🙏 💪 🥋
Auteur 'Ontdek je mentale kracht' | Spreker | Mentale (veer)Kracht | Werkgeluk | Leiderschap | High Performance | Hunted 2017 t/m 2023 |
‘Ontdek je mentale kracht’ op Papendal! 🧠🔥 Op uitnodiging van oa Kai Krabben en Chiel Willems van de Judo Bond Nederland heb ik gisteren twee workshops gegeven voor de -15 en -18 ouders, coaches en wedstrijdjudoka’s van Nederland. Naast dat er volop werd getraind op de mat was er ook aandacht voor het mentale aspect! ✅ Een lang verhaal kort: Voor de ouders: 😁 - Jullie taak - cirkel 1 - is ‘hup’ en ‘kom op’ zeggen, de rest is voor de coach en de judoka zelf. Voor de coaches: 💪 - Richt je vooral op het proces (hoe) ipv resultaat (wat), zeker in deze leeftijdcategorie! Voor de judoka’s: 🥋 - Je heupen naar voren en judoën oftewel nog niet teveel denkwerk. Gevoel ontwikkelen ipv allerlei plannen en strategieën bedenken. Als uitmijter gaf ik de ouders en coaches antwoord op de volgende vraag: ☑️ Hoe help ik zo snel mogelijk de sportcarrière van mijn kind - pupil naar de kl#te? 🙈 1. Je eigen ambitie opleggen aan je kind - pupil. 2. Te snel specialiseren in één sport 3. Te snel specialiseren in de sport zelf (bv 1 soort pakking of werptechniek) Niet alle ouders en coaches waren even blij met mijn komst. De judoka’s wel begreep ik… 😅 Een geweldige foto werd gemaakt door een jeugdjudoka die na afloop van zijn eigen zakgeld mijn boek heeft gekocht. Wat een eer! 😊💪 Mooie zondag allemaal, Michael #keynote #spreker #mentalekracht #veerkracht #sport #mentaletraining #doen Ps. Je kunt in dit bericht judo ook vervangen door voetbal, hockey, tennis, schaatsen, etc. Alhoewel ik het graag kom uitleggen en mensen - teams wil helpen werkt dit in elke sport hetzelfde 😉