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⏰ LA PRODUCTIVIDAD Y LOS CICLOS CIRCADIANOS 🌞🌙 Cada uno de nosotros tiene un "reloj biológico" que regula los ciclos circadianos 🧠. Este sistema interno controla ritmos biológicos como el sueño, la vigilia, los niveles de energía y hasta la digestión 🍽️. Pero, ¿cómo afecta esto a nuestra productividad laboral? 💼✨ 🔍 Primero, entendamos los ciclos circadianos: Tus ciclos circadianos son como un cronograma interno que dicta cuándo estás más alerta y cuándo necesitas recargar energía 💤. Estos ciclos operan aproximadamente en ciclos de 24 horas, influenciados por factores como la luz, la alimentación, y el ejercicio físico 🏃♂️. Aquí viene lo interesante: ✨ si logras sincronizar tus responsabilidades laborales con tus picos de energía, puedes ser más eficiente, creativo y productivo durante el día. ¿Cómo lo hacemos? 😊 📊 Dividamos el día según los picos de energía: Por la mañana (8:00-12:00): El cerebro está más enfocado 🧑💻. Este es el mejor momento para las tareas que requieren concentración, análisis o resolución de problemas complejos 🧩. Después del almuerzo (13:00-15:00): Suele haber un pico de cansancio 😴. Es ideal dedicar este momento a tareas más automáticas o que no demanden tanta intensidad mental ⚙️. Por la tarde (15:00-19:00): La energía puede repuntar ⚡. Aprovecha este periodo para reuniones, presentaciones o actividades que requieran colaboración con equipos 🤝. ✨ Consejo práctico: Escucha a tu cuerpo. Si sientes que “está contracorriente” trabajar en determinados momentos, prueba con ajustes pequeños en tu rutina diaria. Prioriza tus actividades más importantes cuando te sientas más despierto y reorganiza lo demás. 💡 ¿Qué pueden hacer las empresas? Las organizaciones también pueden aprovechar esta biología humana. Algunas prácticas como horarios flexibles 🕒 o espacios con buena iluminación natural 🌞 pueden impactar positivamente en el rendimiento del equipo. 📈 Incorporar una cultura laboral alineada con los ritmos naturales no solo ayuda a maximizar la productividad 🤩, sino que también incrementa el bienestar de las personas. Cuando cuidamos el equilibrio entre mente y cuerpo, logramos resultados excepcionales 🙌. 🌟 Recuerda esto: Productividad no significa trabajar más, sino trabajar de manera más inteligente 🧠✨. Al comprender y respetar tus ciclos circadianos, estás dando un gran paso hacia un desempeño óptimo y un mejor balance en tu vida 🧘♀️. ¿Tú ya has identificado tus picos de energía? ¿Sabías de los ciclos circadianos? ¡Me encanta leerte! Imagen: de la red.

Los grandes líderes no solo lideran (también protegen) 🔥 Un equipo de alto rendimiento no solo se basa en habilidades y trabajo duro. Se basa en un entorno seguro y de apoyo. Incluso los equipos fuertes no pueden prosperar si se enfrentan a una cultura tóxica todos los días. Aquí hay 10 cosas de las que los líderes deben proteger a su equipo: 1: Drama 2: Exceso de trabajo 3: Burocracia 4: Política de oficina 5: Políticas injustas 6: Falsas urgencias 7: Trabajo sin sentido 8: Plazos poco realistas 9: Microgestión de arriba hacia abajo 10: Cambios constantes en las prioridades Conviértete en el paraguas que protege a tu equipo de la cultura tóxica. Los grandes líderes no solo se enfocan en los resultados, sino en el bienestar de su gente. ¿Qué otras cosas tóxicas deben proteger los líderes de su equipo? Discutámoslo en los comentarios. ⬇️

