HvA Urban Vitality

Bewegen is belangrijk voor senioren. Even wat feiten op een rij: 🔹 Jaarlijks belanden zo’n 117.000 65+'ers op de spoedeisende hulp na een val 🔹 De directe medische zorgkosten van valongevallen bedroegen in 2020 al meer dan een miljard euro. En dat is alleen maar gestegen. De beweegrichtlijn voor senioren schrijft per week 150 minuten matige tot intensieve inspanning voor en tweemaal per week spier- en botversterkende activiteiten, aangevuld met balansoefeningen. 🔹 Zo’n 60% van de senioren – ongeveer 2,5 miljoen mensen - haalt dit niet. 🔹 Bij senioren ouder dan 80 jaar loopt dit percentage zelfs op tot 80 procent. Er zijn verschillende manieren om senioren te ondersteunen met een passend beweegaanbod. Ook een cursus valpreventie - gericht op het verbeteren van spierkracht, mobiliteit en balans - is hier een belangrijk onderdeel van. Om ervoor te zorgen dat senioren blíj́ven bewegen, keek ons lectoraat Sport Management & Sport Business naar objecten in de openbare ruimte, die beweging stimuleren, zoals de beweegbank (van IPitup vzw) 𝗗𝗲 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗲𝗴𝗯𝗮𝗻𝗸: 𝗯𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻 'Het is een bank én trainingstoestel in één,' legt hoofddocent Sportkunde Jora Broerse uit. Er staat nu één bij het Menno Simonshuis (een Lang Leven Thuisflat) in Amsterdam Buitenveldert. Het lectoraat sloeg de handen ineen met de onderzoekers van het lectoraat Fysiotherapie om te kijken hoe het beweegaanbod voor senioren met de beweegbank georganiseerd kan worden. En vooral ook, hoe het kan bijdragen aan valpreventie. En zo raakte Kristel Lankhorst, hoofddocent Fysiotherapie, betrokken. In het gezamenlijke interview met Jora en Kristel lees je hun verhaal over de Beweegbank 👉 https://lnkd.in/emNHphqn ______ Met lector Jan-Willem van der Roest en programmacoördinator CoE Urban Vitality Michaela Schönenberger.

‘Je kunt dus ook zelf een extra ei toevoegen aan je pannenkoekbeslag, daar hoef je niet een duurder eiwitverrijkt product voor te kopen’. Lector Prof dr ir Peter J.M. Weijs was gisterenavond te zien in TV-programma Kassa, in een item over eiwitverrijkte producten. Peter legt uit dat de meeste mensen die gevarieerd eten, daaruit voldoende eiwitten binnenkrijgen. Er zijn drie groepen die wel baat hebben bij extra eiwitten: 🔸Ouderen. Zij verbruiken minder energie, eten minder, en kunnen daardoor een eiwittekort krijgen. 🔸Mensen die willen afvallen. Zij eten minder, maar moeten er wel voor waken dat hun eiwitten op pijl blijven. 🔸Intensieve sporters. Goed voor spieropbouw en herstel na het sporten. Je kijkt het terug in onderstaand fragment ⬇️ van BNNVARA. ________ Lectoraat Voeding en Bewegen aan de Hogeschool van Amsterdam. MiB Research

Morgenavond, zaterdag 15 februari, is onze lector Prof dr ir Peter J.M. Weijs te zien in het TV-programma KASSA. De uitzending gaat over het nut van eiwitverrijkte producten in de supermarkten. Of is het vooral marketing? Peter Weijs vertelt over de noodzaak van eiwitten voor je lichaam en in welke gevallen het nodig is om extra eiwitten toe te voegen aan je voeding. En in welke gevallen niet. Daarnaast bekijkt hij een selectie van producten en maakt een vergelijking tussen de basisproducten en de eiwitverrijkte varianten. Je ziet het 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟱 𝗳𝗲𝗯𝗿𝘂𝗮𝗿𝗶 om 𝟭𝟵.𝟭𝟱 𝘂𝘂𝗿 op 𝗡𝗣𝗢𝟮 BNNVARA

