Veja como você pode vencer obstáculos e desafios no meio da carreira.

I always talk about the comfort zone in the job field and call it a "safe job," where you see other people’s success stories as very achievable, but you are afraid to lose your safe job. It’s normal; you have different perspectives, circumstances, and lives. My advice to you is: Stay open-minded and adaptable, and let each coming transition be a stepping stone toward your evolving success story. And if it requires a big transition, just calculate your risks and think wisely. Is this change worth the risk? *Believe me, it's 80% worth it.*👌

Navigating mid-career challenges creatively can transform this period into an exciting opportunity for growth and reinvention.First and foremost is to visualize your career aspirations using a mix of images, quotes, and milestones. Also, experimenting with different roles through freelancing, side gigs, or temporary assignments to explore new fields can also come handy. Not to miss is to craft a compelling story about your professional journey and analyzing where you want to go next. Also, Diving into subjects outside your field can be useful. For example, a marketer could study psychology, or a tech professional could learn a little bit of design.

Before making a change it’s imperative to understand what your obstacles and challenges truly are. Understanding job dissatisfaction is key to knowing what needs to change. For example, one client came to me wanting to make a complete career change, after analyzing her situation we determined that she loved everything about her current role. She just didn’t like her current boss. She decided to stay and continue to do the work she loved but learn other communication skills to deal with her boss rather than to give up what she loved.

One thing I found helpful is to pray and persevere and put my trust in God. I find these three things allow me to overcome any hurdle that may present itself.

I tried to figure out the thing that was making me dissatisfied with the role I was in. I tried ro find ways of enhancing the role and the possibility to change the environment. I weighted the impact of changing my role and the environment, making sure that I explore all possibilities before actually changing my whole career. Analyzing these point helped to clarify the obstacles in my career challenges.

Déterminez votre objectif à partir d'une série d'hypothèses. Construisez un tableau de chasse comprenant 3 à 5 séries de métiers ou secteurs. Vos futures démarches réseaux vous permettront de dégager les pistes les plus réalistes.

Tenha sempre algumas metas definidas, mas não exagere na quantidade, pois é muito melhor uma meta alcançada do que várias inacabadas. Seja objetivo no desenho de suas metas, utilize as metodologias SMART e 5W2H, estabeleça as etapas e curta a jornada. Metas bem traçadas nos ajudam tanto na vida profissional quanto pessoal.

Para superar desafios na carreira, é vital estabelecer metas claras. Defina o que é sucesso para você e crie um plano de ação. Divida grandes objetivos em tarefas menores e estipule prazos. Seguir esse roteiro mantém o foco e motiva com cada conquista.

La conquête des réseaux vous permettra de sélectionner les hypothèses de carrière les plus réalistes. Vos contacts peuvent même enrichir vos pistes de réflexion, car il y a plusieurs formes de réseaux - construire vos hypothèses de carrières - se renseigner sur les métiers et secteurs possibles auprès de vos pairs - obtenir des contacts pour vous rapprocher de vos objectifs - accéder aux décideurs pour défendre une offre de service

LinkedIn is your new Resume. Personal branding is your reputation. Networking is new applying. Labor market is dynamic and quite challenging at the moment. Traditional job search might be not enough. It is crucial to build your presence online, share your successes, achievements, connect with others. Send invites to individuals in your dream roles and companies. Build trust and professional relationships, ask for a call and introduce yourself. Application with referral might increase your chances of landing in role up to 50%.

Networking allows individuals to develop teams of shared interests where collaboration can take place and people can grow with the experience of others.

Construir relacionamentos duradouros requer investimento de tempo de qualidade, troca de conhecimento e ajuda mútua. A principal estratégia é estar disposto a ouvir o outro para depois contribuir com algum conhecimento técnico ou conselho profissional. Participar de grupos de estudos, eventos, cursos, mídias sociais ajudam a aumentar e melhorar o seu network. Lembre-se, network não é só entrar em contato quando você precisa de alguma coisa, mas sim um relacionamento que necessita ser cultivado no dia-a-dia.

O networking eficaz é crucial para superar obstáculos na carreira. Não é só coletar contatos, mas sim criar laços profundos. Engaje-se em eventos, associações e redes sociais. Compartilhe conhecimento e apoie os colegas. Investir em relações traz benefícios mútuos.

Apprenez de chaque rencontre. Modifiez votre projet en fonction et surtout, développez vos réseaux. Chaque contact peut vous mener à 3 autres. C'est un vrai travail que d'entretenir cette pyramide exponentielle. Remercier ceux qui vous ont reçus, les tenir au courant de la suite de vos contacts ....

Todos os dias temos que estar dispostos a aprender algo novo, essa é a beleza da vida. Ter a mentalidade de aprendizado contínuo, tanto na vida pessoal quanto profissional. Viver só tem sentido se ainda tivermos tempo para aprender algo. Aprender a usar um novo software, uma nova tecnologia, uma nova receita culinária, um novo hobby, um novo idioma, uma curiosidade sobre um lugar que visitamos... Tudo é aprendizado. E é o aprendizado contínuo que vai nos fazer mais ou menos interessante para o mercado de trabalho e para os relacionamentos/network. As conversas fluem melhor quando temos algo novo para contar ou ensinar, mas o contrário também acontece, nós também nos interessamos por pessoas que tem conteúdo ou algo a nos ensinar.