Ser Líder Estoico, vivir con integridad y resiliencia. El estoicismo ha experimentado un renovado interés en las últimas décadas. Es una filosofía griega fundada por Zenón, que enseña el autocontrol, la resiliencia y el pensamiento claro. Ofrece herramientas para manejar el estrés, tomar mejores decisiones y mejorar las relaciones. El estoicismo experimenta un resurgimiento en la actualidad debido a la búsqueda de significado entre las personas que sienten que la vida se ha complicado. También influyen la psicología positiva y la difusión a través de la cultura popular, al aparecer como una opción muy viable. Enseña la importancia de la razón, la virtud, la naturaleza y el destino. Los estoicos creen que la felicidad se logra al vivir de acuerdo con la naturaleza y al aceptar lo que está fuera de nuestro control. Dos siglos después de Zenón, Séneca era tutor del emperador Nerón y se destacó por su capacidad de aplicar las enseñanzas estoicas a la vida cotidiana. En sus escritos, ofrecía consejos prácticos para superar las dificultades, controlar las emociones y vivir una vida más plena. Los principios fundamentales del estoicismo incluyen: 1. La Dicotomía del Control: Distinguir entre lo que se puede controlar y lo que no. 2. La Virtud: Vivir de acuerdo con la razón y la naturaleza. 3. Ecuanimidad: No dejarse perturbar por las emociones negativas. 4. Eudaimonia: Florecimiento humano. Buscar la felicidad a través de una vida virtuosa. Zenón tomó el término "eudaimonia" de la filosofía de Aristóteles, pero le dio un significado ligeramente diferente, más independiente de factores externos. Vivir estoicamente puede ayudar a: - Manejar el Estrés y la Ansiedad: Al enfocarse en lo que se puede controlar, y aceptar lo que no se puede controlar. Un principio del que Alcohólicos Anónimos ha hecho su filosofía. - Tomar Mejores Decisiones: Al usar la razón para evaluar las diferentes opciones. - Desarrollar Resiliencia: Al afrontar las dificultades con una actitud positiva. - Vivir una vida más Significativa: Al enfocarse en lo que realmente importa. 7 principios para ser Líder hashtag #Estoico (ver 7 posibles aplicaciones en la infografía): 1. Controlar lo que se pueda; Aceptar lo que no ⚖️ 2. Usar Juicio Objetivo (romper con creencias) 🔍 3. Vivir en Concordancia con la Naturaleza (explotar puntos fuertes) 🌳 4. Ver los desafíos como oportunidades (menos drama, mejores resultados) 🧗🏼♂️ 5. Cultivar la autodisciplina (tomar el control, dejar las excusas) 🏋🏻♀️ 6. Practicar la empatía y la compasión (la regla de oro) ❤️ 7. Usar la Práctica Reflexiva (aprender de todo, sobre todo de tus errores) 📚 ¿Qué SABES de esta filosofía de vida? ¿Te PASA como a mí, que seguía algunos de sus principios sin saber todo lo que implicaba el #estoicismo?

🔎 El poder de Excel en el análisis financiero: una herramienta indispensable 💼📊 Finalizamos con excelente participación y asistencia el programa Excel Intermedio Avanzado Aplicado a Finanzas. 🔑 Excel no solo es una hoja de cálculo, es una herramienta poderosa que, bien utilizada, puede transformar la forma en que gestionamos las finanzas y nos ayuda a prever el futuro de nuestras empresas. 💡 Consejo del día: Si aún no estás utilizando Excel en su máximo potencial, es hora de explorar sus funciones avanzadas. La clave está en conocer sus herramientas y adaptarlas a tus necesidades. Si deseas más información solicita informes aquí: https://lnkd.in/efp7ak4 https://lnkd.in/ewEDuguj