‘Vanuit de onderzoeksgroep MiB Research (mensen in beweging) doen we heel veel onderzoek naar de combinatie van voeding, beweging en creatieve technologie bij het bevorderen van een gezonde leefstijl’, vertelt hoofddocent en onderzoeker Josje Schoufour. ‘In de afgelopen jaren werden er diverse programma’s en trainingen ontwikkeld voor kwetsbare doelgroepen. Denk aan ouderen, mensen met een migratieachtergrond of mensen met een lagere sociaaleconomische status. 𝗩𝗮𝗮𝗸 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻𝘀𝗹𝘂𝗶𝘁𝗶𝗻𝗴 Onderdelen van deze programma’s – filmpjes, informatieve teksten, oefeningen en recepten – sluiten vaak onvoldoende aan bij de diverse doelgroepen. Daarbij starten onderzoekers tijdens nieuwe projecten vaak vanaf nul. En dat, terwijl er in de afgelopen jaren enorm veel materiaal is ontwikkeld. 𝗡𝘂: 𝗱𝗶𝗴𝗶𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗯𝗶𝗯𝗹𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗲𝗸 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗯𝗿𝗲𝗱𝗲 𝗱𝗼𝗲𝗹𝗴𝗿𝗼𝗲𝗽 Dit bracht ons op het idee om alle bestaande informatie te bundelen in digitale, informatieve blokken, zogenaamde ‘bouwstenen’, die de basis vormen voor toekomstig onderzoek.’ Inmiddels bestaat de digitale bibliotheek van de onderzoeksgroep dus uit een basismodule over gezond eten en eiwitrijke voeding, een serie multiculturele recepten en trainingsvideo’s. Lees het interview met Josje op 👉 https://lnkd.in/eUy6m8jv ______ Met dank aan Bart Visser, wetenschappelijk directeur CoE Urban Vitality, CoE-programmacoordinator Michaela Schönenberger en lector Prof dr ir Peter J.M. Weijs van het lectoraat Voeding en Beweging.

Als deze twee vrouwen, Sunay Nuraydin en Meryem Gunduz, MSc, hun wetenschappelijke kennis, cultuursensitieve vaardigheden en hun kennis over gezondheidsbevordering samenvoegen 🤝, dan krijg je een cultuursensitieve evaluatie van Simpel Fit! 𝗦𝗶𝗺𝗽𝗲𝗹 𝗙𝗶𝘁! is een op maat geschreven training die gezond gewicht stimuleert en overgewicht helpt voorkomen bij specifieke culturele doelgroepen. Het kreeg onlangs officiële erkenning van het RIVM. Een fantastisch resultaat voor Meryem en Sunay!! 👏 Dat vinden wij een mooi verhaal op dinsdag 11 februari: #InternationaledagvanVrouwenenMeisjesindeWetenschap #InternationalDayofWomenandGirlsinScience 👊 Meryem Gündüz is promovenda bij het lectoraat Voeding en Beweging van de Amsterdam University of Applied Sciences (HvA). Ze doet onderzoek naar de cultuursensitiviteit van leefstijl- en opvoedprogramma’s. Ook onderzoekt ze hoe je dergelijke programma’s het beste kunt valideren en laten waarderen. Haar onderzoek valt onder de onderzoekslijn ‘Gezond Opgroeien’. Sunay Nuraydin werkt als gezondheidsbevorderaar bij GGD Noord- en Oost-Gelderland (GGD NOG). Ze ontwikkelt trainingen voor en geeft trainingen aan mensen met een migratieachtergrond. Ook traint ze collega’s en professionals op gebied van cultuursensitief werken. Daarnaast traint ze sleutelpersonen uit verschillende culturen op gebied van gezondheidsbevordering en werkt ze aan het voorkomen van meisjesbesnijdenis. 📰 Lees het interview met Sunay en Meryem voor de rest van het verhaal ➡️ https://lnkd.in/eDsKpTgr _______ Met dank voor de betrokkenheid vanuit de HvA: Prof dr ir Peter J.M. Weijs van het lectoraat Voeding en Diëtetiek, Ruben Fukkink van het Lectoraat Pedagogiek En Mirka Janssen van het lectoraat Bewegen in en om School.

