ASSOCIAÇÃO SOMAR

Human rights are the foundation of freedom, justice, and peace for everyone. This year’s theme, “Our Rights, Our Future, Right Now,” reminds us that human rights are not just ideals—they are essential for tackling today’s challenges like inequality and climate change. Let’s commit to creating a future where dignity, equality, and freedom are protected for all. Together, we can build a better tomorrow. #HumanRightsDay #OurRightsOurFuture

Cuide de Si e Inspire Outros a Se Cuidarem. Hoje reflectimos sobre a saúde masculina e a importância da prevenção. Homens, cuidar da saúde é um gesto de força e sabedoria! Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje. Realize seus exames regularmente e incentive aqueles ao seu redor a fazerem o mesmo. Lembre-se: prevenir é viver com qualidade! Vamos juntos nessa campanha! #NovembroAzul #SaúdeÉPrioridade #PrevençãoÉVida

Cuidar da Saúde é um Acto de Amor Novembro é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde masculina, especialmente à prevenção do câncro da próstata. Este é o momento de lembrar aos homens que cuidar da saúde é essencial e que o exame preventivo pode salvar vidas. Não deixe o preconceito ou o medo tomarem conta de si. #NovembroAzul #SaúdeMasculina #Prevenção

A prevenção é o melhor caminho para a cura. O câncer de mama pode ser detectado cedo, e a batalha se torna mais leve quando nos cuidamos. Faça o autoexame, busque acompanhamento médico e espalhe essa mensagem para as mulheres ao seu redor. Juntas, salvamos vidas. #CancroDaMama #OutubroRosa #PrevençãoSalvaVidas"

Outubro chegou, e com ele, a lembrança de que cuidar da nossa saúde é um ato de amor. O autoexame e a prevenção são as chaves para um futuro mais saudável. Juntas, somos mais fortes na luta contra o cancro da mama. #OutubroRosa #PrevinaSe #SaúdeDaMulher #Autoexame"

Moçambique celebra 49 anos de independência com orgulho e esperança. Desde 1975, nosso povo tem enfrentado desafios e alcançado conquistas notáveis. Com resiliência e unidade, continuamos a construir uma nação próspera e pacífica. Honramos nossos heróis e valorizamos nossa diversidade cultural. Olhando para o futuro, reafirmamos nosso compromisso com o desenvolvimento sustentável, a justiça social e a inclusão. Juntos, continuaremos a trilhar o caminho do progresso, fortalecendo nossa identidade e promovendo o bem-estar de todos os moçambicanos. #Diadaindependencia #Somar #PNP

Para todas as mulheres incríveis: que seus sonhos sejam grandes, suas ambições ainda maiores e que o mundo reconheça e celebre suas conquistas todos os dias. Feliz Dia Internacional da Mulher! 🌹🌹

No dia 23 de dezembro de 2023, a EPC da Catembe foi palco de um Natal solidário extraordinário, promovido pela associação SOMAR e com o valioso apoio da papelaria Academia, da Kids Zone e da Dopoe Sole. Juntos, proporcionaram momentos de alegria e partilha, reforçando os laços comunitários e tornando a época festiva ainda mais especial. Um evento que exemplifica a beleza da solidariedade em acção. On December 23, 2023, EPC da Catembe was the stage for an extraordinary solidarity Christmas, promoted by the SOMAR association and with the valuable support of Academia stationery, Kids Zone and Dopoe Sole. Together, they provided moments of joy and sharing, strengthening community ties and making the festive season even more special. An event that exemplifies the beauty of solidarity in action.