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Ansiedade

A ansiedade é uma resposta fisiológica e cognitiva do corpo em que uma série de sintomas são experimentados em situações de estresse. Um estímulo intensificado por alto índice de cortisol no organismo.

A ansiedade é algo natural e útil à evolução humana, para que o indivíduo entre em ação nas situações de adversidades, como em momentos de perigo, acionando um instinto de sobrevivência. E também é vivenciada em ocasiões excitantes e que podem ser positivas, como entrevistas de emprego, falas em público e comemorações especiais.

Quando esse estímulo é disparado em excesso, de forma mais intensa e frequente, pode causar sintomas de ansiedade negativos, como nervosismo, medo, paralisação, angústia, imediatismo e preocupação, levando a sintomas físicos e psicológicos que podem prejudicar o campo social, familiar, psicológico, profissional e físico. Esses casos são considerados transtorno de ansiedade ou ansiedade generalizada, o que é reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como doença psíquica.

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Perguntas frequentes

Ansiedade tem cura?

A ansiedade é uma resposta do corpo ao estresse, um sentimento que geralmente desaparece com o fim do estresse. Pode-se afirmar que os picos de ansiedade passam, mas não tem cura para a ansiedade, pois o sentimento irá aparecer em determinados momentos da vida.

Ansiedade o que é?

A ansiedade é uma resposta do corpo que gera uma série de sintomas em situações de estresse. Um estímulo natural para que o indivíduo entre em ação nas situações de adversidades, mas também é vivenciado em ocasiões positivas. 

O que é bom para tirar a ansiedade?

O que é bom para tirar a ansiedade vai além do uso de ansiolíticos, medicamentos receitados por médicos em casos patológicos. Entre as alternativas recomendadas está a prática regular de exercícios físicos, busca por hobbies, alimentação equilibrada, rotina organizada e meditação, são alguns exemplos.

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  • irritabilidade ansiedade depressão

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    irritabilidade ansiedade depressão

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  • Embora seja, na maior parte das vezes, um sentimento normal, a ansiedade pode ser avassaladora para algumas pessoas

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  • A ansiedade dos jovens sobre o futuro piorou por conta das mudanças climáticas e da pandemia

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  • Brasil é o país com maior número de pessoas ansiosas do mundo, segundo a OMS.

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