"𝘋𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘰𝘵𝘴𝘵𝘦 𝘻𝘰𝘳𝘨 𝘳𝘰𝘯𝘥𝘰𝘮 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘳𝘤𝘪ë𝘭𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘵𝘣𝘢𝘭𝘴𝘤𝘩𝘰𝘭𝘦𝘯 𝘪𝘴 𝘩𝘦𝘵 𝘨𝘦𝘣𝘳𝘦𝘬 𝘢𝘢𝘯 𝘵𝘰𝘦𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘰𝘱 𝘥𝘳𝘪𝘦 𝘤𝘳𝘶𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦 𝘨𝘦𝘣𝘪𝘦𝘥𝘦𝘯: 𝘩𝘦𝘵 𝘱𝘦𝘥𝘢𝘨𝘰𝘨𝘪𝘴𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘬𝘭𝘪𝘮𝘢𝘢𝘵, 𝘩𝘦𝘵 𝘯𝘪𝘷𝘦𝘢𝘶 𝘷𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘦𝘵𝘣𝘢𝘭𝘵𝘦𝘤𝘩𝘯𝘪𝘴𝘤𝘩 𝘬𝘢𝘥𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘥𝘳𝘪𝘫𝘧𝘴𝘷𝘰𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨." Onze lector Jan-Willem van der Roest van het lectoraat Sport Management & Sport Business werd kort geraadpleegd door RTL Nieuws in een item over commerciële voetbalscholen: Ouders betalen tot wel 50 euro per training voor hun kind dat profvoetballer wil worden. 📺 Kijk het item terug via 👉 https://lnkd.in/e2MD74Ty Op LinkedIn schreef hij er eerder al een artikel over. Dat artikel lees je door hieronder op de foto te klikken 👇.

𝙀𝙫𝙚𝙣 𝙙𝙤𝙤𝙧 𝙚𝙚𝙣 𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙚 𝙗𝙧𝙞𝙡 𝙠𝙞𝙟𝙠𝙚𝙣. Afgelopen week werd het Smart Health and Vitality lab van onze HvA-Gezondheidscampus bezocht door College van Bestuursleden Jopie Nooren en Tijs Breukink. Ze maakten kennis met de manier waarop we digitale technologie en AI kunnen inzetten in het onderwijs en in de zorg. 𝗜𝗻𝗳𝘂𝘂𝘀 𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻𝗹𝗲𝗴𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗮 𝗩𝗥-𝗯𝗿𝗶𝗹 Onze studenten leren in hun zorgopleiding omgaan met technische onderzoeksmogelijkheden zoals de ‘markerless motion capture’; een AI-gestuurd camerasysteem dat - zonder plakkers en sensoren – iemands looppatroon in beeld kan brengen. Jopie en Tijs testten verder de VR-brillen waarmee we praktijksituaties simuleren; bijvoorbeeld het aanleggen van een infuus. En ze maakten kennis met slimme chatbots die in het dagelijks leven van ouderen ingezet kunnen worden, waardoor we meer zicht krijgen op klachten of hulpvragen van mensen zonder dat daar direct een zorgverlener aan te pas hoeft te komen. In gesprek met studenten en docenten hebben ze de kansen en uitdagingen uitgewisseld; hoe werkt het en hoe pas je de technologie betrouwbaar en veilig toe? Jopie: “𝘐𝘬 𝘣𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘪𝘯𝘥𝘳𝘶𝘬 𝘩𝘰𝘦 𝘥𝘦 𝘧𝘢𝘤𝘶𝘭𝘵𝘦𝘪𝘵 𝘪𝘯𝘯𝘰𝘷𝘦𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘈𝘐 𝘵𝘰𝘦𝘱𝘢𝘴𝘵 𝘰𝘱 𝘩𝘦𝘵 𝘨𝘦𝘣𝘪𝘦𝘥 𝘷𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘸𝘪𝘫𝘴 𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘻𝘰𝘦𝘬 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘱𝘳𝘢𝘬𝘵𝘪𝘫𝘬. 𝘏𝘦𝘵 𝘸𝘢𝘴 𝘭𝘦𝘶𝘬 𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘦𝘳𝘻𝘢𝘢𝘮 𝘰𝘮 𝘥𝘪𝘵 𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘵𝘦 𝘮𝘰𝘨𝘦𝘯 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘦𝘯.” Met dank aan de gastvrijheid in het lab: coördinator Jesse Aarden en decaan Nynke van Dijk. #AI @ Amsterdam University of Applied Sciences