Manter-se atualizado é vital no meio da carreira. Indústrias evoluem; atualize-se com cursos e workshops. Ter mentalidade de aprendiz ao longo da vida é investir no futuro. Aprender continuamente te destaca e impulsiona profissionalmente.

Mais que aprender continuamente, precisamos ter um olhar de aprendiz em todas as situações. Observar o ambiente e as pessoas ao nosso redor com um olhar curioso, de quem estar olhando a primeira vez, é o que fará surgir novas soluções, que não estavam tão óbvias assim. É da curiosidade que nasce a criatividade e por consequência a inovação.

Nada pode ser bem decidido sob estresse, raiva ou paixão. Precisamos aprender a administrar nossas emoções e sentimentos para que nossas decisões sejam o mais imparciais possíveis. Quando aprendemos a identificar e nomear nossas emoções fica muito mais fácil administrar e/ou pedir ajuda. O estresse exagerado pode levar ao adoecimento, por isso devemos saber a hora de pausar, respirar, para depois voltar e resolver o que é necessário. Dias difíceis sempre irão existir, mas devem ser pontuais, quando há exagero devemos revisar nossa rota e mudar o que precisa ser alterado. Estabelecer limites é essencial para a saúde emocional.

Tout ce qui vous ramène au corps vous fera oublier le bouillonnement de votre esprit. T'ai chi, méditation, marché en pleine conscience, musique .. une recherche d'emploi, démarche réseau est un travail à temps plein qui demande de l'énergie il nécessite de vous ressourcer seul, ou auprès d'amis, de personnes de confiance. Pour trouver le bon coach, évaluez son impact à long terme sur vos recherches et surtout votre niveau d'énergie avant/après vos rencontres. Il doit vous apporter méthode, énergie et supervision. L'avantage du coaching de groupe est que le leadership de l'animateur a moins d'importance. Le groupe devient un coach en tant que tel grâce aux feedbacks collectifs.

Gerenciar o estresse fará com que você tenha mais resiliência e não desista de seus objetivos ao longo do caminho. Isso pode ser feito de diversas formas e uma delas é respirar de forma consciente. Não precisa de horas sentado em posição de meditação. Pequenos intervalos ao longo do dia para respirar é um verdadeiro milagre quando o assunto é saúde mental.

Leaving work at work is a valuable lesson to learn for managing your stress levels. Being more precise with where you focus your attention in and out of work is vital to managing your stress levels, particularly when you are under pressure. Allowing time to heal and do things for your self is not self indulgent, it's important to help you to stay functioning. Sometimes you have to put on the brakes and really contemplate the important things in life to put perspective on your working life. I can recommend parasympathetic methods of resetting your limbic system such as breathing techniques and Vagus nerve stimulation.

Gerir o estresse é crucial no meio da carreira. Altos níveis podem afetar sua clareza e desempenho. Adote práticas como exercícios e meditação e delimite o espaço entre trabalho e vida pessoal. O bem-estar mental é essencial para uma tomada de decisão sábia e para superar obstáculos profissionais.

Similar to networking, seeking information from others with experience provides different perspectives on the processes for a job.

Buscar orientação de mentores ou conselheiros é essencial para superar desafios na carreira. Eles oferecem direcionamento e ajudam a refinar seus planos profissionais. Não tenha receio de pedir ajuda; um olhar externo pode revelar oportunidades não vistas. Redes de apoio são fundamentais para o seu desenvolvimento profissional.

I always tell all my colleagues, do never be afraid to ask for help. Teaching and helping others makes us improve in what we do. On the other hand do not pass your responsibilities on someone else. Asking for help does not mean someone will do it instead of you and you will missuse their good will to help you.

Obstacles and challenges are easy to surmount if you list out the perceived obstacles ! Many times even as you list them , you realise they are minor blips and not insurmountable! In fact I believe there’s always a solution to any challenge, you just need to find it . Then decide if that solution is a good enough investment or you wd prefer to maintain status quo.

Changing career is never easy, however it is always impossible! Make sure you have all the needed skills and certifications for your targeted role. If there is a need of obtaining a new training or certificate, consider doing it. You can also reflect on your transferable skills. You might have different work experience, but those skills might be useful for your new role.

To conquer mid-career challenges, self-awareness is key. Identify strengths and areas for growth, leveraging strengths and addressing weaknesses through learning. Embrace change and seek growth opportunities, whether through upskilling or new experiences. Cultivate resilience by reframing setbacks as learning opportunities. Build a supportive network of mentors and peers. Stay focused on long-term goals while remaining adaptable in approach. Maintain a positive mindset, viewing challenges as opportunities for growth rather than obstacles. Take strategic action, breaking down goals into manageable steps. Celebrate progress and remain persistent in the face of setbacks. This approach fosters resilience and empowers continuous advancement.

In my experience, the most useful and wise tip a mentor gave me was to believe in myself, in my own experience, and in my knowledge. Believing in yourself acts as a booster for your confidence; it enables you to see yourself as an important asset for a company and motivates you to seek better positions or companies to work with. Sometimes, people may get stuck in their careers because of fear—fear of not being granted a promotion or a salary raise, or of not being good enough for a better position. When I switched to believing in myself, my confidence was boosted, and I finally started applying for more senior and management positions. Fortunately, I received an incredible offer from another company for a role that was two levels higher.