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電動歯ブラシ 使い方
2024/ 11/ 13
電動歯ブラシの効果的なブラッシング時間
1歯につき1-2秒程度
歯並びに沿ってゆっくりとブラシをスライドさせていきます。
タイマー機能で30秒ごとに光と音でブラッシング時間を知らせてくれる機能がある電動ブラシもあります。
機種による違いはあるものの約2分程度でお口の中全体を磨けるよう設計されているケースが多いようです。
電動歯ブラシは数秒間、同じ場所にあてるようにしましょう。
振動が奥まで伝わり歯垢が落ちます。
ブラシは毛先が最も振動が強くなります。
毛先が歯に当たるようにゆっくり動かしていくことも効果を高めるポイントです。
かみ合わせの面積が広い部分はブラシを垂直にあて振動が均等に伝わるように使いましょう。
歯に振動が均等に伝わることで磨き残しを防止します。
電動歯ブラシは人の手では動かせないほど高速で振動し、歯にこびりついた歯垢を除去します。
二種類の持ち方
パームグリップ → わしづかみ方式が有効ですが力が入りやすいので注意が必要です。
ペングリップ → 細かい部分まで丁寧に磨きます。
軽量化されている電動歯ブラシでないとコントロールが難しいかも知れません。
歯には優しく触れる。
電動歯ブラシの場合、一般的な歯ブラシと同じように磨くと歯を傷つけてしまう場合があります。
歯に優しく触れる「フェザータッチ」を心がけましょう。
奥歯の表面、歯間、境目を磨くときは毛先を斜めにし、嚙み合わせや前歯の表面を磨くときは毛先を歯に対して垂直にあてるようにします。
歯の部位によって角度を変え、歯面とブラシがきちんと接するように意識して磨くことが大切です。
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