Oxford Medical Group

💜OXFORD MEDICAL GROUP 💜 💜¿Sabías que beber suficiente agua al día puede mejorar tu concentración y estado de ánimo?💜 Mantenerse adecuadamente hidratado es esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo y la mente. El agua representa alrededor del 60% del peso corporal y es crucial para casi todas las funciones del organismo. Aquí te explicamos por qué es importante estar hidratado: 1. Mejora la Función Cerebral: • El cerebro depende de un suministro adecuado de agua para mantener la concentración, la memoria y el estado de ánimo. Incluso una deshidratación leve puede afectar negativamente tus capacidades cognitivas y aumentar la sensación de fatiga y confusión. 2. Regula la Temperatura Corporal: • El agua ayuda a mantener la temperatura del cuerpo mediante la transpiración y la respiración. Una buena hidratación asegura que el cuerpo pueda liberar el calor de manera eficiente, especialmente durante el ejercicio o en climas calurosos. 3. Facilita la Digestión: • El agua es fundamental para el buen funcionamiento del sistema digestivo. Ayuda a disolver los nutrientes y a transportarlos a las células, así como a prevenir el estreñimiento al mantener los movimientos intestinales regulares. 4. Apoya la Salud del Corazón: • Una hidratación adecuada ayuda a mantener el volumen de sangre y la presión arterial, lo que es vital para el buen funcionamiento del corazón. La deshidratación puede hacer que el corazón trabaje más duro para bombear sangre, aumentando el riesgo de problemas cardiovasculares. 5. Mejora el Rendimiento Físico: • Durante el ejercicio, el cuerpo pierde agua a través del sudor. Mantenerse hidratado es esencial para mantener el rendimiento físico, prevenir calambres musculares y reducir el riesgo de agotamiento por calor. 6. Promueve una Piel Saludable: • El agua mantiene la piel hidratada y puede ayudar a reducir la apariencia de las arrugas. Una hidratación adecuada también ayuda a eliminar las toxinas a través de la piel, manteniéndola clara y saludable. En resumen, beber suficiente agua todos los días no solo es vital para mantener tu cuerpo funcionando correctamente, sino que también tiene un impacto significativo en tu bienestar mental. Así que recuerda llevar contigo una botella de agua y mantenerte hidratado para sentirte y rendir al máximo. INFORMES 📞 970 728 557 📞 973 647 850 📞 972 110 287 AREQUIPA 📍Calle Miguel de Cervantes #302 - Urb. La Victoria HORARIO DE ATENCIÓN 🕖 Lunes a Viernes: 7:00 am - 4:00 pm 🕗 Sábados: 7:00 am - 1:00 pm REDES SOCIALES 🔹Instagram: @oxfordmedical.peru 🔸Facebook: Oxford Medical Group 🔹TikTok: @oxfordmedical.peru 🔶LinkedIn: Oxfordmedicalperu

💜 SOMOS OXFORD MEDICAL GROUP 💜 INFORMES 📞 970 728 557 📞 973 647 850 📞 972 110 287 AREQUIPA 📍Calle Miguel de Cervantes #302 - Urb. La Victoria HORARIO DE ATENCIÓN 🕖 Lunes a Viernes: 7:00 am - 4:00 pm 🕗 Sábados: 7:00 am - 1:00 pm REDES SOCIALES 🔹Instagram: @oxfordmedical.peru 🔸Facebook: Oxford Medical Group 🔹TikTok: @oxfordmedical.peru 🔶LinkedIn: Oxfordmedicalperu #VacúnateContraLaGripe #OxfordMedicalGroup #SaludYPrevención #oxford #medical #group #oxfordmedicalgroup #aqp #arequipa #peru #sur #medicina #salud #ciudadblanca #laboratorio #rayosX #saludparatodos

