕前卻不順遂，發行四張專輯依舊未能走紅。心灰意冷的她，萌生了放棄歌手夢、回頭教鋼琴的念頭。這時期，李宗盛聽見了她的歌曲，大為驚艷，便邀她跳槽滾石唱片，才有了這張專輯的誕生。 在那個許多女性歌手仍被打造為苦情歌手的時代，《領悟》悲苦的氛圍中仍有幾首讓人眼睛一亮的小品。〈別問舊傷口〉改編自日本歌手長渕剛的〈純情地獄の青春は〉，民謠曲風和中低音域都為專輯添上新鮮色彩。〈當我身旁有你在〉唱著真誠的情意，作曲家小蟲的合聲烘托出歌曲的溫暖氛圍。盧冠廷作曲的合唱情歌〈始終只愛你〉在此基礎上再次突出辛曉琪演唱高音的功力。〈白鷺鷥在飛〉則以台語演唱如白鷺鷥般飛遠的青春歲月，輕快的吉他與火車聲響，交織出鮮活的畫面。 這張以抒情為基調的專輯，還收錄了當年收視熱門的《倚天屠龍記》電視劇片尾曲〈倆倆相忘〉，呼應劇中的武俠愛情糾葛。〈深情難了〉其實就是大家熟知的〈新不了情〉，當年辛曉琪有機會為同名電影演唱這首主題曲，最後擦身而過，幸得仍留下這個優異的版本。