🚀¡Iniciamos un nuevo tema clave en el mundo de la toma de decisiones financieras y empresariales!🚀 Este sábado 30 de noviembre comenzamos a profundizar en el Modelo Costo – Volumen – Utilidad (CVU), una herramienta fundamental para comprender cómo los costos, el volumen de ventas y la rentabilidad se interrelacionan. 💡Este es un tema clave para los profesionales que buscan tomar decisiones estratégicas informadas y mejorar la gestión financiera en sus organizaciones. ¿Sabías que entender el Punto de Equilibrio es clave para optimizar la rentabilidad de tu negocio? En línea en tiempo real a través de zoom de 9:00 am a 1:00 pm (Hora México) Si deseas más información solicita informes aquí: https://lnkd.in/efp7ak4

🚀 En este mes de noviembre iniciamos el tema de Costos Estándar Exploramos los objetivos principales de los costos estándar . 📌Control de los costos de producción. 📌Adecuada planeación y por tano una buena toma de decisiones. 📌Costeo de los productos. 📌Logra un ahorro de los registros contables. 💡 Este enfoque nos permite optimizar recursos, tomar decisiones informadas y estrategias alineadas con los objetivos organizacionales. ¿Qué importancia le das a los costos estándar en tu área de trabajo? Si deseas mas información solicita informes aquí: https://lnkd.in/eiBXmmnh https://lnkd.in/enTj9swk

🔔 ¡Iniciamos con excelente participación y asistencia el Diplomado en Costos y Contraloría! Hoy abordamos el tema de los sistemas de costos y exploramos los objetivos de la contabilidad de costos. Agradezco a todos los participantes por su entusiasmo y compromiso. Estoy seguro de que juntos aprenderemos y compartiremos experiencias valiosas en este camino. ¡Listos para seguir profundizando en el fascinante mundo de los costos! #Contabilidad #Costos #Diplomado #Aprendizaje

📢 ¡Iniciamos el tema Evaluación de Proyectos de Inversión!🚀 ¿Estás buscando evaluar la rentabilidad y viabilidad financiera de tu proyecto? Estamos emocionados de anunciar que ahora ofrecemos una herramienta en Excel que te permitirá calcular el valor del dinero a través del tiempo 📊💡 Con esta herramienta podrás ✅ Calcular el valor presente neto (VPN). ✅ Evaluar la tasa interna de retorno (TIR). ✅ Analizar la viabilidad de tus inversiones de forma sencilla. Si te interesa recibir esta herramienta o tienes un proyecto en mente que te gustaría evaluar, ¡contáctanos! https://lnkd.in/efp7ak4

El Sábado 07 de Septiembre impartimos el tema de Marco Fiscal, para los asistentes a nuestros Diplomados en Finanzas, Costos y Contraloría. El expositor fue el CP Fernando J. Reyna Salas, Presidente del Comité Fiscal IMEF Monterrey y Socio de Impuestos y Servicios Legales en Deloitte. Fue una gran exposición, muy práctica y con mucha interacción con los participantes. Contenido: I.Obligación de pago de impuestos. II.Marco Fiscal. III.Personas Físicas Título IV LISR. IV.Personas Morales Título II LISR. V.Fiscalización.

¿Estás de acuerdo? Cuando las personas se sienten valoradas en su trabajo, no solo cumplen con sus tareas, sino que van más allá de lo esperado. Aquí te comparto algunas estadísticas que respaldan esta idea: 👉 Según un estudio de Gallup, los empleados que se sienten valorados tienen una probabilidad 2.7 veces mayor de comprometerse activamente con su trabajo.    👉 Un informe de Deloitte indica que las empresas que invierten en la valoración de sus empleados tienen un 31% menos de rotación de personal. 👉 De acuerdo con TinyPulse, el 79% de los empleados que renuncian a su trabajo citan la falta de apreciación como una de las razones principales. Fomentar una cultura de reconocimiento no solo mejora la moral del equipo, sino que también impulsa el rendimiento y retención. Es el momento de valorar a quienes hacen la diferencia en tu empresa. ¿Qué opinas? 📌 P.D. Si quieres mejorar tu liderazgo, te invito a ver mi Masterclass gratuita: https://bit.ly/41SLP2I #trabajo #liderazgo #desarrolloprofesional #éxito #talento #empleo #productividad #bienestarlaboral