Chá pode ajudar a reduzir níveis de glicose no sangue, aponta estudo; saiba qual

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O trabalho de revisão aponta que todos os 12 estudos que examinaram o impacto do consumo de camomila no controle glicêmico indicaram que isso realmente ocorreu. Quatro das cinco pesquisas que avaliaram o impacto da camomila nos perfis lipídicos mostraram que ela melhorou a dislipidemia — presença de níveis elevados de gordura no sangue.

Seis estudos mostraram que a camomila diminuiu acentuadamente o estresse oxidativo. Ao todo, quatro pesquisas avaliando as complicações do diabetes, incluindo perfis renais e hepáticos, encontraram reduções significativas em comparação aos grupos controles.

"Esses achados ampliam as novas funções da camomila na melhora dos perfis glicêmico e lipídico e indicadores de estresse oxidativo no diabetes mellitus e complicações relacionadas", escreveram os pesquisadores no estudo.

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Em um dos estudos incluídos na revisão, 64 pacientes com diabetes tipo 2 foram orientados a tomar três xícaras diárias de chá de camomila (3g diluídos em 150 ml de água quente) ou placebo por oito semanas.

O grupo do chá de camomila demonstrou reduções significativas nos índices médios de açúcar no sangue nas últimas oito a 12 semanas, nos níveis de insulina e de resistência à insulina. Houve uma redução de 11% nos níveis de açúcar no sangue em comparação com o grupo placebo.