Alimentação

Novo estudo mostrou que comer 4 a 6 ameixas secas diariamente ajuda a retardar a perda óssea e diminui o risco de fraturas

Ela não é recomendada em excesso para quem precisa controlar o consumo de potássio, carboidratos ou açúcares

Cientistas compararam 5 diferentes tipos de alimentação com baixo teor de carboidratos e descobriram a mais eficaz

Eles são alimentos lácteos com um importante fornecimento de nutrientes para o organismo em geral

É um dos produtos de cozinha mais utilizados, mas poucos sabem qual é a forma correta

A ingestão de líquido durante o almoço ou jantar é fundamental para melhorar a função digestiva

O mercado brasileiro apresenta uma variedade de gorduras vegetais que podem ser aliadas na cozinha

Classificação da OMS engloba itens como carnes vermelhas e processadas, bebidas alcoólicas e muito quentes, entre outros

Cafeína demais pode causar batimentos cardíacos acelerados, nervosismo, ansiedade, náuseas e dores de cabeça

Embora traga muitos benefícios à saúde devido às suas propriedades, alguns aspectos deste alimento devem ser levados em consideração