A vida é um esporte de resistência. A Spartan FIT está aqui para ajudá-lo a treinar para isso.
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A Spartan é a líder global em corridas de obstáculos por uma razão - nós desafiamos 10 milhões de atletas e contamos em todo o mundo para ir além de seus limites. Com o Spartan FIT, seu guia de treinamento fora do curso, você aprenderá a entrar em forma e trabalhar para superar qualquer obstáculo em seu caminho. Você aprenderá a sair de sua zona de conforto treinando de maneira mais inteligente, aprendendo com treinadores de elite e mantendo-se atualizado sobre as últimas novidades em condicionamento físico.
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A cada semana, tenha acesso a novos exercícios elaborados para todos os níveis de condicionamento físico. Os treinos estão disponíveis como vídeos sob demanda e rotinas autoguiadas, variando de 5 a 60 minutos para se adequar a qualquer programação. Escolha sua meta, nível de condicionamento físico e equipamento disponível para obter um programa recomendado ou navegue pelos mais de 250 exercícios elaborados pelos melhores treinadores da Spartan.
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Não há necessidade de vasculhar a internet em busca de artigos intermináveis sobre como treinar - o Spartan FIT faz o trabalho por você. Seu feed de página inicial personalizado fornece todos os exercícios, artigos e conselhos de treinamento de que você precisa para atingir seus objetivos. Além disso, é o lar dos novos lançamentos e artigos de treino mais quentes.
DICAS DOS PRINCIPAIS TREINADORES
De treinos liderados pelos principais especialistas em fitness espartanos a artigos escritos por profissionais, reunimos conselhos dos melhores e mais brilhantes em bem-estar extremo, exclusivamente para você.
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Atualizado em
17 de mar. de 2021