穏やかな赤ちゃん♡元幼稚園教諭アラフォーの育児日記

​ヤバイです
腰が痛い

と言っても、寝て起きる瞬間のみ・・
という事はまだ救いがあるのか!?

恐ろしや・・・
妊婦は腰がやられると散々聞いてはいたけど、
腰には自信のある私
８年間やった幼稚園の先生も、腰痛は当たり前の世界で
涼しい顔を続けた自信も打ち砕かれましたw
イケルぜ！と謎の自信も虚しく、ついにやってきましたね・・

当然ながら、背筋・腹筋の衰えもあり、
ふと気付くとスゴイ反り腰💦

反り腰は腹筋がない証拠だ！と、筋トレのトレーナーさんからも言われてたな・・
だから一生懸命鍛えて、自然に反り腰をしない姿勢美を保てるようになったけど・・

お腹でどんどん大きくなるのだもの、そりゃ～腰も頑張るよね

あと、ホルモンの変化による、骨と靭帯のゆるみが原因で、
腰に負担がかかりやすいとか・・

防ぎようもないし、無理して筋肉をつける訳にもいかないので、
素直に腹帯のお世話になる事にしました

今はあまり実感ないけど、もっとお腹が大きくなったら、
ありがたみを感じるのかな・・？？