💜Protege tu salud: Prevención contra la Influenza💜 La temporada de influenza está aquí, y en Oxford Medical Group queremos ayudarte a mantenerte saludable. La influenza puede ser grave, pero con medidas de prevención adecuadas, puedes reducir significativamente el riesgo de contagio. Consejos de prevención: 1. Vacúnate: La vacuna contra la influenza es la mejor manera de protegerte. Disponible en Oxford Medical Group. 2. Lava tus manos: Lávate las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos. 3. Cubre tu boca y nariz: Usa un pañuelo o el codo al toser o estornudar. 4. Evita el contacto cercano: Mantén una distancia segura de personas que estén enfermas. 5. Desinfecta superficies: Limpia y desinfecta objetos y superficies que se tocan con frecuencia. 6. Mantén un estilo de vida saludable: Alimentación balanceada, ejercicio regular y sueño adecuado fortalecen tu sistema inmunológico. Síntomas de la influenza: • Fiebre alta • Tos seca • Dolor de garganta • Dolores musculares • Fatiga extrema ¿Qué hacer si tienes síntomas? Si presentas síntomas de influenza, consulta a tu médico lo antes posible. En Oxford Medical Group estamos listos para atenderte y ofrecerte el mejor cuidado. INFORMES 📞 970 728 557 📞 973 647 850 📞 972 110 287 AREQUIPA 📍Calle Miguel de Cervantes #302 - Urb. La Victoria HORARIO DE ATENCIÓN 🕖 Lunes a Viernes: 7:00 am - 4:00 pm 🕗 Sábados: 7:00 am - 1:00 pm REDES SOCIALES 🔹Instagram: @oxfordmedical.peru 🔸Facebook: Oxford Medical Group 🔹TikTok: @oxfordmedical.peru 🔶LinkedIn: Oxfordmedicalperu No esperes a que la gripe te tome por sorpresa. ¡Vacúnate hoy en Oxford Medical Group y mantén a tu familia protegida! #VacúnateContraLaGripe #OxfordMedicalGroup #SaludYPrevención #oxford #medical #group #oxfordmedicalgroup #aqp #arequipa #peru #sur #medicina #salud #ciudadblanca #laboratorio #rayosX #saludparatodos

¡Felices Fiestas Patrias de parte de Oxford Medical Group! En este día tan especial, celebramos nuestra identidad, nuestra historia y el orgullo de ser parte de este maravilloso país. Las Fiestas Patrias nos recuerdan la importancia de la unión, la solidaridad y el amor por nuestra patria. Desde Oxford Medical Group queremos desearles: • Alegría y celebración: Disfruta de las tradiciones, la música y la gastronomía que nos hacen únicos. • Salud y bienestar: Que esta temporada sea también una oportunidad para cuidar de tu salud y la de tus seres queridos. • Seguridad y cuidado: Si vas a celebrar, hazlo con responsabilidad. Recuerda que tu salud y la de los demás es lo más importante. ¡Que estas Fiestas Patrias estén llenas de felicidad y momentos inolvidables! #FiestasPatrias #OrgulloNacional #OxfordMedicalGroup

💜 SOMOS OXFORD MEDICAL GROUP 💜 La temporada de gripe ha vuelto y es más importante que nunca protegerse. La gripe puede causar síntomas graves y complicaciones, especialmente en personas mayores, niños pequeños y aquellos con condiciones de salud preexistentes. ¿POR QUÉ VACUNARSE? • Prevención: La vacuna contra la gripe es la mejor manera de protegerse y proteger a los demás. • Eficacia: Reduce significativamente el riesgo de contraer la gripe y las complicaciones asociadas. • Seguridad: Las vacunas son seguras y se revisan anualmente para asegurarse de que se ajusten a las cepas circulantes. ¿DONDE VACUNARSE? En Oxford Medical Group, ofrecemos la vacuna contra la gripe para todas las edades. Nuestro equipo de profesionales está listo para atenderte y asegurarse de que recibas la mejor atención posible. INFORMES 📞 970 728 557 📞 973 647 850 📞 972 110 287 AREQUIPA 📍Calle Miguel de Cervantes #302 - Urb. La Victoria HORARIO DE ATENCIÓN 🕖 Lunes a Viernes: 7:00 am - 4:00 pm 🕗 Sábados: 7:00 am - 1:00 pm REDES SOCIALES 🔹Instagram: @oxfordmedical.peru 🔸Facebook: Oxford Medical Group 🔹TikTok: @oxfordmedical.peru 🔶LinkedIn: Oxfordmedicalperu No esperes a que la gripe te tome por sorpresa. ¡Vacúnate hoy en Oxford Medical Group y mantén a tu familia protegida! #VacúnateContraLaGripe #OxfordMedicalGroup #SaludYPrevención #oxford #medical #group #oxfordmedicalgroup #aqp #arequipa #peru #sur #medicina #salud #ciudadblanca #laboratorio #rayosX #saludparatodos

💜 SOMOS OXFORD MEDICAL GROUP 💜 INFORMES 📞 970 728 557 📞 973 647 850 📞 972 110 287 AREQUIPA 📍Calle Miguel de Cervantes #302 - Urb. La Victoria HORARIO DE ATENCIÓN 🕖 Lunes a Viernes: 7:00 am - 4:00 pm 🕗 Sábados: 7:00 am - 1:00 pm REDES SOCIALES 🔹Instagram: @oxfordmedical.peru 🔸Facebook: Oxford Medical Group 🔹TikTok: @oxfordmedical.peru 🔶LinkedIn: Oxfordmedicalperu #oxford #medical #group #oxfordmedicalgroup #aqp #arequipa #peru #sur #medicina #salud #ciudadblanca #laboratorio #rayosX #saludparatodos