Ben je een 𝘃𝗲𝗿𝗽𝗹𝗲𝗲𝗴𝗸𝘂𝗻𝗱𝗶𝗴𝗲 of een 𝘃𝗲𝗿𝗽𝗹𝗲𝗲𝗴𝗸𝘂𝗻𝗱𝗶𝗴 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁? Lees dan dit HANDige artikel over 𝗵𝗮𝗻𝗱𝘀𝗰𝗵𝗼𝗲𝗻𝗴𝗲𝗯𝗿𝘂𝗶𝗸 tijdens jouw werk. Het gaat over gepast handschoengebruik, over het gevoel van 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗷𝗻𝘃𝗲𝗶𝗹𝗶𝗴𝗵𝗲𝗶𝗱 en over de impact van 𝘄𝗲𝗴𝘄𝗲𝗿𝗽𝗵𝗮𝗻𝗱𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹𝗲𝗻 op het 𝗸𝗹𝗶𝗺𝗮𝗮𝘁. Na het lezen van dit artikel: 🖐️ weet je hoe je handschoenen correct gebruikt; 🖐️ ben je je ervan bewust dat handschoengebruik geen 100% veiligheid tegen infectie biedt; 🖐️ ken je de impact van handschoenen op het milieu; 🖐️ ben je je bewust van de rol van verpleegkundigen in duurzame zorg; 🖐️ kan de verpleegkundig specialist volgens de beroepscode op een verantwoorde manier omgaan met wegwerpmateriaal en met schaarse hulpbronnen; 🖐️ is de verpleegkundig specialist bekend met de inhoud van de Green Deal Duurzame Zorg 3.0; 🖐️ kan de verpleegkundig specialist leiderschap tonen op het gebied van de impact van de zorg op klimaat en milieu, door kennis over te dragen en bewustwording te creëren onder collega’s. 👏 Met dank voor het heldere artikel en onderzoek van Nancy Van Loey, José Harmsen-Goossens, Willemke Stilma, Marjon van Rijn en Corine Latour. Allen verbonden aan het cluster Verpleegkunde en/of lectoraat Geïntegreerde complexe zorg van de Amsterdam University of Applied Sciences. ____ 🙏 Het artikel is vandaag verschenen in Nurse Academy O&T | nummer 1 | 2025 -> https://lnkd.in/eZcJ5p5D, uitgeverij Prelum | Medische media en nascholing

📣 𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗹𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘇𝗼𝗿𝗴𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝘀 𝗱𝗶𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗸𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻! Het begeleiden van kinderen met een achterstand in motorische ontwikkeling vraagt samenwerking tussen school, zorgprofessionals en ouders. Dayenne L'abée, docent-onderzoeker bij lectoraat Bewegen in en om School doet hier al jarenlang onderzoek naar: 'We hebben een Toolkit ontwikkeld (Pepa) die scholen en professionals handvatten biedt voor het aangaan van zo’n pedagogisch partnerschap.' 𝗧𝗼𝗼𝗹𝗸𝗶𝘁 𝗣𝗲𝗽𝗮 𝗶𝘀 𝗻𝘂 𝗯𝗲𝘀𝗰𝗵𝗶𝗸𝗯𝗮𝗮𝗿 De toolkit is tot stand gekomen in co-creatie met onderwijs- en zorgprofessionals. Koen Van Dijk, betrokken docent-onderzoeker aan het lectoraat Ergotherapie - Participatie en Omgeving, vertelt: 'We hebben ouders geïnterviewd over hun wensen en behoeften en hoe zij aankijken tegen motorische ontwikkeling en zorg op dat gebied. Bovendien hebben we vakleerkrachten op betrokken Amsterdamse scholen een jaar lang één op één begeleid in het aangaan en onderhouden van pedagogische partnerschappen. De toolkit is bovendien getest en beoordeeld door docenten en zorgprofessionals in ons consortium. De reacties zijn overwegend positief. En met de overige feedback verbeteren we de toolkit verder.' De toolkit is te downloaden via 👉 https://lnkd.in/eStAJ-fv Met dank aan de RAAK-subsidie van Nationaal Regieorgaan Praktijkgericht Onderzoek SIA. En dank ook aan Lisanne de Koning, Kirsten Moll voor hun belangrijke bijdragen aan de toolkit.

𝗚𝘆𝗺𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻, 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗲𝗴𝘁𝘂𝘀𝘀𝗲𝗻𝗱𝗼𝗼𝗿𝘁𝗷𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗯𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻. In én om school is er steeds meer aandacht voor bewegen. De vakleerkracht bewegingsonderwijs komt vaak tijd tekort. Een beweegteam met een 𝙢𝙗𝙤 𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩- 𝙚𝙣 𝘽𝙚𝙬𝙚𝙚𝙜𝙥𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 kan uitkomst bieden. "Onze basisschool – de Burgemeester de Vlugtschool (STWT) – ligt in de Amsterdamse wijk Slotermeer, in Nieuw-West’, start vakleerkracht bewegingsonderwijs Marlissa Schouten. ‘Veel kinderen wonen hier op 12 hoog in een flat en kunnen of mogen na schooltijd niet buitenspelen. Op ons schoolplein zagen we daar de gevolgen van. Kinderen wilden stoom afblazen en spelen, maar wisten niet hoe. Dat leverde veel conflicten op. Het gevolg? Leerlingen vonden de pauzes niet leuk en groepsdocenten waren erna vaak lang bezig met het oplossen van ruzies. Als vakdocent beweegonderwijs wilde ik hier verandering in brengen. Maar hoe? Mijn dagen waren gevuld met gymlessen." 𝗗𝗲 𝘀𝗻𝗲𝗲𝘂𝘄𝗯𝗮𝗹: de school zette een paar belangrijke stappen ❄️ Ze schakelden Beweeg Wijs in, een organisatie die invulling geeft aan sport- en spelactiviteiten op het schoolplein, met Alex van der Beek (mbo Sport- en Beweegprofessional) ❄️ Ze voerden de #DynamischeSchooldag in: met oa voldoende afwisseling tussen bewegen en zittend leren gedurende de dag, in samenwerking met het lectoraat Bewegen in en om School van de HvA. ❄️ Dit leidde tot een #Beweegteam op de Burgemeester de Vlugtschool, bestaande uit vakleerkracht LO Schouten zelf, haar collega-vakleerkracht, mbo Sport en Beweegprofessional Alex Van der Beek, de schooldirecteur en een aantal groepsleerkrachten. ❄️ En het beweegteam werkte vervolgens aan beweegtussendoortjes voor alle klassen van de school en dus voor alle groepsdocenten. 𝘈𝘭𝘴 𝘥𝘪𝘵 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘴𝘯𝘦𝘦𝘶𝘸𝘣𝘢𝘭𝘦𝘧𝘧𝘦𝘤𝘵 𝘪𝘴! Je leest het hele interview met Marlissa en Alex op onze website 👉 https://lnkd.in/eTsUAb3y _____________ Met Kick Koenders, docent-onderzoeker aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding, Bastiaan Plaizier domeinmanager Sport bij het ROC van Amsterdam en Mirka Janssen, lector Bewegen in en om School. 🙏 voor de subsidie van ZonMw.