💜 SOMOS OXFORD MEDICAL GROUP 💜 Incluir pausas activas en la rutina diaria del trabajo es una práctica beneficiosa tanto para los empleados como para la empresa. 1. Mejora del bienestar físico:Las pausas activas ayudan a reducir la tensión muscular y prevenir problemas como dolores de espalda, cuello y síndrome del túnel carpiano. 2. Aumento de la productividad: Hacer pausas regulares puede mejorar la concentración y reducir la fatiga mental, lo que lleva a un aumento en la eficiencia y productividad. 3. Reducción del estrés: Las pausas activas permiten a los empleados relajarse y despejar la mente, disminuyendo los niveles de estrés y ansiedad. 4. Prevención del sedentarismo: Incorporar movimientos y ejercicios cortos durante la jornada laboral ayuda a combatir los efectos negativos del sedentarismo, como el aumento de peso y los problemas cardiovasculares. 5. Mejora del estado de ánimo: Las actividades físicas liberan endorfinas, lo que mejora el estado de ánimo y crea un ambiente de trabajo más positivo. 6. Promoción de un entorno de trabajo saludable: Fomentar las pausas activas demuestra que la empresa se preocupa por la salud y el bienestar de sus empleados, lo cual puede mejorar la moral y la retención de personal. HORARIO DE ATENCIÓN 🕖 Lunes a Viernes: 7:00 am - 4:00 pm 🕗 Sábados: 7:00 am - 1:00 pm #oxford #medical #group #oxfordmedicalgroup #aqp #arequipa #peru #sur #medicina #salud #ciudadblanca #laboratorio #rayosX #saludparatodos

💜 SOMOS OXFORD MEDICAL GROUP 💜 INFORMES 📞 970 728 557 📞 973 647 850 📞 972 110 287 AREQUIPA 📍Calle Miguel de Cervantes #302 - Urb. La Victoria HORARIO DE ATENCIÓN 🕖 Lunes a Viernes: 7:00 am - 4:00 pm 🕗 Sábados: 7:00 am - 1:00 pm REDES SOCIALES 🔹Instagram: @oxfordmedical.peru 🔸Facebook: Oxford Medical Group 🔹TikTok: @oxfordmedical.peru 🔶LinkedIn: Oxfordmedicalperu #oxford #medical #group #oxfordmedicalgroup #aqp #arequipa #peru #sur #medicina #salud #ciudadblanca #laboratorio #rayosX #saludparatodos

💜Reactivación de la Mina Tía María y Servicios de Exámenes Ocupacionales en Oxford Medical Group💜 La mina Tía María, ubicada en la región de Arequipa, Perú, ha sido un proyecto de gran interés tanto para el desarrollo económico local como para el sector minero en general. Tras años de controversias y paros, la reactivación de Tía María está en marcha, prometiendo traer beneficios significativos en términos de empleo y desarrollo económico. Beneficios de la Reactivación: • Generación de Empleo: Se estima que la mina creará miles de empleos directos e indirectos, beneficiando a la comunidad local y mejorando las condiciones de vida. • Desarrollo Económico: La mina impulsará la economía regional a través de inversiones en infraestructura y servicios. • Responsabilidad Ambiental: La empresa ha asegurado que cumplirá con todas las regulaciones ambientales para minimizar el impacto en el entorno. Exámenes Ocupacionales en Oxford Medical Group: Para los trabajadores de Tía María y otras empresas mineras, es esencial mantener la salud y seguridad en el lugar de trabajo. Oxford Medical Group ofrece servicios completos de exámenes ocupacionales, asegurando que los empleados cumplan con los requisitos de salud necesarios para trabajar en condiciones seguras y eficientes. Servicios Disponibles: • Exámenes pre-ocupacionales y periódicos. • Evaluaciones de aptitud física. • Diagnósticos de enfermedades ocupacionales. • Pruebas de laboratorio y de imagenología. Ventajas de Oxford Medical Group: • Experiencia y Profesionalismo: Contamos con un equipo de médicos especializados en medicina ocupacional. • Tecnología Avanzada: Utilizamos equipos modernos para garantizar resultados precisos y rápidos. • Ubicación Conveniente: Estamos ubicados en [dirección de la clínica], facilitando el acceso para los trabajadores de la mina. No dudes en contactar a Oxford Medical Group para programar tus exámenes ocupacionales y asegurar el bienestar de tus empleados en la reactivación de la mina Tía María.

💜 !Participa en nuestro sorteo especial por el Día del Padre!💜 Para participar en este sorteo, solo necesitas seguir estos sencillos pasos: 1. Sigue todas nuestras redes sociales (Instagram, TikTok, Facebook) 2. Dale like a este post. 3. Comparte esta publicación en tus historias. El sorteo se realizará el viernes 14 de JUNIO! *VALIDO SOLO POR JUNIO* *No te olvides de seguir todos, los pasos, de no ser así el sorteo será cancelado* 💜¡No te lo pierdas y celebra con nosotros el Día del Padre!💜